A falta de apetite, ou a falta dele, pode levar a deficiências nutricionais e, como resultado, fadiga e irritabilidade. Se você iniciar essa condição, existe a possibilidade de enfraquecimento do sistema imunológico e até desidratação. Embora existam muitas causas externas para a falta de apetite, a principal é um problema digestivo. Considere os remédios naturais que estimulam o fogo digestivo e, consequentemente, estimulam o apetite. contém um óleo essencial que tem a propriedade de melhorar a digestão – isso é conhecido pela Ayurveda desde os tempos antigos. Também estimula a eliminação de gases intestinais que são produzidos durante a digestão dos alimentos. Recomenda-se adicionar gengibre às refeições diárias. Para um efeito rápido e eficaz, prepare o chá de gengibre: nesta bebida, você pode adicionar algumas gotas de mel para doçura. Outra forma de aumentar o apetite: misturar gengibre com coentro, outro estimulante do apetite, também tem um efeito positivo. Sementes de coentro em pó e gengibre seco. . Alguns vegetais também são conhecidos por estimular a digestão e o apetite. Por exemplo, o consumo regular de alimentos de sabor amargo, como melhora a secreção de ácido gástrico, o que ajuda a aumentar o apetite. O tomate é um dos vegetais que aumentam o apetite. – tudo isso vai fazer você querer comer bem. É importante adicionar à dieta alguns temperos que tenham efeito carminativo (remoção de gases do intestino), pois os gases acumulados criam uma sensação de peso e interferem na digestão saudável. Essas especiarias incluem. Adicione essas especiarias aos pratos de vegetais. A categoria de frutas estimulantes do apetite inclui. Muitas vezes, a falta de apetite é o resultado de um estilo de vida pouco saudável. As pessoas que levam um estilo de vida sedentário, assim como os fumantes, são mais propensas a enfrentar o problema da falta de apetite. De qualquer forma, as recomendações acima são uma maneira natural e natural de ajudar o corpo a recuperar o poder digestivo e mantê-lo em dia.
2022-11-11