A ansiedade constante muitas vezes não parece algo sério para pessoas de fora. Basta “se recompor” e “não se preocupar com ninharias”, eles pensam. Infelizmente, às vezes a excitação irracional se torna um problema sério e, para uma pessoa propensa a isso, não há nada mais difícil do que “apenas se acalmar”.
No mundo, as mulheres são as mais afetadas pelos transtornos de ansiedade, assim como os jovens com menos de 35 anos. Eles geralmente observam: ansiedade sem motivo específico, ataques de medo severo (ataques de pânico), pensamentos obsessivos, para se livrar dos quais é necessário realizar certos rituais, fobia social (medo de comunicação) e vários tipos de fobias, como como medo de espaços abertos (agorafobia) ou fechados (claustrofobia).
Mas a prevalência de todas essas doenças em diferentes países é diferente. Psicólogos da Universidade de Cambridge (Reino Unido), liderados por Olivia Remes, descobriram que cerca de 7,7% da população da América do Norte, Norte da África e Oriente Médio sofre de transtornos de ansiedade. Na Ásia Oriental — 2,8%.
Em média, cerca de 4% da população se queixa de transtornos de ansiedade em todo o mundo.
“Não sabemos exatamente por que as mulheres são mais propensas a transtornos de ansiedade, talvez por causa das diferenças neurológicas e hormonais entre os sexos”, diz Olivia Remes. “O papel tradicional das mulheres sempre foi o de cuidar dos filhos, então sua tendência a se preocupar é evolutivamente justificada.
As mulheres também são mais propensas a responder emocionalmente a problemas e dificuldades emergentes. Muitas vezes ficam presas em pensar na situação atual, o que provoca ansiedade, enquanto os homens geralmente preferem resolver os problemas com ações ativas.
Quanto aos jovens com menos de 35 anos, é possível que sua tendência à ansiedade explique o ritmo acelerado da vida moderna e o abuso das redes sociais.