Concentrado de proteína de soja, tecnologia de extração de álcool

Valor nutricional e composição química.

A tabela a seguir lista o conteúdo de nutrientes (calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais) em 100 gramas de porção comestível.
NutrienteSessãoRegra**% do normal em 100 g% do normal em 100 kcal100% da norma
caloria328 kcal1684 kcal19.5%5.9%513 g
Proteínas63.63 g76 g83.7%25.5%119 g
gorduras0.46 g56 g0.8%0.2%12174 g
Os hidratos de carbono19.91 g219 g9.1%2.8%1100 g
Fibra dietética5.5 g20 g27.5%8.4%364 g
Água5.8 g2273 g0.3%0.1%39190 g
Cinza4.7 g~
Vitaminas
Vitamina B1, tiamina0.316 mg1.5 mg21.1%6.4%475 g
Vitamina B2, Riboflavina0.142 mg1.8 mg7.9%2.4%1268 g
Vitamina B5, pantotênica0.057 mg5 mg1.1%0.3%8772 g
Vitamina B6, piridoxina0.134 mg2 mg6.7%2%1493 g
Vitamina B9, folato340 mcg400 mcg85%25.9%118 g
Vitamina PP, não0.716 mg20 mg3.6%1.1%2793 g
macronutrientes
Potássio, K2202 mg2500 mg88.1%26.9%114 g
Cálcio, Ca363 mg1000 mg36.3%11.1%275 g
Magnésio, Mg315 mg400 mg78.8%24%127 g
Sódio, Na3 mg1300 mg0.2%0.1%43333 g
Enxofre, S636.3 mg1000 mg63.6%19.4%157 g
Fósforo, P839 mg800 mg104.9%32%95 g
Minerais
Ferro, Fe10.78 mg18 mg59.9%18.3%167 g
Manganês, Mn4.19 mg2 mg209.5%63.9%48 g
Cobre, cobre976 g1000 mcg97.6%29.8%102 g
Selênio, Se0.8 g55 mcg1.5%0.5%6875 g
Zinco, Zn4.4 mg12 mg36.7%11.2%273 g
Carboidratos digeríveis
Mono e dissacarídeos (açúcares)20 gmáx. 100 g
Aminoácidos essenciais
Arginina *4.642 g~
Valina3.064 g~
Histidina *1.578 g~
Isoleucina2.942 g~
Leucina4.917 g~
Lisina3.929 g~
Metionina0.814 g~
Treonina2.474 g~
Triptofano0.835 g~
fenilalanina3.278 g~
Aminoácido
alanina2.677 g~
Ácido aspártico7.249 g~
Glycine2.688 g~
Ácido glutâmico12.013 g~
Prolina3.298 g~
Serina3.369 g~
tirosina2.301 g~
Cisteína0.886 g~
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos de Nasadenie0.052 gmáx. 18.7 g
14: 0 mirístico0.001 g~
16: 0 palmítico0.038 g~
18: 0 esteárico0.013 g~
Ácidos graxos monoinsaturados0.079 gmin 16.8 g0.5%0.2%
16: 1 palmitoléico0.001 g~
18: 1 oléico (ômega-9)0.078 g~
Ácidos graxos poliinsaturados0.201 gde 11.2-20.6 g1.8%0.5%
18: 2 Linoleico0.177 g~
18: 3 Linolênico0.024 g~
Ácidos graxos Omega-30.024 gde 0.9 a 3.7 g2.7%0.8%
Ácidos graxos Omega-60.177 gde 4.7 a 16.8 g3.8%1.2%

O valor da energia é 328 kcal.

  • oz = 28.35 g (93 kcal)
Concentrado de proteína de soja, tecnologia de extração de álcool é rico em vitaminas e minerais como vitamina B1 - 21,1%, vitamina B9 - 85%, potássio - 88,1%, cálcio - 36,3%, magnésio - 78,8%, fósforo - 104,9%, ferro - 59.9 por cento, manganês - 209,5%, cobre - 97,6%, zinco - 36,7%
  • Vitamina B1 faz parte das principais enzimas do metabolismo de carboidratos e energia, fornecendo ao corpo energia e compostos plásticos, bem como o metabolismo de aminoácidos de cadeia ramificada. A falta dessa vitamina leva a graves distúrbios dos sistemas nervoso, digestivo e cardiovascular.
  • Vitamina B9 como uma coenzima envolvida no metabolismo de aminoácidos e nucleicos. A deficiência de folato leva à síntese prejudicada de ácidos nucleicos e proteínas, resultando na inibição do crescimento e divisão celular, especialmente em tecidos de proliferação rápida: medula óssea, epitélio intestinal, etc. A ingestão inadequada de folato durante a gravidez é uma das causas da prematuridade , desnutrição, malformações congênitas e transtornos do desenvolvimento infantil. Demonstrou forte associação entre níveis de folato, homocisteína e risco de doenças cardiovasculares.
  • Potássio é o principal íon intracelular que participa da regulação do equilíbrio hídrico, eletrolítico e ácido, está envolvido na condução dos impulsos nervosos, na regulação da pressão arterial.
  • Cálcio é o principal componente de nossos ossos, atua como regulador do sistema nervoso, está envolvido na contração muscular. A deficiência de cálcio leva à desmineralização da coluna vertebral, pelve e membros inferiores, aumenta o risco de osteoporose.
  • Magnésio está envolvido no metabolismo energético e na síntese de proteínas, ácidos nucléicos, tem efeito estabilizador das membranas, é essencial para manter a homeostase do cálcio, potássio e sódio. A deficiência de magnésio leva a hipomagnesemia, aumenta o risco de desenvolver hipertensão, doenças cardíacas.
  • Fósforo está envolvida em muitos processos fisiológicos, incluindo o metabolismo energético, regula o equilíbrio ácido-alcalino, faz parte dos fosfolipídios, nucleotídeos e ácidos nucléicos necessários para a mineralização dos ossos e dentes. A deficiência leva à anorexia, anemia, raquitismo.
  • Ferro está incluído em diferentes funções de proteínas, incluindo enzimas. Envolvido no transporte de elétrons, o oxigênio, permite o fluxo das reações redox e a ativação da peroxidação. A ingestão inadequada leva à anemia hipocrômica, mioglobinemia, atonia dos músculos esqueléticos, fadiga, cardiomiopatia, gastrite atrófica crônica.
  • Manganês está envolvida na formação do osso e do tecido conjuntivo; faz parte das enzimas envolvidas no metabolismo dos aminoácidos, carboidratos, catecolaminas; necessário para a síntese de colesterol e nucleotídeos. O consumo insuficiente é acompanhado por retardo de crescimento, distúrbios do sistema reprodutivo, aumento da fragilidade óssea, distúrbios do metabolismo de carboidratos e lipídios.
  • Cobre faz parte das enzimas com atividade redox e está envolvida no metabolismo do ferro, estimula a absorção de proteínas e carboidratos. Envolvido nos processos dos tecidos do corpo humano com oxigênio. A deficiência se manifesta por comprometimento da formação do sistema cardiovascular e do desenvolvimento esquelético da displasia do tecido conjuntivo.
  • zinco está incluída em mais de 300 enzimas envolvidas nos processos de síntese e degradação de carboidratos, proteínas, gorduras, ácidos nucléicos e na regulação da expressão de vários genes. A ingestão inadequada leva a anemia, imunodeficiência secundária, cirrose hepática, disfunção sexual, presença de malformações do feto. Os estudos recentes revelaram a capacidade de altas doses de zinco em quebrar a absorção de cobre e, assim, contribuir para o desenvolvimento de anemia.

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