Ingredientes Cereja e passas
| cereja | 500.0 (grama) |
| passas de uva | 100.0 (grama) |
| água | 3.0 (grão de vidro) |
| amido de batata | 1.0 (colher de mesa) |
| amêndoas doces | 1.0 (colher de chá) |
Método de preparação
Misture as cerejas sem caroço com as passas. Ferva a água e o amido separadamente, acrescente as amêndoas raladas. Mergulhe na mistura de cereja e passas, leve para ferver e deixe esfriar.
Você pode criar sua própria receita levando em consideração a perda de vitaminas e minerais usando a calculadora de receitas do aplicativo.
Valor nutricional e composição química.
A tabela mostra o conteúdo de nutrientes (calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais) por 100 gramas parte comestível.
| Nutriente | Qtd. | Norma** | % da norma em 100 g | % da norma em 100 kcal | 100% normais |
| Valor calórico | 46.1 kCal | 1684 kCal | 2.7% | 5.9% | 3653 g |
| Proteínas | 0.7 g | 76 g | 0.9% | 2% | 10857 g |
| gorduras | 0.5 g | 56 g | 0.9% | 2% | 11200 g |
| Os hidratos de carbono | 10.4 g | 219 g | 4.7% | 10.2% | 2106 g |
| ácidos orgânicos | 0.6 g | ~ | |||
| Fibra alimentar | 0.7 g | 20 g | 3.5% | 7.6% | 2857 g |
| Água | 82.9 g | 2273 g | 3.6% | 7.8% | 2742 g |
| Cinza | 0.5 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina A, RE | 30 μg | 900 μg | 3.3% | 7.2% | 3000 g |
| Retinol | 0.03 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 2.8% | 7500 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.4% | 9000 g |
| Vitamina B5, pantotênica | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 0.9% | 25000 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 2.2% | 10000 g |
| Vitamina B9, folato | 2.1 μg | 400 μg | 0.5% | 1.1% | 19048 g |
| Vitamina C, ascórbica | 2.1 mg | 90 mg | 2.3% | 5% | 4286 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.5 mg | 15 mg | 3.3% | 7.2% | 3000 g |
| Vitamina H, biotina | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 0.4% | 50000 g |
| Vitamina PP, NÃO | 0.3162 mg | 20 mg | 1.6% | 3.5% | 6325 g |
| niacina | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrientes | |||||
| Potássio, K | 172.8 mg | 2500 mg | 6.9% | 15% | 1447 g |
| Cálcio, Ca | 23 mg | 1000 mg | 2.3% | 5% | 4348 g |
| Magnésio, Mg | 13.9 mg | 400 mg | 3.5% | 7.6% | 2878 g |
| Sódio, Na | 18.5 mg | 1300 mg | 1.4% | 3% | 7027 g |
| Enxofre, S | 3.2 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.7% | 31250 g |
| Fósforo, P | 25.4 mg | 800 mg | 3.2% | 6.9% | 3150 g |
| Cloro, Cl | 3 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.2% | 76667 g |
| Vestigios | |||||
| Bohr, B. | 42.3 μg | ~ | |||
| Vanádio, V | 8.5 μg | ~ | |||
| Ferro, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 6.1% | 3600 g |
| Iodo, eu | 0.7 μg | 150 μg | 0.5% | 1.1% | 21429 g |
| Cobalto, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 6.5% | 3333 g |
| Manganês, Mn | 0.0396 mg | 2 mg | 2% | 4.3% | 5051 g |
| Cobre, cobre | 34.8 μg | 1000 μg | 3.5% | 7.6% | 2874 g |
| Molibdênio, Mo. | 3.4 μg | 70 μg | 4.9% | 10.6% | 2059 g |
| Níquel, Ni | 5.1 μg | ~ | |||
| Rubídio, Rb | 26.1 μg | ~ | |||
| Flúor, F | 5 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.2% | 80000 g |
| Cromo, Cr | 2.4 μg | 50 μg | 4.8% | 10.4% | 2083 g |
| Zinco, Zn | 0.1154 mg | 12 mg | 1% | 2.2% | 10399 g |
| Carboidratos digeríveis | |||||
| Amido e dextrinas | 0.1 g | ~ | |||
| Mono- e dissacarídeos (açúcares) | 4.6 g | 100 г máx. |
O valor da energia é 46,1 kcal.
Conteúdo calórico E COMPOSIÇÃO QUÍMICA DOS INGREDIENTES DA RECEITA Bebida de cerejas com passas por 100 g
- 52 kCal
- 264 kCal
- 0 kCal
- 313 kCal
- 609 kCal
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