«Too Injury» e outros mitos sobre o skate

É muito traumático

Sou fã do skate e considero este esporte um dos mais interessantes e espetaculares. Mas convenhamos: andar de skate realmente não é a atividade mais segura, porque ao patinar existe o risco de lesão, aterrissagem sem sucesso após um salto. As quedas não podem ser evitadas, mas você pode se preparar para elas.

Existem dois fatores principais que minimizam a chance de lesões graves durante o exercício.

Primeiro - atividade física regular, incluindo exercícios para fortalecer as pernas. Aulas de equipamento de equilíbrio ou prancha de equilíbrio ajudam muito – eles não apenas “bombam” as pernas, mas também desenvolvem coordenação e senso de equilíbrio.

Logo antes do treino, você definitivamente deve fazer um bom aquecimento para preparar o corpo para o salto. Após o treino, é importante permitir que os músculos se recuperem.

Não se esqueça do equipamento de proteção que todos os iniciantes precisam. O kit padrão inclui capacete, joelheiras, cotoveleiras e luvas, pois a maioria das lesões, via de regra, ocorre nos cotovelos e nas mãos. Com o tempo, quando você aprender a agrupar, ficará claro quais partes do corpo precisam de mais proteção.

O segundo fator importante é atitude interna e total envolvimento no processosem se distrair com outros pensamentos. Skateboarding é sobre concentração, falta de medo e controle sobre a situação. Se, enquanto estiver em pé sobre a prancha, você constantemente pensa que vai cair, você vai cair com certeza, então você não pode ficar preso a esses pensamentos. A melhor coisa a fazer é se concentrar em como completar o truque e segurar. Para fazer isso, você precisa parar de ter medo e começar a tentar.

Aliás, essa característica do skate o torna semelhante à abordagem nos negócios: quanto mais um empreendedor tem medo de possíveis erros de cálculo e reflete sobre possíveis falhas, mais lento ele se move e perde oportunidades, simplesmente por medo de correr riscos.

Skateboarding é tudo sobre saltos e truques

O skate é muito mais do que apenas um esporte. É toda uma filosofia. Esta é uma cultura de liberdade, na qual você decide como e onde quer praticar. O skate ensina a coragem, a capacidade de correr riscos, mas ao mesmo tempo infunde paciência, porque antes que o truque comece a dar certo, você tem que fazê-lo dezenas de vezes. E através do caminho para o sucesso, em que há falhas, quedas e escoriações, no final acaba por encontrar o seu próprio estilo de pilotagem e compreender melhor os seus pontos fortes.

Os skatistas não são como todos os outros. Muitas vezes tiveram que lidar na infância com a censura dos adultos, acusações de perda de tempo. Eles têm que lutar contra os estereótipos.

Os skatistas são pessoas de espírito rebelde, dispostas a continuar fazendo o que amam apesar das críticas da sociedade. Onde a maioria vê dificuldades, o skatista vê oportunidades e consegue pensar em várias soluções ao mesmo tempo. Portanto, não se surpreenda que, do adolescente de ontem no conselho, amanhã possa crescer uma pessoa que lhe dará um emprego.

O skate é um hobby para os jovens

Muitas vezes você pode ouvir que andar de skate é uma atividade para crianças em idade escolar e estudantes, mas você pode começar a andar em qualquer idade. Aos 35 anos, sinto-me bem, de volta à prancha depois de uma longa pausa, e continuo a praticar regularmente, aprendendo novos truques e melhorando minhas habilidades. Não seria tarde demais para começar aos 40 e mais tarde.

Aqui está outro argumento interessante a favor do skate como adulto: segundo um estudo realizado na Universidade de Exeter entre skatistas de diferentes faixas etárias, pessoas de 40 a 60 anos notaram que o skate é importante para eles não apenas por manter a atividade física , mas também porque faz parte da sua identidade, proporciona uma saída emocional e ajuda a combater estados depressivos.

Esta também é uma grande oportunidade de socialização com pessoas que pensam como você, porque no skate não há conceito de idade – na comunidade, ninguém se importa com a idade que você tem, que tipo de corpo você tem, o que você veste e com o que você trabalha. Esta é uma comunidade incrível de todos os tipos de pessoas que são apaixonadas por seu trabalho e alcançam seus próprios objetivos.

Skate não é para mulheres

A noção de que as meninas não devem andar de skate é outro equívoco popular que provavelmente está associado à natureza traumática da atividade. No entanto, pode-se dizer que as mulheres andam de skate desde o início do skate como um fenômeno.

Todos os skatistas estão familiarizados com o nome da americana Patti McGee, que na década de 1960, ainda adolescente, começou a experimentar o skate – na verdade, antes de tomar forma como um esporte separado. Em 1964, aos 18 anos, Patty se tornou a primeira campeã nacional de skate feminino em Santa Monica.

Muitos anos depois, Patty McGee continua sendo um símbolo da cultura do skate e uma inspiração para muitas garotas ao redor do mundo. Atletas como Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova já provaram seu direito ao título de melhores skatistas da Rússia. Todos os anos, há apenas mais meninas participando das principais competições internacionais russas.

Andar de skate é caro e difícil 

Comparado a muitos esportes, o skate é um dos mais acessíveis. O mínimo que você precisa para começar é a placa certa e proteção básica. Você pode se matricular em uma escola, estudar individualmente com um treinador ou começar a aprender movimentos básicos a partir de vídeos na Internet.

Aliás, outra vantagem absoluta do skate é que não há necessidade de ir a um local especialmente equipado – de qualquer forma, o primeiro treino pode ser feito até mesmo em um parque da cidade. Para quem está na prancha há mais de um dia, as grandes cidades são equipadas com parques de skate inteiros com paisagem construída, rampas, grades.

Treino com Egor Kaldikov, vencedor da Copa da Rússia de 2021. Esse cara é um verdadeiro gênio e é considerado o melhor skatista da Rússia, poucas pessoas entendem de skate como ele.

Egor Kaldikov, vencedor da Copa Russa de Skate 2021:

“O skate é o hobby definitivo em termos de interação cabeça-corpo. Sim, o skate não é seguro, mas não mais do que outros esportes, e menos ainda. No ranking dos esportes mais traumáticos, o skate está em 13º lugar, atrás do vôlei e da corrida.

Qualquer skatista médio tem equilíbrio perfeito, o que permite manter a estabilidade. Além disso, o skate ensina a cair e levantar muitas vezes mais do que outros esportes. A partir disso, você obtém um instinto de como agrupar adequadamente durante uma queda.

Sobre equipamentos de proteção aqui todo mundo decide por si mesmo. Pessoalmente, eu e os outros 90% dos skatistas andamos sem nenhum tipo de proteção e começamos sem ela. Isso é sobre liberdade. E o equilíbrio é importante.

Se você olhar mais fundo, todos os skatistas são esbeltos e em relevo, ligamentos e músculos estão em boa forma e estão bem presos ao corpo, sua resistência está no nível máximo, porque a carga não é normalizada. É impossível prever qual será o próximo movimento e quanto tempo um monte de truques vai durar. 

Não há conceito de idade no skate. Ele aceita absolutamente todas as pessoas. Ando com pessoas com o dobro da minha idade e décadas mais novas. Está enraizado em nossa cultura. O skate é sobre liberdade e uma maneira de pensar fora da caixa.