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Ácido para-aminobenzoico-PABA, PABA, vitamina B10
A vitamina H1 é essencial para o desenvolvimento de micróbios, e as sulfonamidas, por serem semelhantes ao PABA na estrutura química, deslocam-no dos sistemas enzimáticos, interrompendo o crescimento dos micróbios.
Alimentos ricos em vitamina H1
Disponibilidade aproximada indicada em 100 g de produto
Necessidade diária de vitamina H1
A necessidade diária de vitamina H1 para adultos é de 100 mg por dia.
Propriedades úteis e seu efeito no corpo
O ácido para-aminobenzóico está envolvido no metabolismo de proteínas e na hematopoiese, normaliza a função tireoidiana, reduz o colesterol no sangue e atua como antioxidante.
PABA tem propriedades de proteção solar e é frequentemente usado em produtos para queimaduras solares.
O ácido para-aminobenzóico é necessário para o corpo do homem, especialmente quando ocorre a chamada doença de Peyronie, que afeta mais frequentemente homens de meia-idade. Com essa doença, o tecido do pênis do homem torna-se anormalmente fibróide. Como consequência desta doença, durante uma ereção, o pênis dobra-se fortemente, o que causa muita dor ao paciente. No tratamento desta doença, são utilizadas preparações desta vitamina. Em geral, os alimentos que contêm essa vitamina devem estar presentes na dieta nutricional humana.
A vitamina H1 melhora o tom da pele, previne o seu murchamento prematuro. Este composto é usado em quase todas as loções e cremes de proteção solar. Sob a influência dos raios ultravioleta, o ácido sofre transformações que ajudam a sintetizar substâncias que estimulam a produção de melanina, o pigmento que proporciona o aparecimento de queimaduras solares. A vitamina B10 mantém a cor natural do cabelo e favorece o seu crescimento.
O ácido para-aminobenzóico é prescrito para doenças como atraso no desenvolvimento, aumento da fadiga física e mental; anemia por deficiência de folato; Doença de Peyronie, artrite, contratura pós-traumática e contratura de Dupyutren; fotossensibilidade da pele, vitiligo, esclerodermia, queimaduras ultravioleta, alopecia.
Interação com outros elementos essenciais
O ácido para-aminobenzóico está envolvido na síntese do ácido fólico ().
Sinais de deficiência de vitamina H1
- despigmentação do cabelo;
- retardo de crescimento;
- distúrbio da atividade hormonal.
Por que ocorre a deficiência de vitamina H1
A ingestão de sulfonamidas reduz o conteúdo de PABA no corpo.