No ritmo de vida moderno, cada vez mais pessoas se deparam com um problema extremamente desagradável que piora a qualidade de vida, como uma dor de cabeça. As pílulas milagrosas anunciadas fornecem alívio temporário sem remover o motivo pelo qual a dor volta. Ayurveda distingue três tipos de dores de cabeça, respectivamente, com diferentes abordagens para o tratamento de cada um deles. Assim, três tipos de dores de cabeça, como você pode imaginar, são classificados no Ayurveda de acordo com os três doshas: Vata, Pitta, Kapha. dor tipo vata Se você sentir dor rítmica, latejante e variável (principalmente na parte de trás da cabeça), isso é dor Vata dosha. As causas de dores de cabeça desse tipo podem ser esforço excessivo no pescoço e ombros, rigidez dos músculos das costas, escoriação do intestino grosso, medo e ansiedade não resolvidos. Adicione uma colher de chá de haritaki moído a um copo de água fervente. Beba antes de dormir. Massageie suavemente o pescoço com óleo quente de raiz de cálamo, deite-se de costas, incline a cabeça para trás de modo que as narinas fiquem paralelas ao teto. Coloque cinco gotas de óleo de gergelim em cada narina. Essa terapia caseira com ervas e óleos naturais acalmará o desequilíbrio de Vata. dor tipo pitta A dor de cabeça começa nas têmporas e se espalha para o centro da cabeça – um indicador do dosha Pitta que está associado a desequilíbrios no estômago e intestinos (por exemplo, indigestão ácida, hiperacidez, azia), isso também inclui raiva não resolvida e irritabilidade. As dores de cabeça do tipo Pitt são caracterizadas por queimação, sensação de tiro, dor penetrante. Lado a lado com essa dor, às vezes há náusea, tontura e queimação nos olhos. Esses sintomas são agravados pela luz forte, sol escaldante, calor, frutas ácidas, alimentos em conserva e picantes. Como a raiz dessa dor está nos intestinos e no estômago, recomenda-se “resfriar” a dor com alimentos como pepino, coentro, coco, aipo. Tome 2 colheres de sopa de gel de aloe vera 3 vezes ao dia por via oral. Antes de dormir, coloque três gotas de ghee derretido em cada narina. Recomenda-se esfregar óleo de coco morno no couro cabeludo. dor tipo Kapha Ocorre principalmente no inverno e na primavera, pela manhã ou à noite, acompanhada de tosse ou corrimento nasal. A marca registrada desse tipo de dor de cabeça é que ela piora quando você se abaixa. A dor começa na parte frontal superior do crânio, desce até a testa. Seios da face bloqueados, resfriados, gripes, febre do feno e outras reações alérgicas provavelmente causam dores de cabeça Kapha. Tome 12 colheres de chá de sitopaladi em pó 3 vezes ao dia com mel. Coloque uma gota de óleo de eucalipto em uma tigela com água quente, abaixe a cabeça sobre a tigela e cubra com uma toalha por cima. Inspire o vapor para limpar os seios nasais. Se dores de cabeça estão presentes em sua vida o tempo todo, você precisa rever seu estilo de vida e analisar o que causa o problema repetidamente. Podem ser relacionamentos prejudiciais, emoções reprimidas, muito trabalho (especialmente na frente do computador), desnutrição.
2022-11-11