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Sintomas e pessoas com risco de insônia (distúrbios do sono)
Sintomas da doença
- Dificuldade em adormecer.
- Despertares intermitentes durante a noite.
- Um despertar prematuro.
- Fadiga ao acordar.
- Fadiga, irritabilidade e dificuldade de concentração durante o dia.
- Uma diminuição no estado de alerta ou desempenho.
- Uma antecipação ansiosa da chegada da noite.
Pessoas em risco
- A mulheres seria mais propenso a sofrer de insônia do que os homens, entre outras coisas devido a certas alterações hormonais antes da menstruação (veja nosso folheto Síndrome Pré-menstrual) e durante os anos antes e depois da menopausa.
- Os idosos de 50 e mais.