Ingredientes da receita “Filé de Frango Assado»:
- 250 g de peito de frango
- 5 g de óleo de coco
- 10 g de pasta de tomate
- 5 g de tempero de frango
- 10 g de molho de soja
Valor nutricional do prato "Filé de frango assado" (por 100 gramas):
Calorias: 129.2 kcal.
Esquilos: gr 21.4.
Gorduras: gr 3.5.
Carboidratos: gr 3.
Número de porções: 1Ingredientes e calorias da receita ”Filé de frango assado»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| peito de frango | 250 g | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| óleo de coco | 5 gr | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| massa de tomate | 10 gr | 10 | 0.25 | 0.03 | 1.67 | 8 |
| tempero de frango | 5 gr | 5 | 0.42 | 0.06 | 1.46 | 8.05 |
| Molho de soja heinz | 10 gr | 10 | 0.26 | 0 | 4.3 | 18.3 |
| Total | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 1 servindo | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 100 gramas | 100 | 21.4 | 3.5 | 3 | 129.2 |