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Seja qual for a tentação, nunca seremos capazes de dividir facilmente o mundo em dois pólos simples e compreensíveis: preto e branco, positivo e negativo, e tratar as pessoas e os eventos de acordo. Nossa natureza é dual, e muitas vezes experimentamos experiências duais que são difíceis de resolver. Nossa leitora conta quais sentimentos conflitantes uma separação com uma pessoa que ela não considera mais causas próximas nela.
Um bom tempo depois do divórcio, quando de repente admiti para mim mesmo que me sinto nostálgico por nossa vida em comum. Olhando para trás, vejo muitas coisas com mais clareza e honestidade. Nós sempre jantávamos juntos, e então nos sentávamos abraçados, assistindo filmes, e nós dois adorávamos aquelas horas sozinhos. Lembro-me de como ele segurou minha mão quando na consulta médica nos disseram que teríamos um filho. É verdade, agora eu sei que naquela época ele tinha um relacionamento com outra mulher.
Quando me lembro desses episódios, me sinto alegre, triste e insuportavelmente magoada. Eu me pergunto: por que às vezes fico tão triste que um relacionamento com alguém que não quero mais ver ao meu lado ainda não deu certo? Às vezes me parece que isso é desprovido de qualquer lógica. Fico feliz que ninguém mais brinque com meus sentimentos e, ao mesmo tempo, lamento que não tenhamos conseguido nos tornar um casal feliz. Não quero estar com essa pessoa, mas não consigo “desligar” meus sentimentos.
Mesmo que ele tenha me traído e feito de tudo para me fazer sentir a dor do nosso divórcio, ainda sinto falta do período em que estávamos apaixonados e não conseguia nos separar um do outro. Tínhamos certeza de que ficaríamos juntos para o resto de nossas vidas. Eu nunca tinha experimentado nada parecido com a onda magnética que varreu sobre nós.
Não posso negar que houve um período feliz em nosso relacionamento, pelo qual sou grato a ele
Ao mesmo tempo, eu odeio meu ex. O homem que pisou na minha confiança e colocou meus sentimentos em vão. Não posso perdoá-lo por não ter vindo a mim quando nosso relacionamento deu a primeira rachadura e ele se sentiu miserável. Em vez disso, ele tentou encontrar compreensão e apoio de outra pessoa. Com essa mulher, ele discutiu nossos problemas pessoais. Ele começou um relacionamento com ela enquanto eu estava grávida de nosso filho, e ainda estou dura, magoada e envergonhada por causa da maneira como ele se comportou.
No entanto, não posso negar que houve um período feliz em nosso relacionamento, pelo qual sou grato a ele. Isso não significa que eu o queira de volta, e não anula a dor que ele me causou. Mas não posso esquecer como rimos descuidadamente, viajamos, fizemos amor, sonhamos com o futuro. Talvez o fato de eu finalmente ter encontrado forças para admitir meus sentimentos difíceis em relação ao meu ex-marido me permitiu abandonar esse relacionamento. Talvez essa fosse a única maneira de seguir em frente.
“Ao desvalorizar a vida junto com um ex-parceiro, nos desvalorizamos”
Tatyana Mizinova, psicanalista
Você pode se alegrar sinceramente com a heroína desta história, porque o reconhecimento de todos os seus sentimentos é a maneira mais saudável de responder à situação. Como regra, não entramos em relacionamentos com pessoas que são desagradáveis para nós. Vivemos momentos vívidos e únicos que podem nunca mais acontecer. Estamos esperando por outros relacionamentos que possam nos servir mais, mas eles não serão exatamente os mesmos, porque tudo muda – tanto nós quanto nossa percepção.
Não existe relacionamento perfeito, é uma ilusão. Há sempre ambivalência neles. Há algo bom e importante que uniu as pessoas e as manteve unidas, mas também há algo que traz dor e decepção. Quando a gravidade das frustrações constantes excede o prazer, as pessoas se dispersam. Isso significa que você precisa esquecer todas as coisas boas e desistir de sua experiência de vida? Não! É importante que passemos por todas as fases do luto: negação, raiva, barganha, depressão, aceitação.
Muitas vezes, amigos bem intencionados, tentando apoiar, tentam denegrir nosso ex-parceiro o máximo possível. Por que se preocupar tanto se ele era uma pessoa sem valor, um egoísta e um tirano? E ainda traz alívio momentâneo... Só que agora há mais danos com isso.
Sentimos falta não de uma pessoa, mas daqueles momentos queridos ao nosso coração que estão associados a ele
Em primeiro lugar, ao desvalorizar o “inimigo”, eles também nos desvalorizam, deixando claro que escolhemos alguém não que nossa fasquia não seja alta. Em segundo lugar, ficamos presos na fase da raiva, e isso retarda muito a saída da situação traumática, não deixando nenhum recurso para construir algo novo.
Tendo conscientemente separado de um parceiro, dizemos honestamente que não queremos mais relacionamentos com essa pessoa. Por que sentimos falta e lembramos dele? Vale a pena se fazer uma pergunta direta: o que eu sinto falta? Muito provavelmente, acontecerá que não sentimos falta da pessoa, mas daqueles momentos caros aos nossos corações que estão associados a ela, aqueles momentos de felicidade que foram vividos juntos e muitas vezes as fantasias que nosso parceiro despertou em nós.
É por estes momentos que somos gratos, são-nos queridos, porque são uma parte importante da nossa experiência de vida. Depois de aceitar isso, você pode seguir em frente e confiar neles como seu recurso mais importante.