Assim como os medicamentos prescritos, os produtos à base de plantas contêm substâncias químicas que podem afetar a saúde de uma mulher ou bebê. A dosagem e a duração da ingestão desses produtos devem, portanto, ser respeitadas, principalmente em mulheres grávidas.

(Ver artigo de 2004: Gestantes e produtos naturais: é preciso cautela, no Passeport Santé).

Produtos naturais seguros

Chá com folhas de framboesa é conhecido por prevenir complicações durante a gravidez e facilitar o parto. Além disso, diz-se que a erva contém várias vitaminas e minerais. Até agora, os estudos¹⁹ não foram capazes de demonstrar nenhum efeito benéfico real, mas seria seguro consumi-lo durante a gravidez.

A oxerutinas são substâncias vegetais da família dos bioflavonóides. Dois ensaios clínicos em 150 mulheres grávidas indicam que as oxerutinas podem aliviar os sintomas de hemorróidas associada à gravidez^6,7. Na Europa, existem várias preparações farmacêuticas à base de oxerutinas (especialmente troxerutina) destinadas ao tratamento de hemorroidas (comprimidos, cápsulas ou soluções orais). Esses produtos geralmente não são vendidos na América do Norte.

Para ser usado em quantidades limitadas

Gengibre. De acordo com os autores de uma meta-análise publicada em 2010⁸, abrangendo mais de 1000 assuntos,^{gengibre pode ser útil para aliviar náusea durante a gravidez em gestantes. Diversas organizações, como aAssociação de Médicos de Família Americanos,Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas, Comissão E e OMS consideram o gengibre um tratamento não medicamentoso eficaz para náuseas da gravidez9,10. Geralmente é recomendado manter o equivalente a 2 g de gengibre seco ou 10 g de gengibre fresco por dia, em doses divididas.}

hortelã. Assim como o chá, o chá de menta diminuiria a absorção de fer no organismo¹. Como as mulheres grávidas ou lactantes têm maiores necessidades de ferro, o chá de menta deve ser consumido preferencialmente pelo menos uma hora antes ou depois de uma refeição e com moderação. A hortelã não deve ser consumida no primeiro trimestre de gravidez, a menos que seja medicamente indicado.².

Embora o pimenta hortelã é frequentemente recomendado para mulheres grávidas para combater a náusea da gravidez, a segurança do óleo essencial de hortelã não foi bem estabelecida a esse respeito³.

Le Chá verde, consumido em grandes quantidades, pode reduzir a absorção de folato (ácido fólico) no corpo¹⁸. As mulheres grávidas são aconselhadas a consumi-lo com moderação para minimizar o risco de malformações fetais.

Evitar, uma vez que sua segurança não foi estabelecida

Camomila. A camomila é tradicionalmente conhecida por sua eficácia em desencadear a menstruação, as mulheres grávidas são aconselhadas a evitá-la.

echinacea. Estudos mostram que o consumo de equinácea não está associado a complicações durante a gravidez e o parto4. Por outro lado, alguns autores recomendam evitar a equinácea na gravidez, devido à falta de dados toxicológicos completos. Alguns testes realizados em camundongos prenhes indicam risco para o feto durante o primeiro trimestre5.

Muitos outros remédios de ervas, como óleo de prímula, ginkgo e erva de São João, não foram bem estudados para recomendá-los durante a gravidez.

Evitar, o que pode ser prejudicial à saúde da gestante

Aloe. Embora o látex de aloe seja conhecido por ser eficaz e seguro no tratamento da constipação ocasional, é um laxante estimulante e, portanto, não recomendado para mulheres grávidas.

Aóleo essencial de eucalipto irradiado (E. radiata) não é recomendado durante os primeiros três meses de gravidez.

Alcaçuz. Demasiada glicirrizina (o composto ativo responsável pelos benefícios do alcaçuz) durante a gravidez pode levar ao parto prematuro16,17.

O uso da grama de São Cristóvão (faux-pigamon caulophyll ou blue cohosh) para estimular o parto pode ser perigoso.

De acordo com a Sociedade Canadense de Obstetrícia e Ginecologia, vários outros remédios fitoterápicos não devem ser consumidos durante a gravidez porque representam um certo nível de risco para a saúde do feto ou da mulher. Por exemplo, bardana, ginseng, árvore casta, valeriana e muitos outros devem ser evitados. Verifique os rótulos antes de consumir um produto natural de venda livre e certifique-se de que o produto tenha um DIN (Número de Identificação de Medicamentos). Se necessário, consulte o farmacêutico.