Da próxima vez que você oferecer um jantar indiano a seus amigos e eles votarem em hambúrgueres, diga a eles que os temperos salvarão suas vidas! No mínimo, contribuirão para uma vida mais longa e saudável. De acordo com um estudo, as pessoas que consomem regularmente pimentas secas ou frescas vivem mais e com menos doenças. As especiarias têm um efeito significativo na flora intestinal, além de reduzir o risco de síndrome metabólica e diabetes mellitus, pois melhoram a homeostase da glicose. Desta forma, as especiarias ajudam a equilibrar o equilíbrio do organismo, o que lhe permite lidar melhor com os resíduos alimentares e distribuir o açúcar de forma mais correta. A pesquisa também confirma que o aumento do consumo de especiarias, como pimenta em pó, reduz o risco de morte por infecções em mulheres. Este fato é apoiado por outros estudos que relacionam o consumo de capsaicina com a melhoria da saúde, bem como sua capacidade de impedir o crescimento de bactérias patogênicas. Outra razão pela qual as especiarias podem estar associadas à longevidade é sua capacidade de diminuir o apetite, evitando a obesidade. Além disso, as especiarias contribuem para o processo metabólico, estimulando a queima de gordura. Resumindo, podemos dizer que .
2022-11-11