Sendo a fruta mais acessível durante todo o ano, não é raro nos depararmos com uma situação em que a banana perdeu a sua condição. A boa notícia é que bananas maduras, não importa quantas sejam, sempre podem ser usadas. Considere as receitas mais legais baseadas na fruta “envelhecida”.
milkshake
Para preparar uma bebida deliciosa, você precisará de um liquidificador de imersão (submersível). Como resultado, recebemos 2 porções corajosas do shake de banana bomba!
Coloque as bananas em um recipiente, coloque no freezer durante a noite. Bata as bananas congeladas, a manteiga de amendoim, o leite e a baunilha no liquidificador até ficar homogêneo. Adicione as gotas de chocolate, bata novamente. Apreciar!
Aveia no inverno
A receita rende aproximadamente 8 xícaras de mingau. A opção perfeita de café da manhã para toda a família!
Adicione todos os ingredientes (exceto raspas e cobertura) ao recipiente multicozinha. Defina para a potência mais fraca por 8-10 horas, deixe durante a noite. Misture bem de manhã, adicione as raspas de laranja.
Sirva com qualquer cobertura de sua escolha.
golfinhos de banana
Um lanche da tarde que seu filho vai adorar à primeira vista! Tal beleza pode ser preparada muito rapidamente, ou melhor, nada precisa ser cozido. Você só vai precisar de 2 ingredientes:
Usando uma faca afiada, corte o talo de banana ao meio exatamente até a fruta. Corte cuidadosamente as laterais do sorriso, como na foto. Coloque uma uva dentro do sorriso. Coloque as bananas em um copo de uvas.
Escove o talo cortado com suco de limão para evitar que estrague.
Muffins de banana maçã e canela
E, claro, onde sem muffins. Uma sobremesa que qualquer cafeteria em qualquer canto do mundo oferece agora é preparada em casa e até em uma variação vegana. Pegue uma receita fácil de fazer que ajuste sua banana madura ao propósito pretendido!
Pré-aqueça o forno a 180C. Coloque o molde sob os muffins com papel. Dilua o substituto do ovo com água, reserve. Em uma tigela grande misture os ingredientes secos. Adicione a manteiga, a banana amassada, os pedaços de maçã, o substituto do ovo e o extrato de baunilha. Adicione a noz. A massa deve ficar grossa. Despeje 13 colheres de sopa em cada molde. massa, leve ao forno por 18-20 minutos.
Então, uma banana madura demais serve para qualquer coisa: desde mingau matinal até um divertido lanche da tarde para uma criança. Além disso, é rico em potássio! =)