И исл ио и и и и и и и и и и и и и и и и ир ир кр ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир ир € Куркума зарекомендовала себя как средство для защиты сердечно-сосудистой системы, для поддержания нормального уровня холестерина и как нейтрализатор свободных радикалов. Сегодня выясняется, что куркума способна замедлять процесс старения кожи! Пришло время добавлять эту желтую специю в средства для красоты.
Куркума среди всех специй содержит по шкале ORAC, которая означает способность поглощать радикалы поглощать радикалы. Всписке трав e специй богатых антиоксидантами, куркума занимает 6-е место, уступая лешь гвоздикоздикець гвоздикоздикоздикоздико. Для сохранения молодости кожи антиоксиданты имеют важное значение, так как именно они предохраняют от разрушения текстуры и эластичности кожного покрова.
, вызывающих старение. Но этим не ограничивается омолаживающий эффект куркумы. Исследования показали, что куркума ингибирует фермент, который воздействует на эластин, необходимый нар яду с коллагеном для поддержания упругости кожи.
Молодость поддерживается еще e энергичностью, подвижностью e эмоциональным благополучием. Эмоциональная составляющая играет не последнюю роль в поддержании бодрости физической оболой оболой оболой. Есть основания считать, что куркума помогает людям с посттравматическими расстройствами. Некоторые факты свидетельствуют о пользе куркумы при лечении депрессий. . Будем ждать дальнейших исследований.
Como usar o curcumum para красоты
Если вы решили включить куркуму в свою программу по сохранению молодости и здоровья кожи, то помните, что использовать эту специю можно внутрь и внешне. Попробуйте такую омолаживающую маску:
- 1 ч.л. poroшка куркумы
- 1 ч.л. сырого меда
- ½ ч.л. кокосового масла
Нанести на кожу на 10-20 минут и смыть с натуральным мягким мылом. Не пугайтесь – куркума может слегка окрасить кожу в желтый цвет, поэтому применяйте такую маску 1-2 раза в неделю на ночь. Кроме порошка куркумы можно использовать жидкий экстракт, который содержит еще больше полезных соединений и антиоксидантов.