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Sintomas, pessoas em risco e fatores de risco para distúrbios musculoesqueléticos do cotovelo (tendinite)
Sintomas da doença
- A dor irradiando de cotovelo em direção ao antebraço e pulso. A dor piora quando você agarra um objeto ou aperta a mão de alguém. A dor às vezes irradia quando o braço está parado.
- A sensibilidade ao toque na região externa ou interna do cotovelo.
- Raramente há um ligeiro inchaço cotovelo.
Pessoas em risco
Cotovelo de tenista (epicondilalgia externa)
- Carpinteiros, pedreiros, operadores de britadeiras, trabalhadores da linha de montagem, pessoas que costumam usar um teclado e mouse de computador que não são muito ergonomicamente dispostos, etc.
- Jogadores de tênis e pessoas que praticam outros esportes com raquete.
- Músicos tocando um instrumento de cordas ou bateria.
- Pessoas com mais de 30 anos.
Cotovelo de jogador de golfe (epicondilalgia interna)
Sintomas, pessoas em risco e fatores de risco para distúrbios musculoesqueléticos do cotovelo (tendinite): entenda tudo em 2 min
- Jogadores de golfe, especialmente aqueles que costumam atingir o solo antes da bola.
- Pessoas que praticam esportes com raquete. No tênis, os jogadores que costumam usar um forehand escovado ou topspin (topspin) correm mais riscos.
- Atletas cujos arremessos exigem um movimento de chicotada do pulso, como arremessadores de beisebol, arremessadores de peso, arremessadores de dardo ...
- Bowlers.
- Trabalhadores que freqüentemente levantam objetos pesados (transporte de malas, engradados pesados, etc.).
Os fatores de risco
No trabalho ou durante a manutenção ou reformas
- Um ritmo excessivo que impede o corpo de se recuperar.
- Turnos longos. Quando a fadiga atinge os ombros, o reflexo é compensar por meio do punho e do músculo extensor do antebraço.
- Movimentos de mão e punho que requerem grande força.
- O uso de uma ferramenta inadequada ou o uso indevido de uma ferramenta.
- Uma estação de trabalho mal projetada ou posições de trabalho incorretas (posições fixas ou uma estação de trabalho computadorizada sem levar em conta a ergonomia, por exemplo).
- O uso de ferramenta que vibra (roçadeira, motosserra, etc.), colocando pressão inadequada ou excessiva no pulso.
No exercício de um esporte
- Uma musculatura insuficientemente desenvolvida para o esforço necessário.
- Má técnica de jogo.
- Usar equipamento que não corresponda ao tamanho e nível de jogo.
- Atividade muito intensa ou muito frequente.