A libido de uma mulher flutua não apenas com o seu ciclo menstrual, mas também de acordo com muitos outros parâmetros que entram em ação diariamente e ao longo do tempo. Sem libido feminina, um freio recorrente na sexualidade. Então, como você quer fazer sexo de novo? Aumentar sua libido às vezes requer soluções simples ...

Nas mulheres, a queda da libido tem várias explicações de natureza hormonal e psicológica.

A intensidade da libido varia durante o ciclo

Ao longo de seu ciclo menstrual, os ovários da mulher secretam hormônios em quantidades variáveis. Nos dias anteriores à ovulação, um pico na produção de estrogênio aumenta a libido feminina - exceto quando se toma anticoncepcionais hormonais do tipo pílula. O desejo é menos estimulado no resto do ciclo.

Nota: os hormônios também influenciam a libido pós-parto. Ao secretar prolactina, também conhecida como hormônio anti-desejo sexual, as mulheres são menos propensas à sexualidade espontânea.

Menopausa: quando a libido da mulher diminui com a idade

A produção de estrogênio diminui consideravelmente na época da menopausa. Mais uma vez, os hormônios podem ser responsáveis ​​pela diminuição do desejo sexual em mulheres que estão envelhecendo.

Sem libido feminina: causas psicológicas

Como nos homens, muitos fatores psicológicos podem perturbar a libido feminina. Estresse profissional, fadiga, baixa autoimagem, depressão ... tantos obstáculos para realizar a sexualidade.

Outro freio psicológico, o desgaste do casal pode ter um impacto negativo na libido da mulher. Com o passar do tempo, a rotina se instala e a falta de novidades às vezes prejudica o desejo sexual dos amantes. Da mesma forma, a mulher que não tem mais sentimentos pode ver sua libido - ou pelo menos seu desejo sexual pelo parceiro - diminuir ou mesmo desaparecer.

O declínio da libido pode pesar sobre um casal, independentemente de o distúrbio afetar a mulher ou o homem. Quando a mulher não quer fazer amor, seu parceiro pode se deparar com vários problemas: ele se questiona, suspeita de adultério, planeja satisfazer seu desejo sexual com outra pessoa.

Essa situação pode prejudicar o casal a ponto de separá-los. Especialmente porque não há equivalente ao Viagra para mulheres. Mas antes que isso aconteça, os amantes podem considerar soluções para aumentar a libido feminina.

Quando a causa é identificada, a solução para querer fazer sexo novamente pode ser mais fácil de identificar. O desequilíbrio hormonal, tomar pílulas anticoncepcionais ou tomar medicamentos pode interferir com uma libido saudável. Encontrar alternativas com base no conselho de um médico pode ser radical para aumentar sua libido.

Mas quando o casal está envolvido, não há tratamento e as soluções devem ser buscadas juntos.

Comunicação para remediar um distúrbio do desejo

Quando a libido feminina não é causada por um relacionamento de casal comprovado, os parceiros podem discutir o assunto juntos para encontrar maneiras de reacender a chama. Incrementar a sexualidade por meio de jogos eróticos, promover um contexto de romantismo, assistir a filmes pornôs ou mesmo reconquistar o amor de sua parceira: o homem neste contexto desempenha um papel fundamental na quebra da rotina. Os parceiros também podem usar afrodisíacos ou brinquedos sexuais para apimentar sua sexualidade e, assim, recuperar a libido no início do relacionamento.

Cuide-se para querer fazer amor

Perdendo os quilos extras, renovando sua lingerie, descansando, preparando-se para que os outros se sintam desejáveis ​​... tantas dicas para aumentar a libido feminina.