Castanha da Índia (Aesculus hippocastanum) Pelo menos 3 revisões de estudos usando extratos de sementes de castanha da Índia concluíram que eles efetivamente aliviam os sintomas associados cominsuficiência venosa (peso, inchaço e dor nas pernas)^1-3 . Em vários ensaios comparativos, o extrato foi tão eficaz quanto as oxerutinas (veja abaixo)¹¹ e meias de compressão¹⁶.

Dosagem

Tomar 250 mg a 375 mg de extrato padronizado na escina (16% a 20%), duas vezes ao dia com as refeições, o que corresponde a 2 mg a 100 mg de escina.

 Oxerutinas. Rutina é um pigmento natural da planta. Oxerutinas são substâncias extraídas da rutina em laboratório. Numerosos ensaios clínicos^{5-15 ,52} e uma meta-análise⁴ indicam que as oxerutinas são eficazes no alívio da dor e inchaço nas pernas causados ​​porinsuficiência venosa, sozinho ou em combinação com outras substâncias protetoras para os vasos sanguíneos. Vários desses estudos foram realizados por uma equipe de pesquisadores italianos com o produto Venoruto®.

Dosagem

As doses mais comuns usadas em ensaios clínicos são 500 mg duas vezes ao dia.

Observação

Na Europa, existem várias preparações farmacêuticas à base de oxerutinas destinadas ao tratamento de insuficiência venosa e hemorroidas. Esses produtos não são vendidos no Canadá ou nos Estados Unidos.

 Diosmina (úlceras venosas). Esta substância é um flavonóide concentrado. Geralmente é extraído de frutas cítricas e de uma árvore chamada Sophora Japonesa (Sophora Japonica) Duas meta-análises^20,21 e uma síntese²² indicam que a diosmina é um adjuvante que acelera a cicatrização de úlceras venosas. Esses estudos focaram principalmente em um produto específico, daflon®, que contém 450 mg de diosmina micronizada e 50 mg de hesperidina por dose.

Dosagem

O produto mais utilizado durante os testes é o Daflon®, na dose de 500 mg, duas vezes ao dia.

 Diosmina (insuficiência venosa). Vários ensaios clínicos na Europa mostraram resultados conclusivos na redução dos sintomas de insuficiência venosa^24-26 . Esses estudos se concentraram na daflon®. Recentemente, pesquisadores russos realizaram testes com um extrato semissintético de diosmina (Phlebodia®)^27-29 . Aparentemente, isso também reduziria os sintomas de insuficiência venosa.

Dosagem

O produto mais utilizado durante os testes é o Daflon®, na dose de 500 mg, duas vezes ao dia.

 Vassoura de açougueiro espinhosa (ruscus aculeatus) A espinhosa vassoura de açougueiro, também chamada de azevinho, é um arbusto que cresce na região do Mediterrâneo. Os autores de uma meta-análise examinaram 31 ensaios clínicos que investigavam o efeito de Forte Cyclo 3®, um suplemento à base de vassoura de açougueiro (150 mg), hesperidina (150 mg) e vitamina C (100 mg). Os pesquisadores concluíram que esta preparação alivia os sintomas associados à insuficiência venosa³⁴. Outros ensaios clínicos também obtiveram resultados positivos^35,36.

Dosagem

Tome, por via oral, um extrato padronizado de raiz de vassoura de açougueiro fornecendo 7 mg a 11 mg de ruscogenina e neoruscogenina (ingredientes ativos).

 Oxerutinas. A voos de longo prazo, que requer ficar sentado por muitas horas, pode causar inchaço das pernas em pessoas com insuficiência venosa, fenômeno também denominado síndrome da classe econômica. De acordo com os resultados de 4 estudos (402 indivíduos no total), este tipo de desconforto poderia ser evitado ou reduzido tomando um suplemento de oxerutinas (Venoturon®) a uma taxa de 1 g ou 2 g por dia durante 3 dias, começando 2 dias antes da partida^17,18,42,62. Um gel à base de oxerutina, aplicado a cada 3 horas durante o voo, seria tão benéfico¹⁹.

Dosagem

Tome 1 ga 2 g por dia durante 3 dias, começando 2 dias antes da partida.

Observação

Os suplementos de oxerutina geralmente não são vendidos na América do Norte.

 O vermelho está chegando (Vitis vinifera) Alguns ensaios clínicos conclusivos envolvendo extratos de semente de uva de la vigne rouge foram realizados na década de 1980 na França. Os resultados indicam que esses extratos podem aliviar os sintomas de insuficiência venosa e varizes^44-46 . O caroço da uva é rico em oligo-proantocianidinas (OPC), substâncias com forte poder antioxidante. Parece que os extratos padronizados de folhas de videira vermelha fornecer alívio semelhante^47-51 .

Dosagem

Tome 150 mg a 300 mg por dia de um extrato de semente de uva padronizado em OPC ou 360 mg a 720 mg por dia de um extrato de folhas de uva.

 gotu coque (Centella asiatica) Numerosos estudos europeus mostram que um extrato padronizado de gotu kola (TTFCA, abreviatura para a fração triterpênica total de Centella asiatica) tem efeitos benéficos em pessoas com insuficiência venosa e veias varicosas^53-57 . Observe, entretanto, que as dosagens utilizadas durante os estudos foram variáveis ​​e que vários desses estudos foram realizados pela mesma equipe de pesquisadores na Grã-Bretanha.

Dosagem

No Canadá, extratos de gotu kola requer uma receita. Consulte nosso arquivo Gotu kola para obter mais informações.

 Hidroterapia (cura térmica). Três ensaios clínicos com um grupo de controle indicam que águas termais pode ter um efeito benéfico em pessoas com veias varicosas e insuficiência venosa^59-61 . Na França, a Previdência Social reconhece os benefícios da hidroterapia no tratamento da insuficiência venosa e reembolsa parte do custo das curas termais prescritas pelo médico. De acordo com o Conselho Nacional de Operadores de Spa, os tratamentos de spa podem aliviar os sintomas de insuficiência venosa por vários meses, tratar os efeitos colaterais da flebite e acelerar a cura de úlceras.

 Pycnogenol® (extrato de casca de pinho marítimo - Pinheiro bravo) Esses extratos contêm uma quantidade significativa deoligo-proantocianidinas (OPC). Alguns ensaios clínicos indicam que podem aliviar os sintomas associados ainsuficiência venoso^37-41 . No entanto, o corpo de evidências carece de força devido à falta de um ensaio duplo-cego com um número suficiente de indivíduos.

Além disso, foram realizados 2 estudos em pessoas que fizeram um longo voo de avião (8 horas, em média). Tomar Pycnogenol® pouco antes e depois da viagem reduziu moderadamente o inchaço dos tornozelos dos participantes⁴² e reduziu o número de tromboses venosas em indivíduos em risco⁴³.

Dosagem

Tome 150 mg a 300 mg por dia de um extrato padronizado em oligo-proantocianidinas (OPC). Os extratos são geralmente padronizados para 70% OPC. Consulte nossa folha de Pycnogenol para obter mais informações.

 Drenagem linfática manual. A drenagem linfática manual pode ser considerada um tratamento para a insuficiência venosa, pois pode reduzir o inchaço, uma fonte de dor.²². No entanto, essa abordagem terapêutica não foi documentada cientificamente até o momento. É uma técnica de massagem suave que estimula a circulação da linfa.

 Hamamélis da virgínia (Hamamelis virginiana) O uso de hamamélis é reconhecido pela Comissão E no tratamento de sintomas de veias varicosas (pernas pesadas e doloridas).

Dosagem

O Witch Hazel pode ser usado interna ou externamente. Consulte nossa ficha Hamamelis para obter mais informações.