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O convento: quando o pai pensa que está grávido
Futuros pais que crescem na mesma proporção que suas esposas grávidas, ou até sofrem de náuseas e transtornos de humor? Isso não é um mito. Esse fenômeno tem até um nome, Couvade, e afetaria quase 1 em cada 5 homens. O que você precisa saber sobre essas surpreendentes gestações nervosas masculinas.
O que é Couvade?
A síndrome de Couvade é uma reação psicossomática totalmente involuntária que se manifesta em homens (ou mulheres) cuja parceira está grávida. A tradução em inglês de “gravidez simpática” é bastante reveladora: a pessoa com Síndrome de Couvade parece ter tanta empatia com a gravidez que ela própria desenvolve alguns sinais dela.
Sintomas de Couvade
O sintoma mais conhecido e visível da ninhada é o ganho de peso, que geralmente está localizado no novo abdômen. Mas pode ser expresso de muitas outras maneiras: náusea, fadiga, distúrbios de humor, dor digestiva, dor nas costas, ânsias de comida ... Essas manifestações geralmente ocorrem no final do primeiro trimestre e depois diminuem durante o segundo trimestre, antes de atingir o pico frequentemente no final da gravidez.
As causas do convento: de onde vem?
As razões que podem explicar uma covade variam muito de um homem para outro. Essa gravidez nervosa pode refletir preocupações sobre o bom andamento da gravidez e do parto, a saúde do bebê. Também pode expressar o medo de não estar à altura da tarefa de pai ou de não encontrar seu lugar nessa nova configuração familiar. Sem chegar a falar de ciúme, o convento também pode ser a manifestação de uma certa frustração por não poder viver o que a futura mãe está passando.
Até onde podem ir os sintomas da gravidez para um futuro pai?
Desde o início dos anos 2000, vários estudos mostraram flutuações hormonais em alguns futuros pais, incluindo uma queda na progesterona e / ou um aumento na prolactina, o hormônio que inicia a lactação.
Como superar a covade?
Dependendo de seus sintomas, o futuro pai pode adotar os mesmos remédios que seu companheiro, seja para reduzir náuseas, refluxo ácido ou dores nas costas. Para lutar contra a instalação de quilos extras, também é de seu interesse imitar a futura mamãe comendo mais balanceada e se movimentando mais.
Basicamente, a prioridade é permitir que o futuro pai verbalize o que está vivenciando, o que sente. Mesmo que às vezes seja menos natural para o homem, ele deveria poder conversar sobre tudo isso com um amigo, um pai, um colega ... Isso lhe permitirá colocar as coisas em perspectiva, perceber que está longe de ser um isolado caso, para não se sentir culpado, para entender melhor o que ele está passando e talvez para encontrar formas de viver melhor a gravidez. A Haptonomy, porque permite que você se comunique por meio de gestos com seu futuro bebê, muitas vezes acaba sendo uma ajuda preciosa. Também pode ser útil participar de um grupo de discussão destinado a futuros pais, que cada vez mais maternidades os oferecem. Envolver-se de forma muito concreta reformando o quarto do bebê, passar horas em fóruns para fazer a melhor escolha dos acessórios de puericultura, preparar convites também é uma forma de se sentir valorizado em seu papel de pai. Por fim, a futura mãe obviamente tem um papel a cumprir, estando atenta ao que seu companheiro está passando.
Se tudo isso não bastasse, se um desconforto real se instalasse, não hesite em falar sobre isso com a parteira, o ginecologista, a psicóloga da maternidade ...