Ingredientes da receita “Panquecas simples»:
- 1 ovo
- Água 300ml
- açúcar 2 colheres de sopa
- óleo vegetal 2ª. eu
- sal 0.5 colher de chá de farinha 100 g
Valor nutricional do prato “Panquecas simples” (por 100 gramas):
Calorias: 88.6 kcal.
Esquilos: gr 1.3.
Gorduras: gr 4.9.
Carboidratos: gr 9.6.
Número de porções: 1Ingredientes e conteúdo calórico da receita ”Panquecas simples»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| ovo de galinha | peça 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| água | 300 ml | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| açúcar granulado | 2 colheres de sopa. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| óleo de girassol | 2 colheres de sopa. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| sal 0.5 colher de chá de farinha | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 1 servindo | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 100 gramas | 100 | 1.3 | 4.9 | 9.6 | 88.6 |