Apesar dos perigos óbvios do fast food, seu sabor delicioso torna as pessoas cada vez mais proibidas de comer alimentos prejudiciais. Que riscos para a saúde esperam por você se você comer fast food constantemente?
Sensação de fraqueza
Muitos experimentos documentados de pessoas famosas tomaram a liberdade de comer apenas fast food por vários dias. Durante a semana, todos notaram a deterioração da saúde e o aumento da sensação de fraqueza, apesar de uma noite inteira de descanso.
Sonolência e falta de energia causam o aminoácido triptofano. Ele entra rapidamente no cérebro quando os carboidratos do corpo recebem muito. A conclusão é decepcionante: quanto mais junk food consumida, mais rápido o corpo superará o cansaço.
Plump
Apesar do alto teor calórico de cada porção de fast food, o que equivale a um bom e farto almoço, a sensação de saciedade de comer fast food teve vida curta. Isso ocorre porque o fast food consiste em carboidratos rápidos. Eles aumentam o nível de glicose no sangue de forma bastante dramática, mas também acontece dramaticamente sua queda.
A digestão dos alimentos é parcial, sendo a grande parte depositada na gordura, levando ao ganho de peso. Uma nova peça logo após a hora mais calorias mais libras em nosso corpo.
Inchaço
O nitrito de sódio, muito contido em fast food, causa sede e leva ao edema. O hambúrguer pode conter até 970 mg de sódio, portanto, após seu uso fica com muita sede. A carga excessiva de sódio dos rins não consegue lidar com a retirada do sal do corpo, e o coração fica mais difícil de bombear o sangue.
Doença cardíaca
De acordo com a American Heart Association, existem dois tipos de gordura na dieta: as gorduras animais naturais e as gorduras TRANS são baratas. Em segundo lugar, aumentar o nível de colesterol e aumentar o risco de doenças cardíacas. Além disso, as gorduras TRANS são digeridas em cerca de 51 dias, e no hambúrguer seu número chega a 2 gramas.
Dependência
O fast food excita em excesso o centro de prazer do cérebro, pois contém muitos aditivos e intensificadores de sabor. O corpo se acostuma, nível de atividade reduzido; a pessoa precisa de estimulação constante por comida. Isso leva a excessos. Isso é especialmente perigoso para pessoas com obesidade, doenças cardíacas e distúrbios alimentares.
O mau estado da pele
O fast food provoca o aparecimento de erupções na pele. Esse alimento tem alto índice glicêmico e rapidamente satura o sangue com glicose. Açúcares simples, carboidratos e gorduras TRANS podem causar um rápido surgimento de acne no rosto e no corpo.