Doenças de verão: como o calor insidioso afeta o corpo

Candidato em Ciências Médicas, Diretor Médico de uma rede de clínicas

Problemas cardíacos e vasculares

No calor, o pulso acelera, a pressão aumenta, os vasos se dilatam e o risco de coágulos sanguíneos aumenta. O corpo está perdendo líquidos e, com isso, minerais. As doenças crônicas são agravadas. Elimine alimentos pesados ​​e gordurosos, alimentos salgados. Evite atividades físicas durante o dia. Ao trabalhar no jardim, faça pausas a cada hora. Não se curve com força. Evite a luz solar direta e não entre em água fria - isso pode causar vasoespasmo. Para dor torácica aguda, coloque um comprimido de nitroglicerina sob a língua e chame uma ambulância.

miosite

A inflamação muscular ameaça quem fica sentado ou dormindo por muito tempo em frente ao ar condicionado, motoristas que preferem dirigir com a janela aberta. Na miosite, a dor é localizada, o músculo tenso pode ser sentido, o desconforto desaparece se for massageado. Tome um antiinflamatório não esteroidal e aplique uma compressa semialcoólica durante a noite. Você pode usar um adesivo ou pomada de aquecimento. Se após três dias a dor persistir ou piorar, você deve ir ao médico.

Infecções intestinais

A alta temperatura do ar promove a multiplicação de microrganismos patogênicos, o nível de contaminação da água e dos alimentos com a bactéria E. coli aumenta. Você pode pegar uma infecção comendo uma maçã suja ou nadando na piscina. Os sintomas são febre alta, diarreia, náuseas. O perigo é que o paciente pode infectar outras pessoas. Beba água mineral para restaurar o equilíbrio entre água e sal ou adicione um pouco de sal e bicarbonato de sódio à água comum. Não coma nada durante o dia. A intoxicação é fortemente pronunciada, o distúrbio não foi embora após a greve de fome? É hora de ir para o hospital. Para prevenção, lave as mãos, assim como legumes e frutas, siga as normas para tratamento térmico de carnes e aves.

Otite

Problemas de ouvido médio ocorrem em pessoas que dão um mergulho correndo na água. A inflamação é acompanhada por dor aguda e febre. Um inseto que entrou também pode causar desconforto. Lesões na pele da orelha ou do canal auditivo podem causar otite externa. Se a orelha estiver inchada, aplique uma pomada antibacteriana, depois de uma hora - um descongestionante, repita várias vezes. Atira em seus ouvidos? É aconselhável consultar imediatamente o médico: se entrar um inseto, a automedicação pode piorar. Não há possibilidade - tome um analgésico, umedeça um pouco de algodão com álcool bórico e deixe-o no canal auditivo por 10-15 minutos.

Infecções cutâneas

Andando descalço na praia ou na piscina, é fácil pegar fungos, principalmente se você tiver feridas nos pés. Os sinais de infecção são coceira, vermelhidão e descamação. Quem anda de transporte público também corre risco, lave as mãos após cada viagem - bactérias e vírus vivem nos corrimãos. Nas férias, não tire os chinelos. Você se machucou? Trate as abrasões com água oxigenada e prenda as feridas nos pés. Se seus calcanhares estiverem rachados, consulte um dermatologista.

Envenenamento

Em risco estão as crianças que podem comer frutos, folhas ou flores de plantas venenosas. Os colhedores de cogumelos inexperientes também estão em perigo. A automedicação é inaceitável, você precisa chamar a ambulância. Lave seu estômago. Não tome carvão ativado e remédios gástricos - a lavagem é suficiente para inibir a intoxicação. Mostre a seus médicos a planta ou cogumelo que você come para que eles possam encontrar um tratamento mais rápido.

Primeiros socorros para calor e insolação

Andar no calor sem cobertura para a cabeça pode causar zumbido, tontura, vômito e, frequentemente, queimaduras na pele. Usar roupas sintéticas e beber líquidos insuficientes pode resultar em insolação. Quem trabalha em estufas também corre risco. Quando superaquecimento, o rosto primeiro fica vermelho, depois fica pálido, a pessoa fica agitada e, mais tarde - letárgica. Outros sintomas são suores frios, bocejos e náuseas.

Transfira a vítima para a sombra, deite-a de costas, coloque um travesseiro sob a cabeça, desabotoe a gola da roupa. Aplique uma compressa fria na testa e beba em pequenas porções. Se você superaquecer, é melhor consultar um médico - formas graves de choque se desenvolvem repentinamente. Existem queimaduras? Lubrifique-os com dexpantenol. Não abra as bolhas - você pegará uma infecção.

Descanse de acordo com as regras

- não caminhe sob o sol escaldante, a melhor hora para um passeio é antes das 11h00 e depois das 16h00;

- use roupas soltas feitas de tecidos de cores claras naturais;

- Evite bebidas gaseificadas frias em favor de água à temperatura ambiente ou chá;

- não abra os olhos enquanto nada debaixo d'água: pode ocorrer conjuntivite;

- gasta menos tempo dirigindo, no calor, a atenção e a compostura diminuem e a reação piora.