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Muitos de nós sabemos que quando você pega um resfriado, a primeira coisa que o médico pede é mostrar a sua garganta. É aqui, atrás da língua palatina, que as amígdalas palatinas - amígdalas estão localizadas.
As amígdalas desempenham uma função protetora, imunomoduladora e hematopoiética. Eles são a primeira linha de defesa contra patógenos inalados.
Devido ao fato de que as amígdalas são as primeiras a encontrar o inimigo, elas são mais freqüentemente afetadas (principalmente na infância). E para evitar isso, você precisa conhecer certas regras que irão manter esses órgãos fortes e saudáveis.
Produtos úteis para amígdalas
- Nozes. Devido ao conteúdo de ácidos poliinsaturados neles, eles melhoram significativamente o funcionamento das amígdalas. Além disso, eles contêm juglone, que é uma boa defesa contra microorganismos patogênicos.
- Ovos de galinha. Eles contêm luteína, devido ao qual ocorre a normalização da atividade das amígdalas.
- Chocolate escuro. Ativa a função protetora das glândulas, está envolvida no fornecimento de oxigênio.
- Cenoura. É uma fonte de pró-vitamina A. É responsável pelo funcionamento normal das células das amígdalas.
- Algas marinhas. Devido ao seu conteúdo de iodo, a alga marinha é um dos alimentos mais importantes no combate à microflora patogênica.
- Peixe gordo. O peixe é rico em ácidos graxos essenciais para o funcionamento normal das glândulas.
- Frango. É fonte de vitaminas B e selênio, por onde ocorre a estruturação do tecido glandular.
- Maçãs. Contêm pectinas, graças às quais se realiza a função de limpeza das glândulas.
- Chicória. Fortalece a circulação sanguínea nas glândulas. Além disso, estimula processos metabólicos nas glândulas.
- Rosa Mosqueta. Contém grande quantidade de vitamina C natural, que estimula a função protetora das amígdalas.
Recomendações gerais
O trabalho completo de todo o corpo depende diretamente da saúde das amígdalas. Problemas com eles podem causar inflamação crônica. Para proteger o corpo como um todo, é necessário estabelecer a função protetora das amígdalas. Para fazer isso, você deve:
- 1 Coma alimentos que sejam bons para as amígdalas;
- 2 Proteja as amígdalas da hipotermia;
- 3 Visite um médico ENT regularmente;
- 4 Cuide da saúde bucal.
Remédios populares para a restauração e limpeza de glândulas
- Para aliviar a inflamação inicial das amígdalas palatinas, você deve beber o suco obtido das folhas de aloés com dois anos. O suco deve ser tomado diariamente, na quantidade de uma colher de chá, pela manhã, com o estômago vazio. O curso do tratamento é de 10 dias.
- Gargareje com uma solução de sal marinho com adição de 2-3 gotas de iodo farmacêutico.
- Como agente terapêutico e profilático, você pode recomendar uma decocção feita de cinco a seis cravos. O tempero é derramado em um copo de água fervente e infundido por 2 horas. Beba um quarto de xícara uma vez por dia. Você pode repetir depois de 6 meses.
- Para reduzir o tamanho das amígdalas e livrar-se das dores de garganta para sempre, a tintura de calêndula ajudará. Para fazer isso, adicione 2 colheres de sopa da tintura a um copo de água morna e enxágue a garganta 5 vezes ao dia. A solução deve ser aquecida durante os primeiros três dias. Em seguida, sua temperatura deve ser reduzida gradualmente ao mínimo. Cuidado! Você não deve usar água fria imediatamente, você pode ficar com dor de garganta. Reduza a temperatura gradualmente.
Produtos nocivos para as amígdalas
- Batatas fritas… Possui propriedades cancerígenas que podem causar neoplasias.
- Produtos com adição de frutose(…) Eles causam a destruição dos vasos sanguíneos das glândulas.
- Sal… Retém umidade no corpo. Como resultado, os vasos sanguíneos das amígdalas ficam sobrecarregados.
- Conservantes… Eles são capazes de causar alterações irreversíveis nas glândulas.
- Álcool… Provoca vasoespasmo, privando as amígdalas de componentes vitais.