Psicologia

O poeta americano Ron Padgett, indicado ao Prêmio Pulitzer, é mais conhecido por seus poemas escritos para o filme Paterson, de Jim Jarmusch. Sua receita irônica inclui pouco mais de uma centena de elementos simples, universais, mas não menos bonitos da felicidade humana, que cada um tem a sua.

A poesia de Ron Padgett nos últimos 20 anos tem recebido amplo reconhecimento tanto de especialistas quanto de um público pouco sofisticado, que raramente cai nas mãos de coleções de poesia.

Suas recomendações são como conversar com um amigo: espirituoso, humano e infinitamente sábio. Talvez algumas das regras se apliquem a você.

1. Dormir.

2. Não dê conselhos.

3. Observe a condição de seus dentes e gengivas.

4. Não se preocupe com nada que você não possa controlar. Não tenha medo, por exemplo, que um prédio desabe enquanto você dorme, ou que alguém que você ama morra de repente.

5. Coma uma laranja todas as manhãs.

6. Seja amigável, isso o ajudará a ser mais feliz.

7. Aumente sua frequência cardíaca até 120 batimentos por minuto por 20 minutos seguidos 4 ou 5 vezes por semana e faça o que você gosta de fazer.

8. Esperança para tudo. Não espere nada.

9. Cuide das coisas que estão mais perto de você. Limpe a sala antes de decidir salvar o mundo. Então salve o mundo.

10. Saiba que o desejo de ser perfeito talvez seja uma expressão velada de outro desejo: ser feliz ou viver para sempre.

11. Mantenha os olhos na árvore.

12. Desconfie de todas as opiniões, mas tente encontrar valor em cada uma delas.

13. Vista-se de uma maneira que agrade a você e aos outros.

14. Não é um tarador.

15. Aprenda algo novo todos os dias (Dzien dobre!).

16. Seja gentil com os outros antes que eles tenham a chance de se comportar mal.

17. Não fique com raiva por mais de uma semana, mas não esqueça o que o aborreceu. Mantenha a raiva à distância e olhe para ela como se fosse uma bola de vidro. Em seguida, adicione-o à sua coleção de bolas de vidro.

18. Seja fiel.

19. Use sapatos confortáveis.

20. Arrume um animal de estimação.

21. Não passe muito tempo em multidões.

22. Se precisar de ajuda, peça.

23. Planeje seu dia para não ter pressa.

24. Agradeça a quem fez algo por você, mesmo que você tenha pago por isso, mesmo que tenha feito algo que você não precisava.

25. Não gaste dinheiro que você poderia dar a quem precisa.

26. Olhe para o pássaro acima de sua cabeça.

27. Sempre que possível, use coisas de madeira em vez de plástico ou metal.

28. Não espere amor de seus filhos. Eles vão te dar se quiserem.

29. Mantenha suas janelas limpas.

30. Erradique todos os vestígios de ambição pessoal.

31. Não use o verbo «arrancar» com muita frequência.

32. Perdoe seu país de vez em quando. Se não puder, vá embora. Se estiver cansado, faça uma pausa.

33. Cultive alguma coisa.

34. Aprecie os prazeres simples: da água morna escorrendo pelas costas, uma brisa fresca, adormecer.

35. Não fique deprimido porque está ficando velho. Isso fará com que você se sinta ainda mais velho, o que é ainda mais deprimente.

36. Não pulverize.

37. Aproveite o sexo, mas não fique obcecado com isso. Exceto por curtos períodos na adolescência, juventude, meia idade e velhice.

38. Mantenha intacto o seu «eu» infantil.

39. Lembre-se da beleza que existe e da verdade que não existe. Observe que a ideia de verdade é tão poderosa quanto a ideia de beleza.

40. Leia e releia grandes livros.

41. Vá a um teatro de sombras e finja que você é um dos personagens. Ou tudo de uma vez.

42. Ame a vida.

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