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À medida que o parto se aproxima, o corpo da futura mamãe se prepara sob o efeito dos hormônios do fim da gravidez. Descartado o risco de prematuridade, o bebê está pronto para nascer. Mas cada dia passado no ventre da mãe é, para ele, algumas dezenas de gramas a mais que o ajudarão a ser mais forte para se acostumar com sua nova vida.
Grávida de 36 semanas: como está o bebê?
Às 3 semanas do nascimento, o bebê mede em média 46 cm. Seu peso é de 2,65 kg. Ele pode nascer a qualquer momento: não vai precisar de nenhuma assistência. Nos últimos dias de gestação, ele ganhará peso principalmente, a uma taxa de 20 a 30 g por dia.
Ele melhora seu reflexo de sucção dia a dia ao engolir continuamente líquido amniótico, mas a quantidade desse líquido começa a diminuir na bolsa amniótica. Seus sentidos estão atentos a todos os estímulos: os sons do corpo de sua mãe, mas também ruídos externos, vozes, toques, sabores via líquido amniótico. Nesse período, o bebê reage de maneira diferente dependendo da intensidade do ruído. Em reação a um ruído superior a 105 decibéis, sua frequência cardíaca se acelera e ele pula.
Às vezes, começa alguns dias antes do nascimento e desce para a pelve, liberando espaço sob o diafragma. Se ele ainda não se virou, há pouca chance de fazê-lo agora, porque ele está começando a ficar com cãibras no ventre de sua mãe. Como 5% dos recém-nascidos, nascerá, portanto, de pélvis, de via natural ou de parto cesáreo.
O corpo da mãe com 36 semanas de gravidez?
À medida que o termo se aproxima, os hormônios trabalham juntos para preparar o corpo para o parto. O metabolismo acelera, o volume de sangue está no máximo, os vasos se dilatam para lidar com esse influxo de sangue. Sob o efeito da relaxina, os ligamentos e as articulações relaxam. Isso permitirá que a pelve, no dia D, se abra alguns milímetros para facilitar a passagem do bebê.
Se o bebê começou a descer para a pelve, o útero pressiona menos o diafragma e a futura mãe sentirá menos falta de ar. O outro lado da moeda: mais pressão no fundo e principalmente na bexiga. Sensação de peso no abdômen inferior, rigidez na pelve, pequenos picos no púbis são incômodos frequentes no final da gravidez.
Fadiga e alterações de humor
Entre impaciência, fadiga física e psicológica, preocupação e alegria, as emoções flutuam conforme o parto se aproxima. O clima hormonal no final da gravidez reforça esse estado de alerta. Exatamente como as noites muitas vezes difíceis quando o fim do dia se aproxima. Entre a dificuldade em encontrar uma posição confortável, as cólicas noturnas, o refluxo gastroesofágico e as preocupações que podem surgir no travesseiro, a gestante muitas vezes luta para conseguir um sono reparador.
Esse fim da gravidez também é marcado, no nível psicológico, por um estado de hipervigilância. Isso é o que o pediatra inglês Donald W. Winnicott chama de preocupação materna primária. Essa hipersensibilidade permitirá que a mãe, uma vez que o bebê esteja em seus braços, responda o mais rápido e possível às suas necessidades. Este estado é acompanhado também por um retraimento em si mesmo: em sua bolha, inteiramente voltada para seu bebê, uma cabecinha para cima, a futura mãe prepara seu ninho. Também falamos de “aninhamento”.
Sinais de parto
Neste ponto, o trabalho pode começar a qualquer momento. Diferentes sinais podem indicar o início do trabalho de parto e a saída para a maternidade:
contrações regulares e dolorosas a cada 5 minutos, com duração de 2 horas para o primeiro bebê, 1 hora para os seguintes;
a perda de água.
A perda do tampão mucoso por si só, porém, não é sinal de parto, portanto não há necessidade de ir à maternidade.
Além disso, é necessário ir às emergências obstétricas nas demais situações:
perda de sangue;
febre (acima de 38 ° C);
a falta de movimento do bebê por 24 horas;
ganho de peso rápido, edema súbito, distúrbios visuais (possível pré-eclâmpsia);
comichão por todo o corpo (possível sintoma de colestase da gravidez).
Coisas para lembrar na 38ª semana
O estômago está pesado, as noites são difíceis: mais do que nunca, é hora de relaxar e descansar. Uma soneca durante o dia permite que você se recupere um pouco. Para dormir, a futura mamãe também pode recorrer à fitoterapia, com chás de flor de tília, verbena, laranjeira, passiflora.
A saída para a maternidade pode ocorrer a qualquer momento, todos os preparativos devem ser feitos: kit maternidade, prontuário médico, papéis administrativos. Uma pequena lista de verificação final permitirá que os futuros pais tenham mais paz.
Saúde da mulher: o que você precisa saber
Com 36-37 semanas de gravidez, a mulher se cansa de sua posição e quer conhecer o bebê rapidamente. Sua barriga já está tão grande que pode ser difícil para a gestante encontrar uma posição confortável para dormir e relaxar. Muitas mulheres se queixam de dores incômodas na região lombar. Pode haver desconforto devido aos movimentos fetais ativos, que são sentidos como golpes fortes na parte inferior do abdômen, no fígado, sob as costelas.
Com 36-37 semanas de gravidez, muitas mulheres relatam micção frequente, especialmente à noite. A falta de sono constante está associada a isso, pois a gestante precisa acordar com frequência e pode ser difícil encontrar uma posição confortável para dormir. A insônia também pode estar relacionada às contrações de treinamento que a maioria das mulheres experimenta nesse período.
No final da gravidez, geralmente ocorre azia – após quase todas as refeições. Quanto mais o estômago cresce, mais forte o desconforto será. Eles diminuem assim que o estômago cai - e esse sinal indica a aproximação iminente do parto.
Náuseas e vômitos, comuns nos estágios iniciais, geralmente não incomodam nas últimas semanas de gravidez. Mas se uma mulher está doente, ela deve informar o médico sobre isso. Esses sintomas ocorrem com danos no fígado e podem ser perigosos para a mãe e o feto. Se você não apenas se sentir mal, mas também tiver diarreia, sua temperatura corporal estiver elevada, você deve pensar em intoxicação alimentar ou infecção intestinal. Nesta situação, você não pode prescindir da ajuda de um médico.
Conselho
- Com a barriga pesando muito na frente, toda a postura muda: os rins ficam dilatados, a cintura se arqueia. O exercício regular de inclinação pélvica pode ajudar a aliviar a dor lombar. Os movimentos de rotação da pelve em uma bola grande também são eficazes.
- Ao deitar-se de costas ou do lado direito, a futura mãe pode se sentir um pouco inquieta. Essa queda na tensão se deve à compressão da veia cava inferior pelo útero. Em seguida, é aconselhável colocar no lado esquerdo.
- Mesmo que o fim da gravidez esteja se aproximando, é importante continuar tomando alguns cuidados: hidratação da barriga (com óleo vegetal de amêndoa doce, coco, manteiga de karité por exemplo) para evitar o aparecimento de estrias, massagem do períneo até suavize-o.
- Da mesma forma, é aconselhável praticar regularmente em casa os exercícios aprendidos nas aulas de preparação para o parto: respiração, terapia de relaxamento para recuperar a calma, posturas de ioga, etc.
Prenúncios do parto: como reconhecer
No final da gravidez, a maioria das gestantes observa o aparecimento de precursores do parto. Aqui está o que acontece:
O bebê está se movendo em direção à saída da cavidade pélvica - ele está se preparando para o parto. O útero desce – e torna-se visualmente visível que o estômago agora está mais baixo. Como o útero não pressiona mais o diafragma e os órgãos abdominais com tanta força, fica mais fácil para a futura mãe respirar. Reduz a azia, melhora a digestão. Mas a vontade de ir ao banheiro se torna mais frequente, porque agora o útero está pressionando mais a bexiga. Tais sensações persistem até o parto.
E se antes o bebê estava se movendo ativamente, agora ele está se acalmando. Ele está com cãibras na entrada da pequena pelve, está se preparando para o próximo nascimento. O bebê ainda chuta, mas a amplitude desses movimentos fica menor.
Normalmente, fecha a saída do útero durante toda a gravidez. Ao final do prazo, sai imediatamente na forma de um caroço leve e denso ou é alocado em partes. Após a remoção do tampão mucoso, o trabalho de parto geralmente começa em alguns dias.
A futura mãe nota que seu estômago está contraindo. Pode haver cólicas na parte inferior do abdômen. Essas sensações são parecidas com as do parto – e não é de se estranhar que muitas mulheres as confundam e pensem que está na hora de o bebê nascer. Mas, ao contrário das verdadeiras, as falsas contrações são irregulares e não duram muito. Eles não aumentam com o tempo, mas diminuem – e se repetem novamente após algumas horas ou mesmo no dia seguinte.
Prenúncios de parto em mulheres multíparas aparecem na semana 36-37, em primíparas - em média, duas semanas depois.
Em uma nota
A condição do colo do útero fala de maneira mais confiável sobre o início iminente do parto. O médico pode avaliá-lo durante o exame na cadeira ginecológica. Até o início do trabalho de parto, o colo do útero permanece fechado e firme. À medida que a data de nascimento se aproxima, ela amolece, encurta e se abre ligeiramente. A abertura do colo do útero em 2 cm ou mais indica o início da primeira fase do trabalho de parto e é acompanhada pelo aparecimento de contrações regulares.
As mulheres são incentivadas a assistir a vídeos de parto positivo para entender o processo, além de fazer cursos para mães. Se aparecerem sensações incomuns - por exemplo, repuxar o estômago ou sentir-se enjoado, vale a pena informar o médico sobre isso.
Os precursores do parto em multíparas e primíparas não se transformam imediatamente em contrações reais. Eles geralmente duram de 1 a 3 semanas. Mas um dia, as contrações de treinamento podem se tornar reais, o colo do útero se abrirá e o bebê começará a progredir pelo canal do parto. Você precisa estar preparado para isso - na 36ª semana, o parto pode começar a qualquer momento.
Exames na 36ª semana de gravidez
No final da gravidez, o médico continua a monitorar a condição da mulher e do feto. Recomenda-se visitar o ginecologista uma vez por semana – sujeito a boa saúde. Se aparecerem queixas e algo o estiver incomodando, você precisa consultar um médico o mais rápido possível.
O ultrassom por um período de 36 semanas não está planejado. No entanto, se os especialistas tiverem alguma preocupação ou a mulher se sentir mal, uma ultrassonografia pode ser prescrita.
A cada consulta, o médico mede a altura do fundo uterino e a circunferência do abdômen da mulher, além de auscultar os batimentos cardíacos do feto. De acordo com as indicações, a cardiotocografia (CTG) é prescrita. Se o bebê sofre de falta de oxigênio na 36ª semana de gravidez, isso pode ser descoberto durante o exame.
Atenção especial neste momento merece mulheres cujo feto está em apresentação pélvica. O bebê pode rolar – mas, via de regra, isso acontece antes das 36 semanas. Se isso não acontecer, uma cesariana é planejada. O autoparto em apresentação pélvica é perigoso para mãe e filho.
Dicas úteis para gestantes
Normalmente, o parto ocorre na 37ª-41ª semana de gravidez. Nesse período, o bebê está pronto para nascer. Nas primíparas, o parto, via de regra, começa um pouco mais tarde – no final do período especificado. Com a segunda e subseqüente atividade de trabalho pode começar mais cedo. Acontece também que na 36-37ª semana de gravidez, as contrações de treinamento se transformam em verdadeiras - e o bebê nasce. Você precisa se preparar para isso:
Na maioria das maternidades modernas, pratica-se a permanência conjunta da mãe e do filho (com exceção dos casos de estado grave do recém-nascido ou do puerpério). Os nascimentos podem ser em parceria – você pode convidar seu marido, namorada ou doula com você.
Você pode vir à maternidade de plantão - e aí não vai poder escolher o obstetra que vai dar à luz. Ou você pode fechar um contrato com um médico com antecedência e ficar tranquilo - seu médico irá acompanhá-lo durante este período difícil.
Deve ter tudo o que você precisa: documentos, troca de roupas, roupas para o bebê, fraldas e produtos de higiene.
Práticas de respiração, massagem, ioga – tudo isso ajudará a viver o parto com relativo conforto. Cuide disso com antecedência: aprenda a respirar corretamente durante as contrações e tentativas, como fazer automassagem e quais asanas de ioga ajudarão a lidar com as dores do parto.
Agora você sabe o que acontece com uma mulher e uma criança na 36ª semana de gravidez. Se você tiver dúvidas ou perguntas, não hesite em perguntar ao seu médico. Observe seu bem-estar, os movimentos do feto e esteja preparado - muito em breve esse período incrível terminará e uma nova era começará em sua vida.
ahsante kwa somo zuri