Bebês e crianças são particularmente vulneráveis aos efeitos negativos do calor e da luz solar. Eles ainda não têm uma resposta corporal tão bem desenvolvida ao aumento da temperatura, então seus termostatos são ligeiramente perturbados. O corpo da criança tem dificuldade em manter a temperatura corporal correta no calor. Portanto, você deve ter um cuidado especial com seus filhos durante os dias ensolarados e úmidos do verão.
Vestuário adequado é essencial
Não vale a pena vestir a criança grossa e cebola. No entanto, você deve cobrir as partes do corpo que podem ser queimadas pelo sol. Também é muito importante lembrar de cobrir a cabeça – mesmo um chapéu leve ou boné. Isso ajudará você a evitar insolação.
Ao escolher roupas para clima quente, você deve optar por tecidos naturais que sejam facilmente respiráveis. É bom escolher linho e algodão. A lã será muito grossa, áspera e acumulará suor. Os materiais sintéticos retêm o calor e aquecem mais rapidamente.
Vale a pena deixar as roupas o mais finas possível e devidamente arejadas. Escolha roupas em cores brilhantes. As cores brancas leitosas refletem uma grande quantidade de luz solar. As cores escuras e pretas atraem os raios do sol e esquentam mais rápido.
Bebês em clima quente – cobertura importante para a cabeça!
Particularmente ao lidar com bebês de até três meses de idade, deve-se tomar cuidado para garantir que o bebê sempre use cobertura para a cabeça de qualquer tipo. A temperatura do corpo neste local absolutamente deve permanecer em um nível uniforme. A criança também não deve ser “levada” pelo vento, pois mesmo no calor pode causar doenças.
O que você precisa saber:
- O maior risco de insolação em crianças é registrado entre 11h e 00h. Então o sol queima mais forte, e o calor que flui do céu pode ser perigoso também para adultos
- Em casa, no calor, vale a pena ventilar o apartamento de vez em quando, depois fechar as janelas e cobri-las com cortinas escuras. Também vale a pena usar ventiladores e umidificadores de ar
- No calor, vale a pena usar cosméticos leves que protegem a pele das crianças do sol
Escolhendo um lugar para jogar
Na hora de passear com seu filho e escolher os locais para brincar, é melhor evitar aqueles expostos ao sol direto. Melhor procurar um tom mais frio. As crianças sofrem insolação muito rapidamente, por isso é importante observá-la e não deixá-la exposta ao sol continuamente por mais de 20 a 30 minutos.
Lugares interessantes onde você pode ir com crianças também são todos os tipos de piscinas, lagos, áreas balneares. A água esfria o ar ao redor. Tanto a criança quanto os próprios pais se sentirão muito melhor perto dela.