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Dizem que você não pode comprar a felicidade, mas é verdade? Se não, como gerenciar adequadamente o dinheiro para se sentir melhor? O psicólogo e treinador Ian Bowen decidiu investigar esta questão e chegou a conclusões interessantes.
O provérbio “você não pode comprar a felicidade” de uma forma ou de outra é encontrado em diferentes culturas. Parece que a sabedoria popular não pode ser discutida. Mas e se este postulado for posto em causa?
“Quando você quer se animar, você gasta dinheiro em compras? E você se sente feliz com isso? pergunta o psicólogo Ian Bowen. “Ou você se sente culpado porque fazer compras é “ruim” e um desperdício, porque nem todos ao redor têm essa oportunidade…”
Então, é possível se tornar mais feliz gastando dinheiro? Ian Bowen pensa assim. E estudos mostram que o principal é fazê-lo de uma determinada maneira.
Existem regras que devem ser seguidas para que a separação do dinheiro traga alegria. Posso:
- comprar experiência;
- usar o dinheiro para melhorar o passatempo;
- mimar-se;
- pagar adiantado;
- seja generoso.
«Comprar na máquina», que ajuda a esconder da vida, não é de forma alguma a opção mais útil
E tem outra coisa: você pode e deve experimentar pura alegria nas compras! É bom comprar uma coisa que você gosta e ajudá-lo a se expressar, e depois usar, demonstrando para o mundo inteiro. É ótimo, tendo conquistado uma vitória na próxima fase da vida, comprar para si mesmo um «prêmio» simbólico que o lembrará do quanto podemos fazer e nos motivará a novas conquistas. De acordo com Ian Bowen, isso ajuda a tomar ações decisivas e corajosas.
E também podemos encontrar maneiras de reconhecer, incentivar e celebrar os eventos da vida que não exigem que façamos um investimento financeiro. “No entanto, se você ainda decidir gastar um pouco, aproveite e não se sinta culpado”, aconselha Ian Bowen.
Mas «comprar na máquina», que ajuda a esconder-se da vida, não é de forma alguma a opção mais útil. Talvez tenha sido graças a ele que a “reputação” negativa do dinheiro foi formada. Acumular dívidas de cartão de crédito, encher guarda-roupas com coisas da próxima coleção que realmente não precisamos, não dão prazer e não serão usadas, é inútil. Esse comportamento não leva à alegria, mas à depressão.
A abordagem correta do dinheiro pode ajudá-lo a se sentir mais feliz, diz Ian Bowen. Ela oferece três maneiras de «comprar a felicidade».
1. Gaste dinheiro para agradar os outros
Se você tem dinheiro livre, pode fazer algo inesperado e agradável: por exemplo, enviar um grande buquê de flores para sua amada tia ou parabenizar um velho amigo por alguma conquista.
Se não houver dinheiro para tais coisas, use sua energia para o propósito pretendido. Não pode encomendar um buquê de flores? Grave uma mensagem de vídeo para sua tia e agrade seu amigo com uma seleção de suas fotos comuns.
2. Invista no seu crescimento
Ser feliz significa investir em si mesmo. Você pode ter um curso ou programa interessante em mente – não necessariamente relacionado à sua atividade principal, mas, como dizem, “para a alma”. A psicóloga sugere não se perguntar se é sábio gastar dinheiro com esse treinamento, mas simplesmente fazê-lo porque você quer.
Se as oportunidades financeiras são limitadas, você ainda não deve se privar de novos conhecimentos – a Internet abre muitas oportunidades para obtê-los gratuitamente. “Assista a vídeos inspiradores, faça cursos online gratuitos”, recomenda Bowen.
3. Invista em coisas que fazem você se sentir melhor.
Ian Bowen sugere focar em compras que fazem você se sentir mais forte, mais feliz, mais inteligente ou simplesmente melhor. Compre não porque é um item de moda obrigatório, mas porque reflete algo importante sobre você.
E para isso, novamente, não é necessário ter finanças. Você pode agradar a si mesmo, incentivar ou comemorar um evento significativo sem gastar dinheiro. “Procure formas criativas de relembrar o momento atual, de comemorar um dia significativo para você. Por exemplo, encontre uma imagem que se adapte ao seu humor e defina-a como seu protetor de tela.”
É óbvio que não é o dinheiro em si que nos faz felizes – a maneira como o gastamos pode trazer um sorriso em nossos rostos. Mas o acúmulo fanático e a falta de vontade de gastar dinheiro com as alegrias de nossa curta vida são tão prejudiciais quanto o desperdício impensado.
Todo mundo pode decidir por si mesmo o que lhe trará prazer. Filantropia? Espontaneidade? Aventuras? Criação? Essa escolha determinará qual maneira de gastar o dinheiro o deixará mais feliz.
Sobre o autor: Ian Bowen é psicólogo e coach.