Problemas de ereção, como impotência, afetam a maioria dos homens pelo menos uma vez na vida. Frequentemente transitórios, são causados ​​por fatores físicos ou psicológicos. Quais são as diferentes disfunções eréteis e como combatê-las?

A ereção é uma reação do corpo devida tanto a um fenômeno neurológico fisiológico, portanto desencadeado por um mecanismo do cérebro, quanto a um fenômeno vascular, ou seja, por iniciativa do sistema sanguíneo. Este é um endurecimento e inchaço do pênis devido a um forte fluxo de sangue para a área. Concretamente, os corpos cavernosos, os elementos que constituem o pênis, se empanturram de sangue, tornando o pênis firme e dilatado.

A ereção pode ser desencadeada por estímulo, excitação ou atração sexual, mas isso não é tudo. Este é, por exemplo, o caso das ereções noturnas. Também pode ocorrer durante o dia, causado pelo relaxamento do corpo ou por certos movimentos que estimulam o pênis. 

Existem vários distúrbios associados à ereção, que geralmente resultam na incapacidade de ter uma ereção. Eles têm origens diferentes, sejam fisiológicas ou psíquicas. Esses distúrbios são definidos pela rigidez insuficiente dos corpos cavernosos, que mantêm o pênis em estado flácido. Este estado perturba o curso das relações sexuais e impede, em particular, a penetração ou a prática de certos atos. Da mesma forma, é possível ter uma ereção “mole”, ou seja, quando o pênis não está em seu estado máximo de rigidez.

Na maioria das vezes, a disfunção erétil é de origem psicológica: estresse, falta de autoconfiança, fadiga ou tristeza podem interferir na excitação e / ou prevenir a ereção.

Eles também podem vir de uma disfunção vascular, ou seja, ao nível das artérias e da circulação do sangue. Na verdade, como o pênis é uma área com muitas nervuras, um problema com a pressão arterial pode ter consequências na ereção. O mesmo vale para o fumo, o álcool e o diabetes, que influenciam as artérias. Finalmente, também pode ser um problema hormonal, especialmente a partir de certa idade. Nos homens, pode aparecer deficiência de androgênio, o que prejudica as funções eréteis. 

É perfeitamente possível controlar sua ereção para fazê-la durar mais tempo, enquanto se sente prazer. Na verdade, a ereção sendo parcialmente controlada pela mente, ao focar nela, é possível mantê-la por um período de tempo relativamente longo. Isso requer conhecer bem o seu corpo e o seu desejo, e saber como apreender o seu prazer e, ao mesmo tempo, mantê-lo em um determinado nível.

Assim, cada homem tem sua própria técnica para controlar sua ereção durante o sexo. Algumas pessoas pensam em outra coisa enquanto diminuem a excitação, outras diminuem o ritmo da relação sexual, etc. Também é possível mudar de posição, ou optar por uma prática sexual que não envolva ir e vir com o pênis (ao contrário da penetração), como cunilíngua. Esta variação permitirá marcar uma pausa nos movimentos e desacelerar o aumento da excitação ao nível da zona erógena. 

Como vimos acima, a disfunção erétil pode ser temporária e é causada por diferentes origens. Assim, o consumo excessivo de álcool, a fadiga severa ou a falta de autoconfiança podem causar o que é comumente chamado de “colapso”. A impotência é um distúrbio erétil que impede o homem de ter uma ereção ou que causa apenas uma ereção parcial.

No caso de uma avaria isolada, a priori não há razão para se preocupar. Relaxe e tente determinar a causa potencial disso. Por outro lado, se essas impotências se repetirem, é melhor consultar um médico para determinar se a causa é uma disfunção neurológica ou vascular.