Em algumas situações, você pode se sentir impotente diante de suas emoções, não porque não possa controlá-las. Fisicamente, você pode, mas socialmente, às vezes você não pode. Existem restrições sociais. Toda a cultura humana é construída sobre o fato de que as emoções são predominantemente reações involuntárias, e a transferência de emoções para a categoria de ações conscientes e arbitrárias é perigosa porque destrói a própria base das relações humanas. Daí as limitações.
Situação marido-mulher
A família, o marido e a esposa concluíram com sucesso as aulas de gerenciamento de emoções – e ambos sabem que as emoções do outro agora são controladas: são acionadas quando necessário e removidas quando não são necessárias.
O marido chegou em casa muito tarde, não ligou, a esposa ficou insatisfeita. Se o marido não gosta, como pode falar com ela? “Tan, você decidiu me influenciar com seu descontentamento agora? Tire seu descontentamento, não combina com você e não resolve o problema, se você quiser conversar, fale com um rosto normal e tire seu rosto descontente imediatamente!” Então? É assim que as pessoas não vivem, é assim que a base normal dos relacionamentos normais desaparece.
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A situação com a criança
E como influenciar as crianças? Falar é ineficaz, eles simplesmente não podem ouvir as conversas, deixá-las passar pelos ouvidos. As crianças podem ser seriamente influenciadas apenas pelas emoções, desde que as crianças acreditem que seus pais têm emoções reais. E agora imagine que um filho adolescente está ciente de que sua mãe fez cursos de gerenciamento de emoções, sua mãe lhe disse o que isso significa, e agora o filho briga com sua irmã, chamando-a de tola e mais forte. Mamãe lhe disse: “Pare!”, Ele não para. Agora mamãe está com raiva dele, diz: “Pare imediatamente, estou com raiva de você!”, E ele retruca: “Não fique com raiva, mãe, você sabe administrar suas emoções? Sente-se e relaxe, coloque-se em ordem, as emoções negativas são prejudiciais à saúde! ”, Isso acontece com filhos de psicólogos. Assim que a criança percebe que os pais são seriamente capazes de administrar suas emoções, os pais ficam em grande parte impotentes diante da criança.
Você não precisa dizer isso a outras pessoas. Você precisa dizer a si mesmo. Às vezes você pode compartilhar com amigos íntimos para testar a honestidade interior, para desenvolver a honestidade interior – isso às vezes é útil e importante. Às vezes você não percebe algo em si mesmo, e quando as pessoas próximas a você lhe dizem de uma maneira amigável o que você está realmente fazendo, você pode assentir – sim, você está certo.