Você certamente não sabia, mas quando ri com suas amigas, você melhora sua saúde!
Isso foi cientificamente comprovado pelo diretor do Departamento de Psiquiatria da famosa California Stanford University: uma das melhores coisas que um homem pode fazer pela sua saúde é ter uma esposa, enquanto para uma mulher o melhor. uma das coisas que você precisa fazer para ser saudável é cultivar o relacionamento com os amigos.
Segundo este eminente especialista, as mulheres têm relações distintas entre si, sistemas de apoio através dos quais controlam melhor as diferentes tensões e dificuldades da vida.
Do ponto de vista físico, estes bons momentos “entre raparigas” ajudam-nos a produzir mais serotonina - um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que gera uma sensação de bem-estar -. As mulheres
compartilham seus sentimentos, enquanto as amizades entre homens geralmente giram em torno de suas atividades. É muito raro que eles tenham um bom tempo juntos para conversar
como eles se sentem ou como suas vidas pessoais se desenvolvem. Falar sobre trabalho? sim. Esporte ? sim. De carros? sim. Pesca, caça, golfe? sim. Mas o que eles estão sentindo? Raramente.
As mulheres sempre fizeram isso. Compartilhamos - do fundo de nossas almas - com nossas irmãs / mães, e aparentemente isso é bom para a saúde.
O palestrante também explica que passar tempo com um amigo é tão importante para nossa saúde geral quanto correr ou ir à academia.
Tende-se a pensar que quando fazemos exercício cuidamos da nossa saúde, do nosso corpo, ao passo que quando passamos o tempo com os nossos amigos estamos a perder tempo e que devemos estar.
pagar coisas mais produtivas - isso está errado.
Este professor diz que não criar e manter boas relações pessoais é tão perigoso para a nossa saúde como fumar!
Portanto, sempre que você sair com suas amigas, achar que está indo bem, parabenize-se por fazer algo positivo para a sua saúde.