Nadar na água do mar melhora o humor, bem como a saúde geral. Hipócrates usou pela primeira vez a palavra “talassoterapia” para descrever os efeitos curativos do mar no corpo humano. Os gregos antigos apreciavam muito o efeito da água do mar rica em minerais sobre a saúde e a beleza, espirrando em piscinas e banhos de água quente do mar. Imunidade A água do mar contém elementos vitais, vitaminas, sais minerais, oligoelementos, aminoácidos e microrganismos vivos, que têm efeitos antibióticos e antibacterianos no corpo e aumentam a imunidade. A água do mar é semelhante ao plasma sanguíneo humano, facilmente absorvida pelo corpo durante a natação. O banho na água do mar abre os poros da pele, permitindo a absorção de minerais marinhos e a liberação de toxinas causadoras de doenças do corpo. Circulação Um dos principais benefícios de nadar no mar é melhorar a circulação sanguínea. O banho em água morna do mar tem um efeito benéfico na circulação sanguínea, restaurando o corpo após o estresse, fornecendo-lhe os minerais necessários. Couro O magnésio na água do mar hidrata a pele e melhora sua aparência. A água salgada reduz significativamente os sintomas da pele inflamada, como vermelhidão e aspereza. Bem estar geral Nadar no mar ativa os recursos do organismo no combate à asma, artrite, bronquite e doenças inflamatórias. A água do mar rica em magnésio relaxa os músculos, alivia o estresse, promove um sono reparador.
2022-11-11