Nossas ideias sobre o mundo e sobre nós mesmos são testadas quando entramos em relacionamentos íntimos. Às vezes, um parceiro muda radicalmente nosso senso de identidade. Quando a união com outro interfere no contato consigo mesmo e quando ajuda? Conversamos sobre isso com um psicoterapeuta existencial.
Psicologias: É necessário se conhecer bem antes de entrar em um relacionamento?
Svetlana Krivtsova: Talvez. Quem não tem ao menos alguma clareza sobre si mesmo, quem não sabe se defender e não respeita o direito do outro, ainda não está preparado para as parcerias. Mas quantos de nós esse entendimento nos protegeu de sentimentos fortes? No entanto, apaixonar-se testa perfeitamente a força do nosso “eu”.
O que acontece conosco quando nos apaixonamos?
Apaixonar-se é uma poderosa energia conquistadora, e nos sentimos capturados por ela. Ou morrendo de medo pelo poder da crescente necessidade de intimidade, o poder da paixão. Estar apaixonado mostra como estou emocionalmente faminto. Essa fome foi se acumulando, e eu realmente não percebi. Até que apareceu alguém que me enviou um sinal secreto de que com ele eu poderia experimentar «a mesma coisa».
O que exatamente? Cada um é algo diferente. Alguns procuram paz e proteção, segurança e confiabilidade. E apaixone-se, encontrando um parceiro adequado. Para outros, a estabilidade é mais do que suficiente, e eles precisam de algo completamente diferente – para dissipar o tédio, experimentar emoções, colorir uma vida calma com pungência e risco. E eles se apaixonam pelos aventureiros.
Quanto mais fortes nossas necessidades, mais somos cegos pelas fantasias e menos vemos quem encontramos.
E aqueles que estão saturados com o amor de seus pais não experimentam um déficit, mas um excedente: eles querem apaixonadamente dar amor e cuidado. E encontre alguém que precise de cuidados. Portanto, de fato, no amor há um encontro não com outra pessoa, mas consigo mesmo, com o que é valioso e necessário para nós.
Quanto mais fortes nossas necessidades, mais somos cegos pelas fantasias e menos vemos quem encontramos. Esta é cem por cento a história de nós mesmos.
Mas uma vez que as fantasias são dissipadas...
Mais cedo ou mais tarde, o amor acaba. Às vezes, um rompimento ocorre dentro de um mês após o encontro, mas com mais frequência os relacionamentos que já decepcionaram duram muito mais.
Tendo olhado sobriamente para o objeto de nossa paixão, podemos nos perguntar: como entrei em tal relacionamento? Por que eu coloquei expectativas irreais nesse egoísta impenetrável e esperei que ele se importasse? E como não cair mais na armadilha e não ouvir o cínico “Você mesmo é o culpado de tudo. Diga obrigado por aturar você por tanto tempo.”
Quando saímos de um relacionamento com um pouco de autoestima, sentimos muita dor. Se tivermos medo disso, entraremos em um novo relacionamento, mas se não, voltamos – e às vezes até nos sentimos rejeitados – para nós mesmos.
O amor pode nos aproximar?
Sim, desde que não tenhamos medo do sofrimento que acompanha o amor. O sofrimento pode nos aproximar de nós mesmos, esse é o seu principal valor e, portanto, a vida não pode ser imaginada sem ele. E se habilmente o evitarmos, nem mesmo o amor nos aproximará de si mesmo. Assim.
Como você pode suportar essa dor?
Um bom relacionamento consigo mesmo ajuda a não se desfazer da dor: conversa honesta e amigável, a capacidade de autocompaixão e o direito interior a ela, autoconfiança e simpatia, construídas no conhecimento dos próprios méritos.
Uma união forte consigo mesmo — neste «casamento» aplicam-se as mesmas leis: «na tristeza e na alegria, na riqueza e na pobreza»… Não se divorcie, não se abandone quando algo der errado. Tente entender: por que fiz isso e não o contrário? Especialmente quando fiz algo ruim que me arrependo.
Veja o significado de suas ações, aprenda a se arrepender e se arrepender. É assim que um relacionamento caloroso conosco se desenvolve lentamente, o que nos dá a sensação de que não seremos deixados sozinhos. Mesmo que haja um rompimento com aquele ente querido em particular. E vamos construir as seguintes relações, já sendo mais maduros e vigilantes.
É possível seguir o caminho de crescer com um parceiro, se você ainda decidir permanecer em um relacionamento?
Depende da capacidade de cada um ver no que não lhe convém, uma parte da sua própria participação. E experimente confusão e até choque com isso: acontece que você e seu marido / esposa egoístas formam um casal ideal!
Também afeta essa capacidade de conduzir um diálogo – declarar seus desejos e defender sua opinião quando diferentes interesses e expectativas colidem. Alguns aprendem isso fora da família, em uma área menos arriscada, como no trabalho.
Os conflitos são a principal condição para se encontrar
Uma mulher bem-sucedida em sua carreira pode perceber: por que não sinto respeito por mim mesma em casa? Um homem que recebe elogios dos colegas de trabalho pode se surpreender ao descobrir que nem sempre é um «idiota». E pergunte-se: por que no trabalho tenho direito a uma opinião, mas em casa na frente de um parceiro não posso insistir sozinho?
E eventualmente as pessoas se reúnem com coragem e o conflito começa. Os conflitos são a principal condição para se encontrar. E os conflitos resolvidos pacificamente são nossos maiores méritos, mas precisamente resolvidos, ou seja, aqueles dos quais saí não vítima, mas também não estuprador. Isso é comumente referido como a arte do compromisso.
O olhar de um parceiro, suas reações nos ajudam a nos ver e nos entender melhor?
Marido e mulher são os primeiros críticos um do outro. Quando posso confiar em outra autoridade para me observar e ser um espelho, especialmente se em alguns aspectos da vida eu realmente não confio em mim, isso é uma grande felicidade. Mas somente quando esse espelho não for a única fonte de minha autoestima.
E o que eu penso de mim? Afinal, o espelho que me reflete pode ser torto. Ou não ser espelho, ou seja, pode simplesmente nos atribuir o que não somos. Todos nós realmente precisamos de um olhar respeitoso, interessado e atencioso de uma pessoa amorosa: por que você fez isso? Eu aprovo isso? Posso respeitá-lo por isso?
O amor nos permite ver a essência um do outro. Como diz Alfried Lenglet: “Nós vemos no outro não apenas o que ele é, mas o que ele pode ser, o que ainda está adormecido nele. Esta beleza que dorme. Vemos o que ele pode se tornar, vemos o homem em sua potencialidade. O insight é possível sem amor, mas a vigilância está disponível apenas para um coração amoroso.
Como podemos reconhecer o amor verdadeiro?
Há um critério muito subjetivo, mas preciso. Ao lado de quem ama, podemos ser mais nós mesmos, não precisamos fingir, justificar, provar, nos curvar às expectativas. Você pode ser você mesmo e deixar outra pessoa ser.