Os chakras: guia completo e método para equilibrá-los - felicidade e saúde

Nos antigos textos hindus, é dito que 88.000 chakras estão distribuídos pelo ser humano, mas sete desempenham um papel importante no corpo físico. Esses 7 chakras são centros de energia por onde circula a energia.

Seu funcionamento tem repercussões tanto física quanto emocional. Cada chacra está ligado a um conjunto de órgãos do seu corpo.

Quando a energia não flui adequadamente de um chakra para outro, pode causar bloqueios de energia, causando várias doenças.

Ce guia de chakra irá ajudá-lo a tomar consciência dos seus 7 chakras, você descobrirá a importância de cada um e como equilibrá-los para ter uma vida mais plena.

Um pouco de história

Origem dos chakras

Os chakras existem há vários milênios no veda, por volta de 1500-500 aC O Veda é uma coleção de textos hindus escritos em sânscrito. Eles contêm várias mensagens de sabedoria, filosofia, hinos. Ele também serviu como guia ritual para os sacerdotes védicos.

O veda foi revelado na Índia pelos arianos. É composto por 4 textos principais que são: o rig veda, o Sama veda, o Yajur veda e o Atharva veda. Foi transmitido oralmente de geração em geração.

Os textos Veda são os textos mais antigos do Hinduísmo. Os chakras foram desenvolvidos nesses textos antigos da religião védica.

Nas tradições esotéricas da Índia, os chakras são considerados o centro psicoenergético do corpo humano. Eles são, em termos mais simples, centros de energia.

A palavra Chakra significa roda. Seus chakras giram como rodas quando tudo está indo bem. A energia flui normalmente entre os diferentes chakras e os diferentes órgãos humanos, permitindo uma boa saúde.

Ao longo dos séculos, o sistema de chakras também foi desenvolvido por outras civilizações, como a civilização chinesa, a civilização egípcia, a civilização norte-americana em particular os incas e os maias.

Importância dos chakras para uma vida equilibrada e pacífica

Esses povos antigos descobriram que o ser humano estava conectado ao universo pelo sistema de energias. Como podemos ver, tudo é energia ao nosso redor.

Quer sejam os menores átomos em nosso corpo que formam nosso sistema nervoso, nossa espinha, nosso esqueleto; ou seja o sistema solar, você entende que tudo ao nosso redor é uma coleção de energias que se atraem ou se repelem.

Na tradição hindu, os chakras são fontes de energia no corpo (1). Eles permitem que você se conecte ao mundo material. Eles também permitem que você viva uma vida plena.

Você tem um total de sete (7) chakras. Eles estão distribuídos por todo o corpo e cada um está relacionado a um conjunto de órgãos.

Descubra aqui se seus chakras estão abertos? 

Chakras e energia

Os chakras transportam energia do universo para o corpo humano a fim de conectá-lo e dar vida ao corpo físico. Como o sangue humano carrega energia, nutrientes e similares para os órgãos-alvo, os chakras carregam energia espiritual para os órgãos-alvo por meio do que ele capta do seu universo e de seus pensamentos.

Esta teoria dos sistemas de energia é bem ilustrada no livro best-seller de Rhonda Byrne “O Segredo”. Ela retrata neste best-seller que tudo o que você quiser, você quiser, você pode obter perguntando ao universo.

Como? 'Ou o que ? Pela lei da atração que é a atração das energias contidas no universo e em nossos pensamentos. Focar a atenção e criar intencionalmente uma conexão entre o que queremos, nossa mente e o universo, atrai o objeto de nossos desejos para nós.

Este sistema de energias que podemos usar conscientemente para nosso próprio benefício pode ser um desastre para nós se não estivermos cientes disso.

A lei da atração também atrai em você as energias negativas do universo se você (mesmo inconscientemente) desenvolver pensamentos de medo, dúvida de doenças ...

Esses pensamentos irão capturar as energias negativas contidas no universo para se materializar fisicamente em sua vida. Essa materialização de energias negativas pode ser pobreza, doença, má sorte, desespero.

Por meio da explicação da Lei da Atração desenvolvida por Rhonda Byrne, você percebe como é importante estar atento aos chakras e trabalhar para preservar as energias positivas ao longo da vida. Este esforço pessoal atrairá para você uma vida de sucesso, plenitude e felicidade.

Ao contrário, uma vida que não leve em conta os chakras será menos realizada, livre e feliz.

Como sentir seus chakras

Para desenvolver esta realidade espiritual relacionada aos chakras, você tem que praticar um exercício muito simples.

1-Sente-se em uma posição de meditação. Limpe sua mente e certifique-se de que tudo ao seu redor esteja calmo.

2-Lentamente, junte as palmas das mãos. Mantenha-os nesta posição por alguns segundos.

Você sente energia durante o toque de suas palmas.

3-Em seguida, libere lentamente as palmas uma da outra. A energia criada é destilada gradualmente conforme as palmas das mãos se afastam uma da outra.

4-Junte as palmas das mãos mais uma vez e separe-as. Faça isso várias vezes seguidas. Com o tempo, você sentirá mais dessa energia entre as palmas das mãos, mesmo quando elas estiverem distantes.

Para sentir o chakra do coração:

1-coloque as duas palmas no centro do peito.

2-Respire o ar profundamente pelas narinas. Mantenha o ar nos pulmões por alguns segundos antes de expirar.

Você sentirá energia em suas palmas. Inicialmente, a sensação é fraca, mas com o tempo você pode sentir o chakra do coração melhor nas palmas. Faça este exercício repetidamente para desenvolver a sensação de energia.

Comece com este pequeno exercício simples todos os dias até sentir as energias se manifestando em seu corpo.

É importante limpar o ambiente ao seu redor e dentro de você para facilitar este exercício.

Chakra 1: Os chakras Muladhara ou Chakra Racine

Chakra 2: o Chakra Sagrado ou Svadhisthana Chakra

Para viver o Zen, é importante planejar momentos de silêncio e concentração durante o dia. A meditação é, portanto, necessária para refrescar suas energias. Associada às noções de chakra, a meditação, portanto, contribui essencialmente para a revitalização das energias fracas e, depois, para a harmonia do bem-estar físico.

Para isso, é a melhor solução para recriar sua força uma vez que seu corpo sente as distrações e o cansaço.

Quando o objetivo da meditação que você está fazendo é reequilibrar um de seus chakras, é importante que você contrate um guia para orientar melhor suas sessões. Escolha um guia que conheça o assunto.

Este guia irá orientá-lo melhor e acompanhar a evolução do nível de energia após cada treino.

A meditação com o objetivo de equilibrar os chakras é feita em uma sala levemente iluminada em que reina a calma.

Explicação para meditar nos chakras

1-Sente-se em uma posição personalizada e coloque as mãos nas coxas. Certifique-se de que todo o seu corpo está em repouso antes de iniciar a meditação. Portanto, é importante limpar sua mente e ao seu redor.

2-Mantenha as costas retas. Evite ficar rígido ou tenso. Feche seus olhos. Inspire e expire profundamente.

3-Para trabalhar melhor seus chakras, você deve saber o local preciso onde está localizado o chakra a ser tratado. Se você tratar, por exemplo, o chakra da raiz, o efeito dessa abertura ocorre no umbigo, nos músculos abdominais, no plexo, bem como nos peitorais, no coração, na garganta e na testa.

A sensação de plenitude deve ser sentida até o chacra coronário, o local terminal de controle (7). Já dissemos: o chacra coronário e o chacra raiz estão intimamente ligados.

O efeito da ioga sobre os chakras é visto por meio dos fluxos práticos ou das forças vitais das quais os epicentros caloríficos extraem seu poder. Esse calor é chamado de energia de Kundalini.

O Yoga, por meio de posturas ou asanas, permite, portanto, esclarecer, aumentar e controlar a energia que utiliza tanto mental como fisicamente.

Cada tipo de chakra tem uma postura apropriada. Para o Muladhara (chacra raiz), a posição do corvo é recomendada.

Para o svadhisthana (chacra sacral), é preciso optar pela posição de sapo. Isso envolve manter os calcanhares e os dedos no chão. A inspiração e a expiração são feitas respectivamente durante o relaxamento e a flexão dos joelhos.

quanto a Manipura ou Plexo Solar, a postura de tensão ou postura de alongamento é recomendada. Isso envolve deitar as costas no chão e levantar ligeiramente a cabeça e os pés. Em seguida, prossiga para a ventilação profunda.

A respeito deAnahata (chacra cardíaco), a postura do camelo permite uma clareza energética significativa. Isso envolve ajoelhar-se e depois dobrar-se para trás enquanto tenta alcançar os calcanhares com os dedos.

Para o Vishuddhi, a postura da cobra ou da esfinge materializa o sucesso do treinamento. Estando o púbis e a palma da mão fixos ao solo, é necessário puxar o busto para trás.

Para o sexto chakra ou Ajna, Guru Pranam leva à melhor realização. Essa posição consiste em sentar-se sobre os calcanhares e, em seguida, esticar os braços para frente para puxar as costas e a cabeça. Esse fascínio se assemelha perfeitamente a uma postura de adoração.

Finalmente, para o último chakra, também chamado Sahasrara, o asana perfeito é Sat Kriya. Mesma posição inicial de Ajna, mas a cabeça, a coluna e as mãos devem ser alongadas verticalmente.

Entrelace os dedos entre eles, exceto os dedos indicadores. Em seguida, cante “Sat” e “Nam”, respectivamente, enquanto puxa e relaxa o umbigo. Ao fechar os olhos, você deve se concentrar no terceiro olho, ou seja, no chacra localizado entre as sobrancelhas.

O uso de óleos essenciais é cada vez mais popular no campo da medicina alternativa. A aromaterapia vibratória, portanto, consiste em massagear as partes específicas do corpo humano para excitar os chakras.

Também é possível tomar banho com esses óleos aromáticos. Esse eco é avaliado por vibrações intrínsecas que você reconhecerá facilmente. No entanto, observe que cada óleo essencial tem uma área e um uso específicos.

O óleo essencial de ylang-ylang tem a função de acalmar e recuperar uma serenidade sem precedentes.

Para o chakra do coração, rosa, manjericão e angélica irão ajudá-lo. Existem também balas, que são muito úteis para despertar a energia do plexo solar.

Neroli acalma suas dores e sofrimentos. É usado para equilibrar o quarto chakra.

A camomila ajuda a aliviar dores de cabeça e a recuperar a paz interior. Por fim, o cardamomo influencia o chacra coronário e contribui para o equilíbrio perfeito dos chakras (8).

Deve-se observar que um determinado óleo essencial pode ter efeitos positivos em diferentes chakras.

Além disso, um chakra pode ser tratado com diferentes óleos essenciais. O importante é saber as correspondências entre chakras e óleos essenciais.

Existem outras técnicas que garantem o equilíbrio dos chakras. Você pode tratar seus chakras com cores e pedras (litoterapia).

As cores se relacionam mais particularmente com o plexo solar. Na verdade, o plexo solar é a porta de entrada para o seu corpo. Todas as emoções passam por este ponto. Vermelho e turquesa são as cores indicadas no tratamento desse chacra, pois essas cores rimam com força e vitalidade.

Para a litoterapia, o tratamento do sétimo chakra, por exemplo, requer ametista, ouro e tanzanita. Azurita, quartzo e turmalina são reservados para Ajna. Harmonizar seus chakras também requer uma boa consistência de métodos para obter bons resultados.

Circulação de energia

O corpo humano é feito de energia que se manifesta por meio de vibrações. Essas energias são vitais e estão ligadas à sua vida. A circulação de energia ocorre entre as “rodas” do corpo, ou seja, os chakras.

A energia que circula determina as condições físicas e psicológicas de todo o corpo. Os chakras encontram bloqueios quando o corpo é dominado por emoções ou exposto a energias externas negativas.

É então que aparecem os distúrbios de saúde que afetam primeiro a mente e depois os órgãos.

Doenças associadas aos diferentes chakras

O chacra raiz

O chacra raiz é o primeiro chacra. Ele está localizado na base da coluna vertebral. Portanto, diz respeito a todo o esqueleto. Quando a energia desse chakra é deficiente, o corpo pode sofrer de doenças de pele e outras doenças relacionadas ao esqueleto.

O chacra sacral

O chakra sacral está relacionado aos órgãos reprodutivos. Em caso de desequilíbrio, o corpo pode sofrer de doenças renais e frigidez.

O plexo solar

O plexo solar está localizado entre o esterno e o umbigo. Está associada à glândula endócrina, incluindo o pâncreas. Uma deficiência nesta porta pode causar doenças do sistema glandular ou linfático, diabetes, hepatite, dores de estômago e problemas na parte central das costas.

O chacra do coração

Quando a energia não flui bem através do chacra cardíaco, podem ocorrer problemas associados à circulação sanguínea ou doenças pulmonares.

O chacra da garganta

O chakra da garganta fornece energia para a tireóide e a paratireóide. Uma disfunção da circulação de energia ao nível deste chakra pode causar dores relacionadas ao pescoço, pescoço, ombros, orelhas, garganta, dentes e tireóide. Também podem ocorrer doenças brônquicas, problemas digestivos, anorexia ou bulimia.

O chacra frontal

O chakra frontal está associado à glândula pituitária. A má circulação de energia neste chakra pode levar a doenças relacionadas a diferentes partes da cabeça.

O chacra coronário

O sétimo chakra está associado à glândula pineal. As doenças ligadas ao seu desequilíbrio são a imunodeficiência, doenças crônicas, enxaquecas e tumores cerebrais (9).

Pedras para curar os chakras

As doenças podem ser curadas equilibrando as energias que fluem através dos chakras. Os cristais sempre foram usados ​​em antigas terapias com o propósito de harmonizar essa energia.

Para equilibrar o chakra da raiz, ele pega uma pedra vermelha como o jaspe vermelho e a combina com outros minerais. O jaspe vermelho alivia a indigestão, gases e prisão de ventre. Tem poderes curativos, regenera tecidos e fortalece o sistema imunológico.

Para harmonizar o chakra sacral, uma pedra laranja como cornalina é usada. Este cristal traz benefícios para as glândulas supra-renais. Também ajuda a controlar o estresse.

Citrino é um dos cristais para abrir o chacra do Plexo solar. É usado para melhorar o funcionamento da flora intestinal, rins e pâncreas.

Malaquita está ligada ao equilíbrio de chakra do coração. Ele desintoxica o corpo e estimula as forças de autocura.

Esta pedra pode ser combinada com angelita para também curar o chakra da garganta.

Para tratar o chacra do terceiro olho e chacra da coroa, lápis-lazúli e ametista são recomendados. Essas duas pedras purificam o sangue e agem como anti-séptico. Eles contribuem para a elevação espiritual e clareza da mente.

em conclusão

Tomar consciência da existência dos chakras é um passo importante em sua vida espiritual. Obviamente, sua vida material será transformada.

Reserve um tempo regularmente para tratar seus chakras com as diferentes práticas que desenvolvemos acima.

O uso de cristais, aromaterapia, litoterapia, sua dieta, ioga e outros vão te ajudar a chegar lá sem muitas dificuldades e encontrar uma vida mais serena e equilibrada.