Conteúdo
Muitas pessoas pensam que quanto mais o corpo estiver saturado de vitaminas, mais saudável será e o sistema imunológico também será fortalecido. Mas o excesso de alguns deles pode ter um impacto negativo, razão pela qual várias patologias começam a se desenvolver.
As vitaminas foram descobertas para o mundo por um homem chamado Linus Pauling, que acreditava em seu poder milagroso. Por exemplo, ele argumentou que o ácido ascórbico é capaz de impedir o desenvolvimento de tumores cancerígenos. Mas até o momento, os cientistas provaram seu efeito completamente oposto.
Por exemplo, numerosos estudos foram conduzidos que refutaram as alegações de Pauling de que a vitamina C protege contra infecções respiratórias e cânceres. Trabalhos modernos de cientistas provaram que muitas substâncias no corpo humano afetam o desenvolvimento de patologias graves e oncologia.
Seu acúmulo pode ocorrer se uma pessoa tomar preparações vitamínicas artificiais.
O uso de vitaminas artificiais não suporta o corpo
Houve muitos estudos que provaram que tais vitaminas não são necessárias para uma pessoa, porque não há nenhum benefício delas. No entanto, eles podem ser prescritos para um paciente que não cumpre o nível exigido de boa nutrição.
Além disso, o excesso pode afetar negativamente as células do corpo e causar o desenvolvimento de várias doenças.
Pauling, que tomou grandes doses de ácido ascórbico, morreu de câncer de próstata. O mesmo aconteceu com sua esposa, que foi diagnosticada com câncer de estômago (ela também consumia grandes doses de vitamina C).
Cura milagrosa para todas as doenças
Sempre e em todos os momentos as pessoas tomavam ácido ascórbico, mesmo que não houvesse necessidade urgente dele. No entanto, de acordo com o maior estudo médico de nosso tempo (o trabalho de médicos especialistas americanos da Universidade de Nova York), que examinou muitos trabalhos científicos sobre vitaminas realizados de 1940 a 2005, descobriu-se que a vitamina C não ajuda a curar resfriados e outros doenças relacionadas. patologia com ele. Todas as declarações feitas sobre isso são apenas um mito.
Além disso, os autores deste estudo observam que o medicamento não deve ser usado como medida preventiva, pois o resultado disso permanece duvidoso.
De acordo com os resultados de estudos recentes, foi comprovado que a forma de comprimido de vitamina C leva a uma overdose. A consequência disso são pedras nos rins e o aparecimento de algum tipo de câncer.
Portanto, em 2013, a American Health Association recomendou que pacientes com câncer parassem de tomar o medicamento. Isso foi feito depois que os resultados dos estudos mostraram que esse agente específico está concentrado nas células cancerígenas.
Não precisa ficar nervoso
Como você sabe, as vitaminas B ajudam a acalmar os nervos. Eles podem ser encontrados em muitos alimentos, portanto, se uma pessoa tem uma dieta balanceada, eles são obtidos em quantidades suficientes. Não há necessidade de tomar preparações vitamínicas artificiais. Mas, apesar disso, muitos ainda tomam essas substâncias na forma de comprimidos. Embora seja absolutamente inútil. É o que dizem os cientistas dos Institutos Nacionais de Saúde dos EUA, que recentemente realizaram um estudo.
Usando essas drogas, você pode acumular vitamina B em excesso no corpo, o que não pode ser dito sobre a comida. Se sua quantidade exceder a norma, podem ocorrer disfunções no sistema nervoso central. Os cientistas alertam que o risco de paralisia parcial é alto. O mais perigoso é tomar vitamina B6, que faz parte de quase todos os complexos multivitamínicos.
Remédio que tem o efeito oposto
O beta-caroteno e a vitamina A (muitos outros antioxidantes) foram considerados uma boa prevenção do câncer. Eles foram voluntariamente promovidos por empresas farmacêuticas.
Houve estudos ao longo dos anos que falharam em provar isso. Seus resultados mostraram exatamente o oposto. Por exemplo, o Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos analisou fumantes que tomaram vitamina A e os que não tomaram.
No primeiro caso, mais pessoas foram diagnosticadas com câncer de pulmão. No segundo, o risco de contrair câncer era bem menor. Além disso, o excesso de substâncias no corpo leva a distúrbios no sistema imunológico. Na medicina, o fenômeno é chamado de “paradoxo antioxidante”.
Estudos semelhantes foram feitos com pessoas associadas ao amianto. Assim como os fumantes, aqueles que tomaram beta-caroteno e vitamina A tiveram um risco maior de contrair câncer no futuro.
Antivitamina
Acreditava-se que a vitamina E poderia reduzir o risco de câncer, mas estudos recentes provaram o contrário. O trabalho conjunto de dez anos de cientistas de três universidades na Califórnia, Baltimore e Cleveland, que observaram 35 sujeitos, deu um resultado peculiar.
Acontece que a ingestão constante de vitamina E em grandes quantidades aumenta o risco de desenvolver câncer de próstata.
Além disso, especialistas da Mayo Clinic, localizada em Minnesota, provaram que o excesso dessa droga provoca morte prematura em pessoas com várias doenças (sexo e idade não importam).
Complexo de vitaminas e minerais
Desde a segunda metade do século passado, os comprimidos contendo todo um complexo vitamínico e mineral são considerados um remédio para todas as doenças. No entanto, estudos recentes mostraram que esse não é o caso.
Especialistas finlandeses, que observaram quarenta mil mulheres durante 25 anos que tomaram um complexo multivitamínico, descobriram que entre elas o risco de morte prematura aumenta. A razão para isso foram várias doenças decorrentes do excesso de vitamina B6, ferro, zinco, magnésio e ácido fólico no corpo.
Mas especialistas da Universidade de Cleveland estabeleceram o fato de que 100 gramas de espinafre fresco têm componentes mais úteis do que um comprimido de um complexo multivitamínico.
Do exposto, podemos concluir que é melhor não tomar nenhuma droga artificial. Tudo o que é necessário para o corpo humano está na alimentação habitual. As vitaminas são necessárias apenas para pacientes gravemente enfermos em situações de emergência.