Está aqui 22ª semana de gravidez e o bebê tem 26 cm. O peso do bebê aos 24 anos é cerca de 500 g. Com um perímetro cefálico de cerca de 6 cm, sua cabeça ainda é grande em proporção ao resto do corpo, mas o todo está começando a se harmonizar.

Seu cabelo, cílios e sobrancelhas crescem, dando a seu rosto uma aparência muito humana. Na gengiva, os botões dos dentes permanentes começam a crescer. Suas pálpebras ainda estão fechadas, mas ele é sensível à luz.

As reservas de gordura do feto em 22 semanas ainda são finas, a pele continua enrugada, mas começa a engrossar e ficar menos transparente. É coberto com vernix caseosa, um revestimento ceroso esbranquiçado produzido pelas glândulas sebáceas do bebê. Esse verniz protege sua pele do líquido amniótico, que contém cada vez mais urina.

Seu cérebro continua a se desenvolver rapidamente.

Seus músculos estão se fortalecendo e seus movimentos são cada vez mais vigorosos. Aos 24, o estômago dela e o útero da futura mamãe ainda tem espaço para o bebê. Ele aproveita para dar cambalhotas, porque o espaço no útero logo começará a se esgotar. É de a partir de 24 semanas como o tamanho do bebê aumentará significativamente. 

Seu pâncreas secreta insulina, então ele é capaz de regular o nível de açúcar no sangue por conta própria. Ele também produz seus próprios glóbulos brancos, mas levará anos após o nascimento - e muitas doenças menores - para que seu sistema imunológico amadureça completamente.

Se for um menino, seus testículos começam a descer até o escroto.

Está aqui 24ª semana de amenorreia e o útero está agora um pouco mais alto que o umbigo, e a altura uterina de cerca de 20 cm.

A balança mostra alguns quilos extras - idealmente 5 ou 1 kg por mês desde o início da gravidez. A partir do 6º mês, o ganho de peso será mais importante: cerca de 2 kg por mês. Durante a primeira metade da gravidez, a futura mãe armazenava nutrientes para fazer reservas; na segunda parte da gravidez, são mobilizados para o feto, que multiplicará seu peso por 6 ao nascer.

O aumento do volume sanguíneo 22 SG, necessário para atender às necessidades do feto e da placenta, pode causar vários inconvenientes: falta de ar, tontura, formigamento nos membros, pernas pesadas, sangramento nas gengivas, hemorragias nasais, veias varicosas. São encontrados em 40 a 50% das gestações e podem atingir as pernas na altura das veias safenas, mas também a região anal (hemorróidas) e vagina (varizes vulvares).

Esse aumento no volume sanguíneo também dá mais trabalho aos rins, já muito usados ​​para eliminar os resíduos da futura mamãe e também dos Feto de 22 semanas, que aumentam à medida que cresce. O risco de infecção do trato urinário é, portanto, particularmente alto. Para evitá-lo, é fundamental se hidratar regularmente. Esse gesto também ajuda a prevenir a constipação, uma doença que tende a ser galopante durante a gravidez.

Já é o 5º mês de gravidez e a perspectiva do parto e o futuro papel da mãe podem gerar alguma ansiedade. Isso faz parte do processo normal de gestação psíquica, mas se essas preocupações impedem a futura mamãe de aproveitar plenamente a gravidez e são fonte de sofrimento, não se deve hesitar em ouvir com atenção: ginecologista, parteira, psicóloga.

Grávida de quatro meses, certos alimentos são preferidos para otimizar o desenvolvimento adequado do feto de 22 semanas. À medida que o volume de sangue aumenta, a futura mamãe precisa de mais ferro do que nunca. Além disso, a partir deste 24ª semana de amenorreia, os riscos de ser deficiente são maiores. Uma mulher grávida pode estar anêmica, o que significa que não há glóbulos vermelhos no sangue. Como resultado, é provável que apareçam vários sintomas, como sensação de cansaço, falta de ar aos esforços e pele mais pálida. O médico pode confirmar a anemia com um exame de sangue. Suplementos alimentares compostos de ferro são prescritos para mulheres grávidas a fim de reequilibrar o déficit. Eles são seguros para o bebê com 22 semanas de gravidez. Para prevenir a deficiência de ferro, a futura mamãe deve comer certos alimentos. Os vegetais verdes (espinafre, feijão, alface, etc.) são ricos em ferro. As leguminosas também contêm muito, como grão de bico, lentilhas ou lingotes. O ferro também é encontrado em proteínas animais, como carnes vermelhas, crustáceos ou peixes. O método de cozimento tem impacto sobre os nutrientes contidos nos alimentos. Para legumes, é preferível cozinhá-los no vapor ou em água, respeitando o tempo de cozimento. Se for cozido demais, o alimento perde seu valor nutricional. Por outro lado, durante a gravidez, a carne vermelha ou suína deve ser bem cozida para evitar o risco de contaminação por bactérias ou parasitas. 

Para promover a absorção de ferro, a futura mamãe pode comer alimentos ricos em vitamina C, como kiwi, mamão ou pimentão.

• fazer um balanço dos arranjos de acolhimento de crianças;
• continue comprando para o bebê;
• comece a decorar o quarto do bebê.

Neste final 5º mês de gravidez, a futura mamãe geralmente ainda está cheia de energia e não muito envergonhada por a barriga dela 24 ela. Agora é a hora perfeita para fazer compras para o bebê. Tome cuidado, porém, para estar atento e ficar atento aos sinais de seu corpo. Algumas contrações em 24 w, indolores, são normais, mas se se multiplicam e se tornam doloridos, devem ser tomados como um sinal de chamada: você deve descansar.

Caminhar e nadar são as atividades físicas de escolha durante a gravidez, a menos que haja contra-indicação médica (ameaça de parto prematuro, por exemplo). Eles ajudam a lutar contra a constipação, promovem o retorno venoso, mantêm a massa muscular.

Ao se deitar de costas (ou “em decúbito dorsal”) ou do lado direito, o útero pode comprimir a veia cava inferior, causando uma queda na pressão arterial nesta fase. 2º trimestree. Para evitar esse fenômeno, é recomendável deitar-se sobre o lado esquerdo. Um travesseiro de enfermagem colocado sob a perna geralmente proporciona melhor conforto.

No caso de ansiedade ou distúrbios do sono, técnicas de relaxamento, como a sofrologia, são recursos interessantes. Esse método, desenvolvido na década de 60, traz relaxamento profundo para a futura mamãe por meio de exercícios de respiração e visualização. É também uma técnica de preparação completa para o parto, especialmente recomendada para futuras mães que estão muito apreensivas com o parto ou que estão pensando em dar à luz sem uma epidural.