Eu quero ser feliz do meu jeito

Todos estão tentando entender o que significa ser feliz e, de muitas maneiras, estão tentando conseguir isso. No entanto, apesar do desejo de viver uma vida brilhante e feliz, a maioria não sabe como conseguir isso.

Definir o que é felicidade não é fácil, pois vivemos num mundo cheio de paradoxos. Com esforço, conseguimos o que queremos, mas constantemente não conseguimos o suficiente. Hoje, a felicidade virou um mito: as mesmas coisas fazem alguém feliz e alguém infeliz.

Em uma busca desesperada pela felicidade

Basta «navegar» na Internet para perceber como todos somos obcecados pela procura da felicidade. Milhões de artigos ensinam o que fazer e o que não fazer, como fazer isso no trabalho, no casal ou na família. Procuramos pistas para a felicidade, mas essa busca pode durar para sempre. No final, torna-se um ideal vazio e não é mais possível alcançá-lo.

A definição que damos à felicidade lembra cada vez mais o amor romântico, que só existe no cinema.

A psicologia positiva nos lembra constantemente dos “maus” hábitos aos quais estamos presos: esperamos a semana toda pelas sextas-feiras para nos divertir, esperamos o ano todo pelas férias para relaxar, sonhamos com um parceiro ideal para entender o que é o amor. Muitas vezes confundimos com felicidade o que a sociedade impõe:

• um bom emprego, uma casa, um telefone de última geração, sapatos da moda, móveis elegantes no apartamento, um computador moderno;
• estado civil, ter filhos, grande número de amigos.

Seguindo esses estereótipos, nos transformamos não apenas em consumidores ansiosos, mas também em eternos buscadores da felicidade que alguém tem que construir para nós.

felicidade comercial

As corporações internacionais e o setor de publicidade estudam constantemente as necessidades dos clientes potenciais. Muitas vezes eles nos impõem necessidades para vender seus produtos.

Essa felicidade artificial atrai a nossa atenção porque todos querem ser felizes. As empresas entendem isso, é importante para elas conquistar a confiança e o amor dos clientes. Tudo é usado: truques, manipulações. Tentam manipular as nossas emoções para nos forçar a experimentar um produto «que certamente trará felicidade». Os fabricantes utilizam estratégias especiais de marketing para nos convencer de que felicidade é dinheiro.

Ditadura da felicidade

Além de a felicidade ter se tornado objeto de consumo, ela nos foi imposta como um dogma. O lema «Quero ser feliz» foi alterado para «Devo ser feliz». Acreditávamos na verdade: «Querer é poder.» Atitudes de “nada é impossível” ou “sorrio mais e reclamo menos” não nos deixam felizes. Pelo contrário, começamos a pensar: “Eu queria, mas não consegui, algo deu errado”.

É importante lembrar que não precisamos querer ser felizes e que o fracasso em atingir um objetivo nem sempre é culpa nossa.

Em que consiste a felicidade?

Este é um sentimento subjetivo. Todos os dias experimentamos emoções diferentes, elas são causadas por eventos positivos e negativos. Cada emoção é útil e tem uma função específica. As emoções dão sentido à nossa existência e transformam tudo o que nos acontece numa experiência valiosa.

O que você precisa para ser feliz?

Não existe e não pode haver uma fórmula universal para a felicidade. Temos gostos, traços de caráter diferentes, vivenciamos experiências diferentes nos mesmos acontecimentos. O que faz um feliz, traz tristeza para outro.

A felicidade não está na próxima compra de uma camiseta com inscrição de afirmação da vida. Você não pode construir sua própria felicidade focando nos planos e objetivos de outras pessoas. Ser feliz é muito mais fácil: basta se fazer as perguntas certas e começar a buscar as respostas, independente dos padrões impostos.

Uma das dicas mais eficazes no caminho para encontrar a felicidade: não dê ouvidos aos outros, tome as decisões que lhe parecem certas.

Se você quer passar o fim de semana lendo livros, não dê ouvidos a quem diz que você é chato. Se você sente que está feliz por estar sozinho, esqueça aqueles que insistem na necessidade de um relacionamento.

Se seus olhos brilham quando você faz um trabalho que ama, mas não tem lucro, ignore aqueles que dizem que você não ganha o suficiente.

Meus planos para hoje: ser feliz

Não há necessidade de deixar a felicidade para mais tarde: até sexta-feira, até as férias, ou até o momento em que você tiver sua casa ou o parceiro perfeito. Você está vivendo neste exato momento.

Claro que temos obrigações e sempre haverá alguém que acredita que é impossível sentir-se feliz sob o peso das responsabilidades diárias no trabalho e em casa. Mas faça o que fizer, pergunte-se com mais frequência por que está fazendo este trabalho agora. Para quem você está fazendo isso: para você ou para os outros. Por que desperdiçar sua vida com os sonhos de outra pessoa?

Aldous Huxley escreveu: «Agora todos estão felizes.» Não é atraente encontrar a própria felicidade, não como um modelo imposto?