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Tudo sobre a visita pós-natal
O acompanhamento da gravidez e do parto inclui vários exames pré-natais e também uma consulta pós-natal. Este teste deve ser feito 6 a 8 semanas após o parto. Lembre-se de marcar uma consulta com antecedência. Parteira, clínica geral ou obstetra, a escolha é sua! No entanto, se você teve alguma complicação durante a gravidez ou o parto, deve consultar um médico. É o caso, por exemplo, se já teve hipertensão, diabetes ou se o seu filho nasceu de parto cesáreo.
Com o que começa a consulta pós-natal?
Esta consulta começa com um interrogatório. O médico pergunta sobre as consequências do seu parto, como está a amamentação, mas também sobre o seu cansaço, o seu sono ou a sua dieta. Também garante que o seu bebê está bem e que os baby blues estão atrás de você. Da sua parte, não hesite em informá-lo de quaisquer preocupações, tanto físicas como psicológicas, que possam ter surgido desde a sua alta da maternidade.
A condução do exame médico
Como durante a gravidez, você primeiro fará uma pequena caminhada na balança. Não entre em pânico se ainda não recuperou o peso anterior. Geralmente, leva vários meses para que os quilos desapareçam. Em seguida, o médico irá medir sua pressão arterial. É importante que ele certifique-se, especialmente em mães que tiveram pré-eclâmpsia, de que a pressão arterial voltou ao normal. Em seguida, ele executará um exame ginecológico para verificar se o útero voltou ao seu tamanho, se o colo do útero está devidamente fechado e se não há corrimento anormal. A'exame de períneo é essencial porque essa área sofre um alongamento significativo durante a gravidez e o parto e pode estar distendida ou ainda dolorida se você tiver feito uma episiotomia ou uma laceração. Por fim, o médico examina seu estômago (músculos, possível cicatriz de cesariana) e seu tórax.
Atualização de contracepção
Geralmente, a escolha de um método anticoncepcional é feita antes de você deixar a maternidade. Mas entre as visitas, os cuidados com o bebê, o cansaço do parto, a volta rápida para casa ... nem sempre é bem adaptado ou acompanhado. Então agora é a hora de evocá-lo. As possibilidades são inúmeras - pílula, implante, adesivo, dispositivo intra-uterino, método local ou natural - e dependem de vários fatores como amamentação, contra-indicações médicas, seu desejo de quase uma gravidez ou, ao contrário, sua vontade de não fazer a segunda também. Rapidamente, a tua vida amorosa… Não te preocupes, certamente encontrarás aquele que mais te convém.
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Reabilitação do períneo, ponto fundamental da consulta pós-natal
Se o médico ou a parteira detectou uma diminuição do tônus nos músculos do períneo ou se você tem problemas para controlar a vontade de urinar ou evacuar, a reabilitação perineal é necessária. Isso também pode se aplicar a mães que deram à luz por cesariana. Em geral, são prescritas 10 sessões, reembolsadas pela Segurança Social. Você pode fazer isso com uma parteira ou um fisioterapeuta. O método utilizado depende do praticante, mas também de eventuais problemas (perdas de urina durante o esforço, dificuldade em reter a urina, peso, relações sexuais dolorosas ou insatisfatórias, etc.). Normalmente, as primeiras sessões são usadas para tornar-se ciente daquele músculo específico, então o trabalho continua manualmente ou usando uma pequena sonda vaginal. Não tenha muita pressa, no entanto, para fortalecer seu abdômen. Exercícios apropriados só serão recomendados a você depois que a reabilitação perineal for concluída.
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