Como preparar um prato ”Mingau de painço com leite»
adicione 1 colher de sopa de painço a 2 colheres de sopa de água. Cozinhe até que o painço tenha absorvido a água. Adicione sal. Despeje o leite, acrescente o açúcar. Deixe ferver (cerca de 20 minutos).
Ingredientes da receita “Mingau de painço com leite»:
- 180 g de painço
- 2 º de água
- 3 colher de sopa de açúcar
- 1 hl de sal
- 1 litro de leite 3.2
Valor nutricional do prato “Mingau de painço com leite” (por 100 gramas):
Calorias: 112 kcal.
Esquilos: gr 2.5.
Gorduras: gr 0.7.
Carboidratos: gr 24.2.
Número de porções: 1Ingredientes e conteúdo calórico da receita ”Mingau de milheto com leite»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| grumos de milho | 180 g | 180 | 20.7 | 5.94 | 124.74 | 626.4 |
| água | 2º | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| açúcar granulado | 3 colheres de sopa. | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
| sal | 1 tsp. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 litro de leite | pcs 3.2 | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 1 servindo | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 100 gramas | 100 | 2.5 | 0.7 | 24.2 | 112 |