O subconsciente é uma palavra usada tanto na psicologia quanto na filosofia. Refere-se a um estado psíquico do qual não se tem consciência, mas que influencia o comportamento. Etimologicamente, significa “sob a consciência”. Muitas vezes é confundido com o termo “inconsciente”, que tem um significado semelhante. Qual é o subconsciente? Outros conceitos pré-conscientes como “o id”, “o ego” e “o superego” descrevem nossa psique de acordo com a teoria freudiana.

Várias palavras em psicologia são usadas para descrever a psique humana. O inconsciente corresponde ao conjunto de fenômenos psíquicos aos quais nossa consciência não tem acesso. Em contraste, o consciente é a percepção imediata de nosso estado psíquico. Permite-nos ter acesso à realidade do mundo, de nós próprios, para pensar, analisar e agir racionalmente.

A noção de subconsciente é algumas vezes usada na psicologia ou em certas abordagens espirituais para completar ou substituir o termo inconsciente. Trata-se de automatismos psíquicos herdados de um passado distante (nossos ancestrais) ou mais recentes (nossas próprias experiências).

O subconsciente é, portanto, o que faz nosso corpo funcionar, sem que o percebamos: por exemplo, certos movimentos automáticos durante a condução, ou mesmo a digestão, reações nervosas do corpo, reflexos de medo, etc.

Portanto, corresponde aos nossos instintos, aos nossos hábitos adquiridos e aos nossos impulsos, sem esquecer as nossas intuições.

O subconsciente pode revelar coisas que pensávamos não ter em nós, durante os movimentos automáticos (comportamento motor), ou mesmo palavras faladas ou escritas (lapso de língua por exemplo), emoções inesperadas (choro incongruente ou riso). Ele, portanto, tende a agir independentemente de nossa vontade.

Em algumas áreas, não haverá diferença. Para outros, preferimos qualificar o inconsciente como oculto, invisível, enquanto o subconsciente pode ser mais facilmente desmascarado, por ser mais espontâneo e facilmente observável.

O subconsciente repousa sobre hábitos adquiridos, enquanto o inconsciente repousa sobre o que é inato, mais enterrado. Freud falava mais do inconsciente do que do subconsciente, durante suas sessões de trabalho.

Na teoria freudiana, existe o consciente, o inconsciente e o pré-consciente. O pré-consciente é o estado que precede a consciência.

Embora, como vimos, o inconsciente esteja envolvido na maioria dos fenômenos mentais, o consciente é apenas a ponta do iceberg.

O pré-consciente, por sua vez, e o que permite fazer a ligação entre os dois. Os pensamentos inconscientes podem, graças a ele, tornar-se conscientes aos poucos. É claro que os pensamentos inconscientes são sabiamente escolhidos pelo inconsciente para não serem nem muito perturbadores, nem muito insatisfatórios ou insuportáveis.

É o “superego”, a parte “moral” do nosso inconsciente que é responsável por censurar o “id”, a parte que diz respeito aos nossos desejos e impulsos mais vergonhosos.

Quanto ao “eu”, é a instância que faz a ligação entre o “isso” e o “superego”.

Mergulhar em nosso subconsciente ou inconsciente não é fácil. Muitas vezes temos que enfrentar pensamentos perturbadores, enfrentar nossos demônios enterrados, compreender mecanismos diabolicamente bem ancorados (por nós mesmos), a fim de simplesmente evitar sofrê-los.

Na verdade, conhecer-se melhor e conhecer melhor o seu inconsciente permite-nos superar muitos medos irracionais, nossas rejeições inconscientes, que podem nos deixar infelizes. É uma questão de nos distanciarmos o suficiente das nossas ações e de uma boa reflexão sobre o que as desencadeia, para compreendermos e depois agirmos de forma diferente e de acordo com os valores que defendemos, sem nos deixarmos governar ou enganar pelo nosso “aquilo” .

Certamente é ilusório querer controlar completamente todos os nossos pensamentos, nossos impulsos e nossos medos. Mas compreender melhor a si mesmo traz uma certa liberdade reconquistada e torna possível refazer o vínculo com um livre arbítrio e uma força interior.