Nossa heroína admite que mudar o que não gosta com a ajuda de intervenções plásticas acabou sendo muito mais eficaz do que tentar amar as imperfeições de sua aparência por anos. Ela acredita que estamos perdendo tempo e energia na luta contra a autoaceitação. A história é comentada pela terapeuta da Gestalt Daria Petrovskaya.
«Quero sentir que sou bonita»
Elena, designer, 37 anos: “Na minha juventude, fui a treinamentos psicológicos que cantavam a naturalidade e a necessidade de se amar como ninguém. Exatamente como não foi explicado. Mas eles insistiram ativamente nisso.
Em algum momento, percebi que para aceitar minhas imperfeições, eu tinha que passar pelo caminho da luta interna, para me quebrar. Mas é mais lucrativo para mim não brigar comigo mesmo, mas consertar alguma coisa agora e aproveitar o resultado. É mais bonito e muito mais real. Afinal, as tentativas de lidar com as deficiências da aparência podem se estender por muitos anos, provocando um conflito interno sem fim.
Nunca me arrependi de ter feito certas manipulações com o rosto e o corpo. A corrida ilusória de «aceitar-se e amar-se com defeitos» é rapidamente destruída pelos comentários e críticas de outras pessoas. Perdemos um tempo precioso com experiências. E o tempo é um recurso que não pode ser devolvido.
Tudo o que fiz vem da motivação intrínseca, não do desejo de estar na moda
Para entender o quão satisfeito você está com sua aparência, basta gravar-se na câmera. Você ficará surpreso com o quanto de sua força pode ser tirada pelos sentimentos por causa da imagem externa, o desejo de encontrar um ângulo vencedor.
Realizo seminários online, estou acostumado a trabalhar com uma câmera. E eu passo facilmente neste teste de confiança. Agora não preciso me preocupar com a minha aparência. Não me preocupo com isso e posso me concentrar totalmente nas minhas tarefas.
Tenho certeza: sempre há motivação interna e externa para mudar a aparência. Eu ajo com base em minhas próprias necessidades, não por causa dos ditames da moda.
Não há uma única característica “na moda” no meu rosto: um nariz pequeno e arrebitado, maçãs do rosto salientes, um queixo esculpido e lábios com arco. Eu não me esforço por uma aparência unificada. Nunca enfatizo a figura com roupas, e ainda mais para não me exibir nas redes sociais.
Ao mesmo tempo, não escondo o fato de ter recorrido à cirurgia plástica. E as pessoas muitas vezes não entendem por que então eu fui em frente. A resposta é simples: tudo o que tenho feito vem da motivação interna, e não do desejo de estar na moda ou por causa de críticas a mim. Eu quero sentir que sou bonita. E não há necessidade de demonstrá-lo a ninguém especificamente. Não espero avaliação e elogios. Eu só faço isso por mim.»
“Por que a heroína está tentando acelerar as coisas?”
Daria Petrovskaya, terapeuta da Gestalt: “É importante distinguir entre locus de controle externo e interno. No primeiro caso, os apoios, recursos e conquistas são atribuídos à influência de fatores externos: “Os outros gostam de mim, o que significa que está tudo bem comigo” ou “Fui ajudado a lidar com a tarefa, não poderia ter feito isso Eu mesmo."
O locus de controle interno está mais voltado para seus próprios recursos e processos: uma pessoa é capaz de confiar em suas habilidades pessoais. Ao mesmo tempo, esses dois fatores são importantes em qualquer atividade. Em outras palavras, são necessários suportes “horizontais” e “verticais”: eu mesmo e estou em contato com os outros, com o ambiente.
Obviamente, a heroína tem um locus de controle interno muito bom.
Além disso, qualquer uma de nossas atividades implica uma orientação para processos ou resultados. Nesta história, vejo uma fixação mais no resultado. Se o processo em si é importante, torna-se possível aproveitá-lo, mesmo que os resultados estejam longe do ideal.
Essas mudanças vêm do desejo de corrigir constantemente as “imperfeições” ou do amor e respeito por si mesmo?
Se uma pessoa está focada apenas no resultado, o caminho para isso acaba sendo um infeliz mal-entendido que deve ser suportado. Daí pode haver um desejo de acelerar o processo, arrependimentos pelo tempo gasto, um sentimento de permanência dolorosa no ponto do presente.
Surge a pergunta: por que a heroína está tentando acelerar as coisas e até mesmo uma nova aparência acaba sendo um meio para alcançar um resultado tão esperado? Seu discurso, é claro, soa confiante, ela percebe repetidamente que faz todas as intervenções por si mesma, e não pelo desejo de agradar os outros. O pensamento crítico é claramente visível em sua história. Obviamente, ela não tomou suas decisões, estando à beira da neurose. Foi uma escolha verdadeiramente equilibrada.
Mas a intuição terapêutica me leva a perguntar mais sobre a parte que a heroína considera imperfeita e quer refazer o quanto antes. O que há de tão insuportável nas deficiências da aparência? Essas mudanças vêm do desejo de corrigir constantemente as “imperfeições” ou do amor e respeito por si mesmo?
Esta questão ainda está em aberto para mim.”