Muitas pessoas comem apenas aveia no desjejum, negligenciando outros tipos de cereais saudáveis e deliciosos. E muito vaidoso, pois a seleção de cereais é grande e o uso muitos deles são ainda melhores do que o uso da aveia tradicional.
Um especialista em alimentação saudável sabe como incrementar uma dieta saudável:
Os 5 cereais mais saudáveis de Jamie | Jamie Oliver
