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Higiene íntima de meninas: um aprendizado crucial
Na menina, os pais realizam a higiene íntima durante a troca de roupas e banho, enxugando a região genital sempre de frente para trás, para evitar infecções urinárias. Muito rapidamente, assim que a menina consegue se lavar ou se enxugar sozinha depois de ir ao banheiro, é absolutamente necessário ensinar-lhe este gesto, para evitar que as bactérias das fezes se encontrem perto da vagina.
É importante evitar fazer tabus de assuntos íntimos: desde as primeiras perguntas das meninas, nomearemos suas partes íntimas e explicaremos como cuidar delas. Vulva, vagina, pequenos lábios ou sexo não são tabu. Melhor nomeá-los de forma que a menina, uma vez adolescente ou adulta, não tenha vergonha de falar com um médico se tiver problemas de saúde a este nível. Observe que aprender higiene íntima pode coincidir com consentimento de aprendizagem e respeito pelo corpo dela e pelo corpo do outro: explique para sua filhinha que essa área é dela e que ninguém deve tocá-la sem o consentimento dela.
Também é importante ensinar a uma menina que sua vagina contém muitos "germes bons", em outras palavras flora vaginal, que deve ser evitado para perturbar. É por isso que evitaremos produtos agressivos, proibiremos a ducha e daremos preferência às roupas íntimas de algodão.
As coisas certas para ensinar a sua filha para evitar irritações íntimas
Para evitar coceira, irritação e outros desconfortos íntimos vaginais, é aconselhável:
- prefira chuveiros a banhos;
- não tome ducha vaginal, que desequilibra a flora;
- prefira roupas íntimas de algodão e troque-as todos os dias;
- prefira roupas largas na virilha, principalmente em caso de irritação;
- vá para um banheiro íntimo após um mergulho no mar, uma sessão de piscina ou jogos na areia;
- não se detenha por muito tempo quando tiver vontade de urinar.
Banheiro íntimo: transformações na adolescência
Nas raparigas, em algumas raparigas, a partir dos 10-12 anos, e ainda mais nos casos de puberdade precoce, a flora vaginal desenvolve-se com o aumento das hormonas sexuais. O primeiro corrimento branco aparece, o que pode ser uma fonte de preocupação para a jovem. Tranquilize-a explicando que essas secreções são perfeitamente normais, desde que permaneçam inodoras e não mudem de cor ou aparência. Por ser autolimpante, a vagina se mantém limpa graças a essas secreções, que não são sujas nem vergonhosas.
Limpeza diária com água limpa, com sabão neutro ou usando um produto de limpeza específico é suficiente para limpar as partes íntimas femininas. Observe que o uso de produtos de higiene íntima específicos para meninas não é de forma alguma essencial, mas sim uma questão de conforto e sensibilidade pessoal. No entanto, você deve evitar produtos como gel de banho ultraperfumado e optar por água sozinha ou por um sabonete com pH neutro. Quanto à toalhinha, é melhor ficar sem ela, porque acaba sendo um verdadeiro ninho de germes. Preferimos um vaso sanitário na mão.
Adolescência, higiene pessoal e primeira menstruação
Pêlos sob as axilas, aparência dos seios, corrimento vaginal…. E as primeiras regras! a puberdade definitivamente não é uma época fácil para adolescentes. Portanto, é importante apoiá-los durante este período chave, por exemplo, escolhendo com eles seus primeiras proteções periódicas. Embora os absorventes internos sejam úteis para praticar certas atividades esportivas, como natação, eles podem ser um pouco assustadores, considerando sua aplicação. Portanto, é melhor optar por absorventes higiênicos primeiro, mesmo que isso signifique comprar absorventes internos ou um copo menstrual posteriormente. Em todos os casos, prefira tampões de tamanho “mini” com absorção mínima, mesmo que isso signifique mudar para o próximo tamanho. Também deve ser lembrado que é aconselhável seguir atentamente as instruções e respeitar as regras de higiene (mãos limpas, etc.) para evitar a síndrome do choque tóxico.