Enquanto oramos, cantamos no coral de uma igreja ou recitamos um mantra, o que realmente está acontecendo conosco fisicamente, mentalmente? Estudos científicos sugerem que tais práticas espirituais têm um efeito mensurável no cérebro humano.
Em Como Deus Muda o Seu Cérebro, o Dr. Andrew Newberg, neurocientista da Universidade Estadual da Pensilvânia, oferece evidências de como orar e servir a Deus tem um efeito positivo no cérebro. A música da igreja, cantando em Sikh Gurudwaras, cantando mantras nos templos criam o efeito de união uns com os outros, reconectando com Deus e acreditando que o poder Divino é incrível.
Assim como Davil tocava música para Saulo (história da Bíblia), os hinos da igreja “apagam” a escuridão de nossas vidas, tornando-nos mais espirituais, abertos e gratos à Inteligência Superior. Até mesmo a ciência médica moderna levou esse fenômeno em consideração. Newberg explica que a fé em um Deus que nos ama pode prolongar a vida, melhorar sua qualidade, reduzir sentimentos de depressão, ansiedade e tristeza e dar sentido à vida.
Pesquisas no cérebro mostram que 15 minutos de oração ou meditação por dia têm um efeito fortalecedor no (PPC), que desempenha um papel nas funções autônomas, como regular a pressão arterial e a frequência cardíaca. Além disso, ela está envolvida no desempenho das funções cognitivas: . Quanto mais saudável o ACC, mais calma a amígdala cerebral (centro no sistema límbico), menos medo e ansiedade uma pessoa experimentará.
Oração, serviço a Deus não é apenas reverência e exaltação, mas também acúmulo de força. Permite-nos cultivar um caráter consistente com os mandamentos. Tornamo-nos como aqueles que admiramos e servimos. Nós “renovamos” nossa mente, limpamos dos pecados e de tudo o que é supérfluo, nos abrimos para a felicidade, o amor e a luz. Desenvolvemos em nós qualidades tão bem-aventuradas como.