«A criança é capaz, mas desatenta»: como resolver a situação

Por que a criança é desatenta?

Dificuldade de atenção não significa que a criança seja estúpida. As crianças com um alto nível de desenvolvimento de inteligência são muitas vezes distraídas. Este é o resultado de seus cérebros não serem capazes de processar as informações que vêm dos vários sentidos.

Na maioria das vezes, o motivo é que, na escola, os antigos mecanismos cerebrais responsáveis ​​​​pela atenção involuntária, por algum motivo, não atingiram a maturidade necessária. Tal aluno tem que gastar muita energia na sala de aula para “não cair” da aula. E ele nem sempre pode dizer quando está acontecendo.

Os professores muitas vezes pensam que uma criança desatenta só precisa trabalhar mais, mas essas crianças já estão trabalhando no limite de suas habilidades. E em algum momento, o cérebro deles simplesmente desliga.

Cinco coisas importantes que você precisa saber sobre atenção para entender seu filho

• A atenção não existe por si só, mas apenas dentro de certos tipos de atividade. Você pode olhar, ouvir, mover-se com cuidado ou desatenção. E uma criança pode, por exemplo, olhar com atenção, mas ouvir com desatenção.
• A atenção pode ser involuntária (quando nenhum esforço é necessário para estar atento) e voluntária. A atenção voluntária se desenvolve com base na atenção involuntária.
• Para “ligar” a atenção voluntária na sala de aula, a criança precisa ser capaz de usar o involuntário para detectar um determinado sinal (por exemplo, a voz do professor), não prestar atenção a sinais concorrentes (distrativos) e mudar rapidamente , quando necessário, a um novo sinal.
• Ainda não se sabe exatamente quais áreas do cérebro são responsáveis ​​pela atenção. Em vez disso, os cientistas descobriram que muitas estruturas estão envolvidas na regulação da atenção: os lobos frontais do córtex cerebral, o corpo caloso, o hipocampo, o mesencéfalo, o tálamo e outros.
• O déficit de atenção às vezes é acompanhado por hiperatividade e impulsividade (TDAH – Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), mas muitas vezes as crianças desatentas também são lentas.
• A desatenção é a ponta do iceberg. Em tais crianças, todo um complexo de características do funcionamento do sistema nervoso é revelado, que se manifesta no comportamento como problemas de atenção.

Por que isso está acontecendo?

Vamos considerar em que disfunções do sistema nervoso consiste o déficit de atenção.

1. A criança não percebe bem as informações de ouvido.

Não, a criança não é surda, mas seu cérebro não é capaz de processar eficientemente o que seus ouvidos ouvem. Às vezes parece que ele não ouve bem, porque uma criança assim:

• muitas vezes pergunta novamente;
• não responde imediatamente quando chamado;
• constantemente em resposta à sua pergunta diz: «O quê?» (mas, se você pausar, responde corretamente);
• percebe pior a fala no ruído;
• não consegue se lembrar de uma solicitação de várias partes.

2. Não consigo ficar parado

Muitas crianças em idade escolar dificilmente ficam de fora por 45 minutos: elas se mexem, balançam em uma cadeira, giram. Como regra, essas características do comportamento são manifestações de disfunções do sistema vestibular. Essa criança usa o movimento como uma estratégia compensatória que a ajuda a pensar. A necessidade de ficar parado literalmente bloqueia a atividade mental. Os distúrbios do sistema vestibular são frequentemente acompanhados por baixo tônus ​​​​muscular, então a criança:

• «drenos» da cadeira;
• constantemente inclina todo o corpo sobre a mesa;
• apoia a cabeça com as mãos;
• envolve as pernas em torno das pernas de uma cadeira.

3. Perde uma linha ao ler, comete erros estúpidos em um caderno

Dificuldades para aprender a ler e escrever também estão frequentemente associadas ao sistema vestibular, pois regula o tônus ​​​​muscular e os movimentos oculares automáticos. Se o sistema vestibular não funcionar bem, os olhos não poderão se adaptar aos movimentos da cabeça. A criança tem a sensação de que letras ou linhas inteiras estão saltando diante de seus olhos. É especialmente difícil para ele escrever fora do quadro.

Como ajudar uma criança

As causas do problema podem ser diferentes, mas existem várias recomendações universais que serão relevantes para todas as crianças desatentas.

Dê-lhe três horas de movimento livre diariamente

Para que o cérebro da criança funcione normalmente, você precisa se movimentar muito. A atividade física gratuita é jogos ao ar livre, corrida, caminhada rápida, de preferência na rua. A estimulação do sistema vestibular, que ocorre durante os movimentos livres da criança, ajuda o cérebro a sintonizar o processamento efetivo das informações que vêm dos ouvidos, olhos e corpo.

Seria bom se a criança se movesse ativamente por pelo menos 40 minutos – de manhã antes da escola e depois antes de começar a fazer a lição de casa. Mesmo que uma criança faça lição de casa por muito tempo, não se deve privá-la de passeios e aulas nas seções de esportes. Caso contrário, surgirá um círculo vicioso: a falta de atividade motora aumentará a desatenção.

Controlar o tempo de tela

O uso de tablets, smartphones e computadores por uma criança na escola primária pode reduzir a capacidade de aprendizagem por dois motivos:

• dispositivos com tela reduzem o tempo de atividade física, e é necessário para o desenvolvimento e funcionamento normal do cérebro;
• a criança quer passar cada vez mais tempo na frente da tela em detrimento de todas as outras atividades.

Mesmo quando adulto, é difícil se forçar a trabalhar sem se distrair verificando as mensagens no telefone e navegando no feed de mídia social. É ainda mais difícil para uma criança porque seu córtex pré-frontal não está funcionalmente maduro. Portanto, se seu filho usa um smartphone ou tablet, insira um limite de tempo de tela.

• Explique por que é necessário limitar o tempo de tela para que ele possa evitar distrações e fazer as coisas mais rapidamente.
• Combine quanto tempo e quando ele pode usar seu telefone ou tablet. Até que a lição de casa seja feita e as tarefas domésticas não sejam concluídas, a tela deve estar bloqueada.
• Se a criança não seguir essas regras, ela não usará o telefone e o tablet.
• Os pais precisam se lembrar das regras que estabeleceram e monitorar constantemente sua implementação.

Não desacelere e não apresse a criança

Uma criança hiperativa é constantemente forçada a ficar sentada quieta. Lento — personalizado. Ambos costumam levar ao fato de que os sinais de desatenção se intensificam, pois a criança está constantemente em uma situação estressante. Se a criança pudesse trabalhar em um ritmo diferente, ele o faria.

• Se a criança é hiperativa, ela precisa receber instruções que lhe permitam se movimentar: distribuir cadernos, mover cadeiras e assim por diante. Atividade física intensa antes da aula ajudará você a sentir seu corpo melhor, o que significa que você fica alerta por mais tempo.
• Se a criança for lenta, divida as tarefas em pequenas partes. Ele pode precisar de tempo extra para completar a tarefa.

As recomendações acima são muito simples. Mas para muitas crianças, eles são o primeiro passo importante para melhorar o funcionamento do sistema nervoso. O cérebro pode mudar em resposta a mudanças na experiência e no estilo de vida. O estilo de vida de uma criança depende dos pais. Isto é o que todos podem fazer.