7 causas psicossomáticas da infertilidade feminina

Se uma mulher tem:

• útero;
• pelo menos uma trompa de Falópio passável;
• ovário do mesmo lado (ou pelo menos parte dele);
• sexo desprotegido regular;

… mas a gravidez não ocorre dentro de um ano, podemos falar de infertilidade psicológica. E a ferramenta mais eficaz e segura para resolver o problema neste caso é a ajuda de um psicoterapeuta especialista.

Nenhuma mágica. Tudo é clinicamente compreensível. O fato é que, no momento do nascimento, todos os sistemas do nosso corpo já estão formados, exceto um — reprodutivo. Desenvolve-se ao longo da vida, desde a infância até a idade adulta.

Há mais de cem anos, o fisiologista russo Alexei Ukhtomsky introduziu o conceito de “objetivo de vida dominante” em uso científico. Em termos simples, o dominante é o que é mais importante para uma pessoa em um determinado período da vida. Este é um desejo chave, uma necessidade.

No âmbito do nosso tópico, vale a pena falar de dois dominantes ao mesmo tempo, que explicam o crescimento da infertilidade psicológica:

• dominante reprodutiva;
• ansiedade dominante.

O dominante reprodutivo acompanha estágios como desejo sexual e escolha de um parceiro sexual, e também desencadeia uma série de processos fisiológicos: maturação do óvulo, crescimento endometrial, ovulação, implantação do óvulo fetal no útero – e regula o curso da gravidez.

A ansiedade dominante, por sua vez, é responsável pela nossa autopreservação.

Se um estiver funcionando, o outro está desabilitado. Para o corpo, a tarefa de «sobreviver» é uma tarefa prioritária de «dar à luz um filho». Quando uma mulher tem uma ideia em um nível subconsciente (inconsciente) de que é perigoso ou assustador engravidar agora, o dominante reprodutivo é suprimido com a ajuda de mecanismos fisiológicos desencadeados pelo dominante de ansiedade.

O que pode ativar a dominância da ansiedade?

1. SUGESTÕES DE ADULTOS SIGNIFICATIVOS DA INFÂNCIA E DA JUVENTUDE

Os pais (ou pessoas que os substituem) são quase deuses para as crianças, e a criança está pronta para alcançar sua disposição por todos os meios. Essa “configuração” básica é necessária para ele para o principal – sobrevivência: “Se eu não gostar de mim, atender às expectativas de meus pais, eles me recusarão e então morrerei”.

De acordo com as estatísticas da minha prática, posso dizer com segurança que cada terceira mulher ouviu as seguintes declarações de sua mãe desde a infância:

• “A gravidez é difícil”;
• “O parto é terrível, dói!”;
• “Como engravidei de você, fiquei tão deslumbrada, agora sofro a vida inteira!”;
• “É terrível, enquanto você estava alimentado, todo o seu peito murchou”;
• “Por causa do seu nascimento, minha carreira foi por água abaixo”;
• “As crianças são criaturas ingratas, uma boca a mais, um fardo.”

Permita-se ver que seus pais são pessoas comuns que, provavelmente, não fizeram cursos de paternidade e não visitaram psicoterapeutas, não leram livros sobre teoria do apego e psicologia infantil e, em geral, viveram em outra época em que tudo era diferente.

Anote no papel todos os pensamentos e atitudes destrutivas em relação à gravidez e ao parto que você recebeu de fora e entregue-os mentalmente aos autores. Ao mesmo tempo, vale a pena notar as sugestões de alguns médicos em escolas e clínicas pré-natais, que, infelizmente, na maioria das vezes colocam diagnósticos decepcionantes nas meninas e as envergonham.

2. FALTA DE CRESCIMENTO PSICOLÓGICO

A gravidez e, consequentemente, a maternidade pressupõem maturidade psicológica – ou seja, a vontade de dar força ao outro e tomar decisões independentes.

Ao mesmo tempo, é típico nessas histórias que a transferência da responsabilidade para os outros: “Quem me pegou nos braços…” ou “Resolva tudo você mesma” seja bastante comum em mulheres que se deparam com o diagnóstico de “infertilidade”.

A idade adulta interior é um firme entendimento de que ninguém é obrigado a nos apoiar e ninguém nos deve nada. Os adultos não recusam ajuda externa, mas entendem perfeitamente que essa ajuda é uma escolha dos outros, e não seu dever.

3. PREPARAÇÃO

O nascimento de filhos por senso de dever, sob o jugo de “até 30 cada um é obrigado a parir” não é a melhor motivação. Não querer filhos por um determinado período ou em geral durante a vida é normal! Não atender às expectativas de um parceiro, entes queridos e parentes parece assustador para a maioria. Mas ainda assim, é importante fazer uma escolha clara: viver sem trair a si mesmo, ou viver para o bem de outras pessoas.

4. MEDOS

• “Não haverá ajuda – não consigo lidar”;
• “Vou ficar terrível, vou ficar burra na licença-maternidade”;
• "Eu não posso suportar";
• “Não há nada para crescer – não posso colocá-lo em meus pés.”

É importante perceber que os medos são nossos amigos. Como o dominante da ansiedade, eles nos protegem, nos preservam. E o mais importante, podemos aprender a gerenciá-los. Isso é o que está sob nosso controle.

5. DÚVIDA NO PARCEIRO

• Por exemplo, você escolhe estar com um homem por hábito, sem sentimentos;
• Você tem dúvidas sobre o acerto da escolha, você se pergunta: “Tenho certeza que quero filhos deste homem?”;
• Você tem medo de perder seu parceiro devido à gravidez?
• Há temores de que o parceiro não seja capaz de fornecer proteção (inclusive financeira).

Para aqueles que têm um pensamento emocional-figurativo bem desenvolvido, ofereço um exercício simples, mas eficaz – tente se ver pelos olhos de um parceiro. Sinta-se como ele por alguns minutos e olhe para si mesmo, sinta como é estar perto de você. Muito provavelmente, você garantirá que o homem esteja feliz por ser seu escolhido - afinal, de uma forma ou de outra, ele mesmo decide ficar por perto.

Também vale a pena responder honestamente a si mesmo perguntas sobre por que você tem medo de que a vida com um parceiro não funcione após o parto.

6. AUTOPUNIÇÃO

Via de regra, é consequência de sentimentos de vergonha e culpa pelo que foi feito ou não feito. Uma mulher que se autoflagela constantemente tem um monólogo em segundo plano na cabeça: “Não mereço o direito de ser mãe, sou uma pessoa terrível”; «Não mereço ser uma pessoa feliz.»

7. TRAUMA DE VIOLÊNCIA

Uma vez diante da dor e da tensão, o corpo pode “lembrar” desse medo por muito tempo. Onde há tensão, o domínio da ansiedade é ativado automaticamente – não há lugar para relaxamento. E, portanto, se você tivesse que suportar a violência, a melhor saída seria entrar em contato com um psicoterapeuta.

Concluindo, quero chamar sua atenção para o fato de que o desejo maníaco pela gravidez pode criar a mesma tensão que, em última análise, bloqueia seu início.

Como disse Ukhtomsky, uma das possíveis saídas da influência de um dos dominantes são novas impressões, expansão da percepção, busca de novos hobbies. Simplificando, você precisa mudar o foco da atenção da gravidez para... você mesma.

Também é útil olhar para sua própria vida de fora e compreender o que exatamente impulsiona nossos pensamentos, decisões, ações – para estudar sua ansiedade dominante e reduzir gradualmente o nível de sentimentos.

Encare a não ocorrência temporária da gravidez como uma lição de vida, não como um castigo. Uma lição que você com certeza vai perceber, passar e ter a chance de se tornar mãe.