Pergunta aos filhos

Produtos úteis para sinovite

Quando ocorre sinovite, os médicos recomendam que você primeiro revise sua dieta. No tratamento desta doença, assim como para preveni-la depois, é necessário consumir o máximo de vitaminas possível e comer bem para evitar o entupimento do corpo com toxinas de todas as formas possíveis. Além disso, é muito importante garantir que todas as substâncias úteis e oligoelementos entrem no corpo, e o peso não aumenta, mas até diminui, pois pode aumentar a carga no joelho dolorido.

• Também é necessário aumentar a quantidade de proteínas que entram no corpo, pois são aminoácidos necessários para o funcionamento normal de todos os seus órgãos, a criação de novos tecidos e a proteção do corpo contra toxinas e infecções. Os produtos proteicos incluem: carne (devido ao baixo teor calórico, peito de frango, filés de peru, carne bovina são especialmente úteis), peixes e frutos do mar (é melhor dar preferência ao atum, salmão rosa e camarão), ovos de galinha, laticínios ( especialmente queijo cottage).
• É extremamente importante que os alimentos também sejam enriquecidos com fibras, o que, em primeiro lugar, melhora a motilidade intestinal e, em segundo lugar, contribui para a desintoxicação do corpo e a perda de quilos extras. Um alto teor de fibra é observado no trigo sarraceno, grãos inteiros, aveia, nozes, tâmaras, pistache, figos, maçãs, peras, pêssegos, ameixas, cenouras, alface, ervilhas e feijões e batatas.
• Na sinovite, é necessário que o ferro entre no corpo. Nesse caso, é melhor que o paciente o receba com alimentos, pois os aditivos alimentares e complexos com o ferro podem causar dor e inchaço. Alimentos ricos em ferro - brócolis, couve-flor e couve de Bruxelas, melaço, peixe, feijão, ervilha.
• É útil comer alimentos que contenham enxofre, pois é indispensável para a restauração e construção da cartilagem, ossos e tecido conjuntivo. Além disso, promove a absorção de cálcio. Alimentos ricos em enxofre incluem aspargos, alho, cebola, ovos de galinha, peixe e carne.
• Outro produto muito útil para sinovite é o abacaxi. Os cientistas descobriram uma enzima chamada bromelaína, que ajuda a reduzir a inflamação. No entanto, é necessário comer abacaxi in natura, pois os alimentos enlatados ou congelados não contêm mais essa substância.
• Também é necessário que o corpo receba produtos suficientes que contenham vitamina C. Possui propriedades regenerativas, fortalece os vasos sanguíneos, remove toxinas e venenos do corpo e também aumenta a imunidade. Produtos com seu conteúdo: rosa mosqueta, pimentão, salsa, endro, groselha, couve-flor e repolho branco, azeda, frutas cítricas, espinafre, cinza da montanha, morango.
• É útil comer alimentos ricos em vitamina E, que tem um efeito regenerador no corpo, promove a cicatrização de feridas e normaliza a função muscular. São nozes (amêndoas, avelãs, amendoins, castanhas de caju), peixes e frutos do mar, frutas secas (damascos secos, ameixas), aveia, cevada, trigo, espinafre, azeda.
• Nesse período, o uso da vitamina A também é útil para o organismo, pois promove o crescimento e a regeneração dos tecidos, aumenta a imunidade e a resistência do organismo às infecções. Pode ser encontrada em vegetais amarelos, vermelhos, verdes, frutas e bagas, embora a maior parte seja encontrada na cenoura, abóbora, damasco, espinafre e salsa. Também é encontrado no fígado, óleo de peixe, gema de ovo, manteiga, creme e leite integral.
• Os médicos também recomendam comer repolho, salsa e espinafre, por serem ricos em vitamina K, necessária para a síntese óssea, a motilidade intestinal e a regulação dos processos metabólicos do organismo.
• Uma variedade de frutas e vegetais são benéficos porque contêm carotenóides, que são antioxidantes poderosos.
• Também é necessário que durante esse período os alimentos que contêm potássio entrem no organismo, o que normaliza os processos metabólicos do organismo e evita o edema. São nozes (nozes, pinhões, amêndoas, castanhas de caju, amendoins), passas, leguminosas (feijão, ervilhas), algas marinhas, damascos secos, ameixas secas, mostarda, batatas.
• Com a sinovite desencadeada pela artrite, o cálcio é útil, necessário para a formação dos ossos e aumenta as defesas do organismo. É encontrado em produtos lácteos (especialmente creme de leite, queijo cottage, queijo feta, creme e queijo), amêndoas, pistache, alho, avelãs, feijão, ervilha, aveia e cevada.
• Também é importante consumir óleo de peixe, pois tem um efeito benéfico nas dores nas articulações.

Remédios populares para sinovite:

1. 1 Um dos remédios mais eficazes no tratamento da sinovite é o óleo de louro. Para prepará-lo, coloque 2 colheres de sopa de azeite ou óleo de girassol. eu. folha de louro picada. Coloque a mistura sob a tampa por 7 dias. E então agite e coe o líquido resultante. O óleo deve ser aplicado na articulação afetada durante o dia ou à noite, esfregando-a.
2. 2 O confrei também é utilizado no tratamento desta doença, uma vez que tem propriedades regenerativas e tem um efeito positivo na cartilagem e no tecido ósseo. Para preparar a tintura de confrei, tome 0.5 colher de sopa. raiz picada e despeje com 0.5 l de vodka. É necessário insistir por 14 dias em um lugar escuro. Tome 1 colher de chá três vezes ao dia com água.
3. 3 Você também pode fazer uma decocção de confrei. Para isso, 1 colher de sopa. eu. raízes são derramadas com 1 colher de sopa. água fervente e, colocando em uma garrafa térmica bem fechada, insista por 60 minutos. Beba toda a infusão por 1 dia em pequenas porções. O curso do tratamento é de 1 mês. Além disso, a infusão pode ser usada para compressas.
4. 4 Além disso, você pode colocar a erva de erva de São João, orégano, visco, tomilho, uva-urze, eucalipto, flores de calêndula, celandine, valeriana, marshmallow, raiz de cálamo, alcaçuz e tansy em um prato de vidro. Em seguida, tome 1 colher de sopa. coleção, despeje 0.5 l de água fervente sobre ele e deixe ferver por 2 minutos. A mistura resultante deve ser infundida por 60 minutos e, em seguida, filtrada. Divida a infusão em 3 partes iguais e beba após as refeições 3 vezes ao dia. O curso do tratamento é de 2 meses.

Produtos perigosos e nocivos com sinovite

• Não é aconselhável consumir café e bebidas que contenham cafeína, pois eliminam o cálcio dos ossos.
• Não é aconselhável comer alimentos excessivamente gordurosos, incluindo carnes gordurosas. E não se deve comer leite integral e carne vermelha todos os dias, para não provocar excesso de peso.
• É melhor evitar alimentos picantes, ácidos e salgados, principalmente se o paciente estiver em uso de ibuprofeno ou outros antiinflamatórios, pois o edema aparecerá devido ao teor de íons sódio (no sal). E os temperos, por sua vez, contêm solanina, o que causa uma sensação de dor e desconforto nos músculos nas pessoas que sofrem dessa doença.
• Pelo mesmo motivo, não é recomendável comer gema de ovo, tomate e batata branca todos os dias. No entanto, são benéficos se ingeridos 2 a 3 vezes por semana.
• Fumar também afeta negativamente o corpo, enfraquecendo suas funções protetoras e envenenando-o com toxinas.

Nutrição para outras doenças: