Existem algumas maneiras de prevenir o aparecimento da artrite reumatóide.

Não fume e não se exponha ao fumo passivo é, por enquanto, a melhor prevenção. Quando uma pessoa de família próxima sofre desta doença, é altamente recomendável evitar fumar.

Consulte o folheto informativo sobre artrite para obter dicas que podem ajudar a reduzir a dor como medida preventiva. Por exemplo, devemos buscar um bom equilíbrio entre descanso e atividade física, e podemos aplicar em caso de crise de calor ou frio nas articulações.

à medida que o artrite reumatóide frequentemente afeta os dedos e os pulsos, pode causar um desconforto significativo na vida cotidiana. Os exercícios de mão, realizados conforme orientação de um médico ou fisioterapeuta, devem ser feitos diariamente para limitar a rigidez articular e melhorar a força muscular. No entanto, em caso de dor intensa, não use força, pois isso pode piorar a inflamação.

Certas ações devem ser evitadas, em particular aquelas que podem acelerar a deformação das juntas. Para quem trabalha no computador, por exemplo, é necessário garantir que a mão fique no eixo do punho. Também não é recomendável carregar panelas pesadas pela alça ou forçar com o pulso para desatarraxar a tampa.