A retenção de água, também chamada de “edema”, é um acúmulo de água dentro de um tecido.

O que é retenção de água?

Definição de retenção de água

A retenção de água é um acúmulo de água dentro de um tecido do organismo, causando sua inchaço. A retenção de água é mais comumente referida como edema. Esses inchaços podem se desenvolver em uma parte bem identificada do corpo ou podem ser encontrados em diferentes locais (tecidos) do corpo.

O líquido, que causa o edema, geralmente se acumula na parte inferior da perna ou nos tornozelos. Além disso, o edema também pode ser “interno”, desenvolvendo-se em órgãos, como os pulmões, por exemplo.

Além do inchaço e inchaço da pele, o edema também pode estar na origem:

• an descoloração da pele ;
• an aumento de temperatura na área afetada;
• da entorpecimento ;
• a rigidez alguns membros;
• a ganho de peso.

Diferentes tipos de retenção de água devem ser distinguidos. A maioria dos locais são os pés e os tornozelos. No entanto, outras formas também são conhecidas:

• Edema Cerebral ;
• edema pulmonar ;
• edema macular (tocando os olhos).

Causas de retenção de água

Inchaço e edema são consequências "normais" amplamente observadas nas pernas e tornozelos, após uma sessão longo prazo ou um posição estática de pé durante um período substancial.

No entanto, outras origens e / ou condições estão mais envolvidas no acúmulo de fluido. Dentre estes, podemos citar:

• la gravidez e gestação ;
• doenca renal (nefropatias);
• Problemas cardíacos (doença cardíaca);
• da patologias pulmonares crônicas ;
• da distúrbios da tiróide ;
• la subnutrição ;
• alguns produtos farmacêuticos, como os corticosteróides, ou mesmo aqueles usados ​​contra a hipertensão;
• la pílulas anticoncepcionais.

Outras causas menos comuns também podem ser a causa da retenção de água: a formação de coágulos sanguíneos ou veias varicosas, cirurgia ou mesmo após uma grande queimadura.

Retenção de água na gravidez

La gravidez e gestação é um fator no desenvolvimento de edema. Explicações podem ser fornecidas sobre este assunto, em especial a secreção de hormônios (estrogênio e progesterona), promovendo a retenção de água. Mas também vasodilatação (aumento do calibre dos vasos sanguíneos) ou ganho de peso.

Sintomas e tratamentos para retenção de água

Sintomas de retenção de líquidos.

O primeiro sintoma de retenção de água é o inchaço visível, geralmente nos membros inferiores (pernas, tornozelos, etc.), mas que também pode afetar outras partes do corpo.

O edema interno pode ser comparado ao inchaço (especialmente no estômago, quando a retenção de água afeta o estômago, intestinos ou até mesmo o fígado).

No contexto de edema de face, uma aparência “gorda” ou “inchada” pode ser sentida pelo paciente.

Devido ao acúmulo de líquido dentro do corpo, o ganho de peso também pode estar associado à retenção de líquidos.

Como prevenir e tratar esse inchaço?

A prevenção da retenção de água consiste principalmente em limitar a posição estática sentada ou em pé por um longo tempo.

No contexto da observação de edema após o tratamento medicamentoso, consultar o médico e explicar-lhe estes aspectos, a fim de reavaliar a prescrição do tratamento.

Na maioria dos casos, o edema chega e desaparece rápida e espontaneamente.

Se os sintomas de retenção de água persistirem com o tempo, é aconselhável consultar o médico o mais rápido possível.

O conselho pode então ser prescrito dentro da estrutura da duração dos sintomas:

• la perda de peso, no contexto de sobrepeso;
• 'Satividade física diária mais importante (caminhar, nadar, andar de bicicleta, etc.);
• a promover movimentos das pernas 3 a 4 vezes ao dia para promover a circulação sanguínea;
• evite posições estáticas por longos períodos.

Se os sinais persistirem além dessas recomendações, existem tratamentos com medicamentos: diuréticos.

Modificações dietéticas também podem ser recomendadas no contexto de retenção de água. em particular reduzindo o consumo de sal, hidratando mais abundantemente, promovendo a ingestão de proteínas, favorecendo alimentos com poder drenante (toranja, alcachofra, aipo, etc.), etc.

A drenagem linfática também é uma solução no gerenciamento da retenção de líquidos. A drenagem passiva é então diferenciada da drenagem ativa. No primeiro caso, é realizada por meio de massagem por um fisioterapeuta. No segundo, é principalmente o resultado da atividade física.