O tênis sempre foi considerado um esporte de elite. No entanto, em tempos de crise, surpreendentemente, ficou muito mais fácil jogar tênis. As vendas de mercadorias estão sendo feitas nas lojas de esportes, o custo do aluguel das quadras está diminuindo ... Parece que é hora de pegar a raquete e ir para a rede!
Como escolher uma raquete
Ao escolher uma raquete, certifique-se de usar a ajuda de um assistente de vendas. Ele selecionará o que melhor se adapta a você - em tamanho, material e preço. Mas algumas dicas antes de comprar ainda serão úteis.
Iniciantes definitivamente deveriam comprar não profissional, mas raquetes amadoras. Você não precisa pensar que quanto mais cara a raquete, mais rápido você aprenderá a jogar tênis e definirá uma ótima técnica. As raquetes amadoras são mais baratas (faixa de preço de 2 a 8 mil rublos) e mais fáceis de controlar. O principal é que sejam confortáveis, com um bom sistema de amortecimento de vibrações.
Primeiro, determine se a alça é certa para você. Pegue a raquete com uma das mãos e segure-a com a palma da mão. Coloque o dedo indicador da outra mão no espaço entre os dedos e a palma. Se o dedo ficar mais ou menos apertado, a alça é certa para você. Acredita-se que você precisa escolher a maior alça com a qual você possa tocar confortavelmente.
Existe um sistema “europeu” de tamanhos, expressos nos quartos. Raquetes são adequadas para crianças com números 1 e 2, mulheres - com o número 3, e para homens - 4-7. Na prática, entretanto, o tamanho do cabo deve ser determinado individualmente.
As cabeças das raquetes também variam em tamanho. A escolha do tamanho da cabeça é escolhida dependendo do estilo de jogo pretendido. Por exemplo, os jogadores, bem como aqueles que gostam de jogar na linha de fundo, são adequados para raquetes com cabeças como Grande и Supergrande… Essas raquetes têm uma grande superfície de encordoamento, que permite girar e aparar melhor a bola. No entanto, para jogadores novatos, essas raquetes aumentam o número de golpes imprecisos. Mas com boa técnica, uso efetivo da região central das cordas, as chamadas Ponto certo (“Ponto de impacto”), proporciona o máximo conforto de impacto.
A raquete Head Flexpoint Radical OS é manobrável e esportiva para bons amadores e profissionais. 4460 RUB
Raquete Babolat Drive Z Lite com filtro de vibração ajustado ao nível do jogador. RUB 6650
A raquete Wilson Kobra Team FX - potência e giro forte graças à nova tecnologia. RUB 8190
Cuidar da raquete é fácil. Evite bater em objetos duros e na superfície da quadra - impactos fortes podem fazer com que o aro se rompa. Use fita especial para proteger o aro. E não se esqueça de colocar a raquete no estojo logo após o jogo. Guarde sua raquete em um local fresco e seco, longe da luz solar direta. Os inimigos da raquete são calor extremo, frio ou umidade elevada. As cordas são particularmente afetadas.
Um componente importante da roupa de um jogador de tênis são os tênis de alta qualidade.
Como escolher tênis
Uma saia branca, uma camiseta bonita, um boné para não encher a cabeça - tudo bem. No entanto, o mais importante no equipamento de tênis são os calçados. Há uma grande variedade de modelos nas lojas de esportes, você escolhe um deles, vai à quadra e os jogadores profissionais afirmam que você não comprou tênis. Também é bom se você tem permissão para entrar na quadra, mas afinal, algumas bases de tênis (especialmente aquelas que têm quadras de saibro) podem não permitir que você jogue, alegando que com essa sola você só tem paralisar seus tribunais.
Para que você não se decepcione, tentaremos explicar quais são as características distintivas dos tênis, que são chamados de tênis em todo o mundo.
No meio da bota.
A parte macia especialmente projetada da bota é projetada para para proteger o tornozelo e joelhos devido a concussões associadas a movimentos violentos na quadra de tênis. Esta inserção, localizada entre o calcanhar e o pé, pode ser feita de vários materiais de diferentes pesos.
único
A sola do tênis é, na maioria dos casos, feita de um composto de borracha especial que possui características únicas de flexibilidade e durabilidade. Diferentes cores de borracha podem significar diferentes texturas ou densidades de borracha (muitas vezes, por exemplo, a sola é significativamente mais grossa no calcanhar e mais fina na ponta do pé).
A propósito, o padrão em ziguezague da sola (inserções com padrão em espinha) foi criado especificamente para fazer o tênis escorregar menos na superfície da quadra e partículas de solo não aderiram à sola e não pesou os tênis.
Topo do barco
O topo da bota é a superfície que “cobre” seu pé. Pode ser feito de couro ou material sintético de alta qualidade. Muitas vezes decorado com inserções especiais, geralmente usado apenas para reduzir o peso do modelo.
Palmilha
A palmilha amortece o impacto do pé na superfície da quadra. É composto por uma grande variedade de materiais. Situada diretamente sob o pé, a palmilha pode variar em espessura do calcanhar ao dedo do pé. Em tênis caros, as palmilhas são geralmente removíveis e laváveis.
Tênis Prince OV1 HC, 4370 rublos.
Tênis Yonex SHT-306, 4060 rublos.
Tênis Prince OV1 HC, 4370 rublos.
Jogar em quadras de grama natural é bastante difícil para atletas novatos e profissionais.
O que você precisa saber sobre tribunais
Os principais tipos em que os tribunais estão divididos são - fechado (dentro de casa) e aberto (ar livre). É importante saber que tipo de superfícies são utilizadas na construção de quadras e qual a vantagem desse ou daquele tipo de superfície.
Erva natural
Praticamente não utilizado na construção de quadras de tênis, pois exige muita manutenção e não permite um grande número de jogos. É muito difícil jogar nele, tanto para atletas novatos quanto para profissionais. O rebote da bola em tal superfície é baixo e imprevisível.
Grama artificial
É um tapete de relva artificial que é colocado sobre uma base de asfalto ou betão e coberto com areia. A altura da pilha é em média de 9 a 20 mm. Este revestimento é muito durável, adequado para todas as condições climáticas e fornece um ritmo ideal de jogo e salto da bola.
Revestimentos duros (duros)
Ideal para áreas externas e corredores. Hoje é a cobertura de quadra de tênis mais utilizada para competições mundiais. A camada superior de acrílico repousa sobre o suporte de borracha e, devido a isso, a resiliência e a elasticidade de todo o revestimento são alcançadas. A espessura dessa borracha pode ajustar a elasticidade do revestimento e tornar o jogo mais ou menos rápido, ou seja, alterar a velocidade do jogo. É confortável para jogar com qualquer estilo e tem um bom salto tanto na linha de fundo quanto na rede.
Tribunais de solo
Tratam-se de quadras abertas, para as quais se utiliza uma mistura de argila, areia, tijolo triturado ou pedra, muitas vezes se acrescentam lascas de borracha ou plástico a tudo isso. Eles são um pouco mais difíceis de jogar do que outros porque o quique da bola é muito alto e sua direção pode ser imprevisível.
Onde jogar tênis em Moscou
Existem muitos locais em Moscou onde você pode jogar tênis. Os preços dos aluguéis da maioria deles caíram significativamente nos últimos seis meses - é bem possível que a razão para isso tenha sido a crise econômica. Se antes, uma hora de treinamento nas cortes de Moscou custava 1500 rublos. em média, agora é de 500-800 rublos. à uma hora.
Existem muitos tribunais em Moscou onde você pode treinar e trabalhar com mentores pessoais para adultos e crianças.
Quadras de tênis “Chaika”. No território do complexo existem campos de ténis interiores e exteriores do tipo duro (superfície dura e rápida). Existe estacionamento gratuito. É oferecida a possibilidade de organizar treinamentos e aulas individuais com crianças. Para maior comodidade, há aluguel de equipamentos, vestiários, duchas, massagem, solário e sauna, além de piscina nas proximidades. Endereço: Metro “Park Kultury”, pista Korobeinikov, casa 1/2.
Complexo esportivo “Druzhba” em “Luzhniki”. 4 quadras de taroflex cobertas (rápido em superfície dura). Existem vestiários, guarda-roupas e chuveiros. Infelizmente não há aluguel de equipamentos. Endereço: estação de metrô “Vorobyovy Gory”, aterro Luzhnetskaya, edifício 10a.
Quadras de tênis no Dínamo. São 6 quadras cobertas e 6 quadras externas. Existem várias saunas, um ginásio, um salão de beleza no território. Para sua comodidade, vestiários, chuveiros e um café são fornecidos. Há estacionamento pago e gratuito. Endereço: estação de metrô “Chekhovskaya”, rua Petrovka, casa 26, prédio. nove.
Estádio Iskra. 3 quadras cobertas (sintéticas) e 6 externas (4 - asfalto, 2 - sujeira). Existem vestiários, chuveiros, guarda-roupas. Dentro do complexo você encontrará massagem, sauna e solário. Endereço: estação de metrô “Jardim Botânico”, rua Selskokhozyaistvennaya, ow. 26a.
Complexo esportivo “Star”. 4 quadras cobertas (duras). Existem torneios no clube, chuveiros, armários, vestiários e secadores de cabelo são fornecidos para sua conveniência. Existem vestiários VIP mediante taxa, um ginásio e uma sala de aeróbica. Endereço: metro “Bagrationovskaya”, st. Bolshaya Filevskaya, edifício 20.
Ao escrever o artigo, foram usados materiais dos sites www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru.