O absorvente higiênico é a proteção íntima preferida pelas mulheres, à frente do absorvente interno. Se o pano descartável ainda tem um longo caminho a percorrer, algumas mulheres optam pela versão lavável e reutilizável, por uma abordagem “desperdício zero”.

O absorvente higiênico é uma proteção íntima que permite absorver o fluxo menstrual durante as regras. Ao contrário do tampão ou do copo menstrual, que são proteções higiênicas internas (ou seja, inseridas na vagina), é uma proteção externa, fixada na roupa de baixo.

Como o próprio nome sugere, o absorvente higiênico descartável é descartável: uma vez usado, é descartável.

Os diferentes modelos de absorventes higiênicos descartáveis

Existem diferentes modelos, diferentes tamanhos e espessuras para se adequar ao fluxo (leve / médio / pesado) e ao tipo de lingerie. A capacidade de absorção é indicada por um sistema de pictogramas em forma de gotas, comum a todas as proteções íntimas. O penso higiénico fixa-se à lingerie graças a uma parte adesiva, completada de acordo com os modelos por barbatanas adesivas nas laterais. 

As vantagens do absorvente higiênico descartável

Os pontos fortes do absorvente higiênico descartável:

• sua facilidade de uso;
• à discrição;
• sua absorção.

As desvantagens do absorvente higiênico descartável

Seus pontos fracos:

• os materiais utilizados em alguns modelos podem, em algumas mulheres, causar alergias, sensação de desconforto, irritação ou até infecções fúngicas;
• seu custo;
• o impacto ambiental associado à sua preparação, composição e decomposição. Da parte absorvente do guardanapo à embalagem, passando pelas tiras adesivas das barbatanas, o penso higiénico descartável (pelo menos para os modelos clássicos) contém plástico, que demora centenas de anos a decompor-se;
• sua composição.

Os materiais usados

Dependendo das marcas e modelos de absorventes higiênicos descartáveis, diferentes materiais são usados:

• produtos de origem natural derivados da madeira;
• produtos de natureza sintética do tipo poliolefina;
• do superabsorvente (SAP).

A natureza dos materiais, os processos químicos a que são submetidos (branqueamento, polimerização, colagem) e os produtos utilizados para esta transformação podem constituir um problema.  

A presença de resíduos de substâncias tóxicas?

Após uma pesquisa de 2016 com 60 milhões de consumidores observando a presença de resíduos de substâncias tóxicas em absorventes higiênicos e tampões, a ANSES foi solicitada a avaliar a segurança dos produtos de proteção íntima. A agência emitiu um primeiro relatório pericial coletivo em 2016, depois uma versão revisada em 2019.  

A Agência encontrou em algumas toalhas diferentes vestígios de substâncias:

• butilfenilmetilpropional ou BMHCA (Lilial®),
• hidrocarbonetos policíclicos aromáticos (PAHs),
• pesticidas (glifosato),
• lindano,
• hexaclorobenzeno,
• do quintozeno,
• ftalatos de dinoctilo (DnOP).

Essas substâncias podem atuar como desreguladores endócrinos. A Agência é, no entanto, tranquilizadora ao especificar que, para estas substâncias, nenhum limiar sanitário é excedido. No entanto, permanece a questão do efeito cumulativo e do efeito coquetel, pois em nossa vida diária (alimentos, água, ar, produtos cosméticos, etc.), estamos expostos a muitas substâncias.

Para limitar os riscos, algumas recomendações simples:

• optar por toalhas sem perfume, sem loção, sem aditivos e sem plástico (na área absorvente e em contato com a pele);
• evite toalhas branqueadas com cloro;
• favorecer modelos rotulados como orgânicos (algodão, por exemplo, ou GOTS com certificação de fibra de bambu, por exemplo) garantidos sem agrotóxicos e sem substâncias químicas;
• mude sua toalha regularmente para evitar a proliferação de bactérias.

Diante da opacidade que envolve a composição dos absorventes higiênicos convencionais e da quantidade de resíduos que eles geram, cada vez mais mulheres procuram soluções mais verdes e saudáveis ​​para a menstruação. O absorvente higiênico lavável é uma de suas alternativas “lixo zero”. Ele usa o mesmo princípio que a toalha clássica, exceto que é feito de tecido e, portanto, lavável à máquina e reutilizável. Eles têm uma vida útil de 3 a 5 anos, dependendo da frequência de lavagem. 

Composição do absorvente higiênico lavável

Boas notícias: claro que não têm nada a ver com as fraldas dos nossos antepassados! O absorvente higiênico lavável é composto por diferentes partes, para maior conforto e eficiência:

• uma camada macia e absorvente, em contato com as mucosas, geralmente de poliuretano;
• uma inserção composta por 1 a 2 camadas de tecido ultra-absorvente no interior, em fibra de bambu ou fibra de carvão de bambu, por exemplo, materiais escolhidos pelas suas propriedades naturalmente absorventes e anti-odor;
• uma camada externa impermeável e respirável (poliéster);
• um sistema de botões de pressão para fixar a toalha na parte externa da roupa.

As marcas oferecem diferentes fluxos - leve, normal, abundante - segundo o mesmo sistema de pictograma de gota, bem como tamanhos diferentes de acordo com o fluxo e o tipo de lingerie. 

As vantagens da toalha lavável 

Os pontos fortes da toalha lavável:

Ecologia

Por ser reutilizável, biodegradável e reciclável, a toalha lavável reduz o desperdício e, portanto, limita o impacto ambiental. 

Ausência de produtos tóxicos

Os materiais usados ​​são garantidamente livres de fragrâncias e produtos químicos (formaldeído, metais pesados, fenóis clorados, pesticidas, ftalatos, organoestânicos, benzeno clorado e tolueno, corantes cancerígenos ou alergênicos. Consulte os rótulos GOTS, Oeko Tex 100, SGS . 

O custo

A compra de um conjunto de pensos higiénicos laváveis ​​representa certamente um pequeno investimento (conte 12 a 20 € por um guardanapo), mas se paga rapidamente.

As desvantagens da toalha lavável 

Os pontos fracos:

• precisam ser lavados, o que demanda tempo e organização;
• o consumo de eletricidade e água também levanta questões.

O absorvente higiênico lavável deve ser trocado aproximadamente na mesma proporção que um absorvente higiênico convencional: 3 a 6 vezes durante o dia, dependendo do fluxo, é claro. Para a noite, vamos escolher um modelo ultra-absorvente, enquanto um modelo com fluxo de luz pode ser suficiente para o início e o fim dos períodos. Em qualquer caso, as marcas recomendam não usar a toalha por mais de 12 horas seguidas, por óbvios motivos de higiene.

Depois de usada, a toalha deve ser enxaguada com água morna e, de preferência, pré-lavada com sabão. Evite sabonetes gordurosos, como o sabão de Marselha, que podem obstruir as fibras e alterar suas propriedades absorventes. 

A calcinha deve então ser lavada na máquina, em um ciclo de 30 ° a 60 ° C. De preferência, use um detergente hipoalergênico, sem fragrância, e certifique-se de escolher um ciclo de enxágue suficiente para eliminar quaisquer partículas de produto potencialmente irritantes ou mesmo alergênico às membranas mucosas.

A secagem ao ar é recomendada para preservar as propriedades absorventes da toalha. O uso do secador não é recomendado, ou em um ciclo delicado.

Embora rara, a síndrome do choque tóxico relacionado ao período (SST) tem aumentado nos últimos anos. Esse é um fenômeno ligado a toxinas (toxinas bacterianas TSST-1) liberadas por certas cepas de bactérias comuns, como Staphylococcus aureus, das quais acredita-se que 20 a 30% das mulheres sejam portadoras. Quando produzidas em grandes quantidades, essas toxinas podem atacar vários órgãos e, nos casos mais dramáticos, levar à amputação de um membro ou até à morte.

Um estudo conduzido por pesquisadores do International Center for Infectious Disease Research e do National Reference Centre for Staphylococci no Hospices de Lyon identificou como fatores de risco o uso prolongado de proteção íntima interna (principalmente um tampão). A estagnação do sangue na vagina realmente atua como um meio de cultura que conduz à proliferação de bactérias. Como não causam estagnação do sangue na vagina, “protetores íntimos externos (toalhas, protetores de calcinha) nunca estiveram envolvidos na SST menstrual. », Recorda a ANSES no seu relatório. Ela, portanto, recomenda o uso de absorventes higiênicos em vez de absorventes internos para a noite.