O enjôo matinal na gravidez, como comumente chamamos de cansativo e desestabilizador da vida das futuras mamães, infelizmente é uma das verdades da gravidez, assim como alguns desejos: sorvete com pepino em conserva, ou torrada com macarrão e xarope de bordo. Se você pertence àquelas mulheres que não sofrem dessa doença ou não a têm, pode se considerar uma sortuda. Felizmente, o enjôo matinal diminui com o tempo, deixando apenas uma vaga lembrança no terceiro trimestre.
O enjôo matinal, às vezes chamado de enjôo matinal, pode ocorrer pela manhã, meio-dia ou mesmo à noite, a hora do dia é absolutamente irrelevante. A náusea, que afeta a cada segunda gestante, muito raramente pode realmente ameaçar sua saúde ou o desenvolvimento adequado de seu bebê. Este problema afeta principalmente as mulheres em sua primeira gravidez, gestações múltiplas ou aquelas mães que lutaram com o problema prolongado de náuseas e vômitos na primeira gravidez. Pode haver muitos fatores que causam tal estado, por exemplo, estresse. A vantagem é que, como outras doenças e sintomas associados à doença, eles acabam passando. Essa condição também é uma prova de que seus hormônios estão fazendo seu trabalho.
O centro responsável pelos vômitos durante a gravidez está localizado no tronco cerebral. Existem centenas de fatores envolvidos na gravidez estimulando este centro e, como resultado, causando vômitos. Estes podem ser altos níveis do hormônio da gravidez hCG no sangue no início da gravidez, alongamento do útero, relaxamento dos músculos do trato digestivo que reduz muito a boa digestão, excesso de ácido estomacal e olfato aguçado. Em cada mulher, os motivos podem ser diferentes, mas o efeito é o mesmo – o pesadelo das náuseas e vômitos. Este estado extremamente cansativo pode assumir muitas formas, às vezes a intensidade é constantemente a mesma, em outros casos são apenas alguns momentos de fraqueza. Outras futuras mamães se sentem mais fracas logo ao acordar e algumas mordidas de bolachas as ajudam, enquanto outras ficam cansadas o dia todo e mastigar gengibre ou beber água não ajuda.
As razões para essa variação podem ser várias: hormônios em excesso, especialmente em gestações múltiplas, estimulam o enjôo matinal, enquanto níveis mais baixos podem inibi-lo. A reação do centro responsável pelo vômito é extremamente importante, às vezes o centro do vômito é muito sensível, por exemplo, em mulheres com enjôo – esta gestante tem uma chance muito boa de que suas doenças sejam mais fortes e violentas. Também é importante sentir estresse, o que pode levar a uma dor de estômago e, assim, levar a problemas gastrointestinais e aumentar as náuseas da gravidez. Pode surgir um círculo vicioso – a fadiga que é um sintoma da gravidez pode levar a náuseas, que como resultado causa fadiga novamente. A intensificação do estresse no início da gravidez em relação à volatilidade da situação atual pode intensificar as náuseas e os vômitos. As mudanças mentais e emocionais que ocorrem no corpo da futura mãe estão relacionadas ao fato de o corpo mudar para um nível de funcionamento completamente diferente. O aumento dos hormônios e muitos fatores com os quais ele não lidou até agora são de grande importância para a condição da futura mãe. Emocionalmente, a gravidez também é fonte de ansiedade no início e, devido às mudanças na posição do estômago, manifesta-se como uma série de mal-estar e idas frequentes ao banheiro.
Infelizmente, não há remédio eficaz para essas doenças até agoraNo entanto, existem maneiras de aliviar a má condição. Descanse, uma dieta rica em proteínas e carboidratos melhorará a digestão e reduzirá as doenças cansativas. Ajuda a beber muitos líquidos, repor as vitaminas em falta, evitar cheiros irritantes, visões e sabores de alimentos que o afetam mal. Coma antes de sentir fome, durma o suficiente, não corra, escove os dentes com uma pasta de dente que não enjoe. Tente manter o estresse no mínimo. Lembre-se de que, seja qual for o método usado, a náusea e o vômito passarão mais cedo ou mais tarde.